hombre recostado en cama en ropa interior
(C) Love Matters | Rita Lino

Todo sobre la masturbación

Que no se diga que no le compartimos todo a detalle. Al masturbarte, te tocas y te acaricias para darte placer sexual a ti mism@. Generalmente, la masturbación lleva a una excitación máxima, y finalmente al orgasmo. Pero ¿Te gustaría conocer más detalles?

Hay muchas maneras de masturbarse.

Y esas muchas maneras depende de los cuerpos y de los gustos, que les avisamos de una vez SON MUCHOS y DIFERENTES. Repasemos lo que ya conocemos: Las chicas suelen masturbarse frotándose el clítoris y la vulva con los dedos, y los chicos acariciando el pene con movimientos de abajo a arriba. Sin embargo, hay muchas otras cosas que te pueden gustar, por ejemplo puedes excitarte acariciándote los pezones, el ano o el vientre.

También es posible excitarse con fantasías o historias sexuales. Puedes fantasear con lo que quieras. ¡Nada es raro en el mundo de las fantasías!

https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda

Explórate

La masturbación es una actividad placentera. También es útil. Vas conociendo tu cuerpo. Averiguas cómo son el pene o la vulva. Cómo se siente, cómo huele y su funcionamiento. Y aprendes a descubrir qué te excita y qué te provoca un orgasmo, ¿dinos si saber esto no te parece genial?. También puede ser información útil de compartir con tus pareja.

Tener una relación estable no es sinónimo de ausencia de la práctica de la masturbación. Es normal masturbarse a menudo. Pero el que no tengas ganas, también es super normal. Ahora tu dirás pero ¿entonces TODO ES NORMAL’. Imaginémoslo así: La masturbación, es como una carta bajo la manga del disfrute de tu sexualidad. Tú decides si usarla o no

 

Mango_mano_masturbación

  • Masturbación femenina

    Si, las chicas se masturbamos por si tenías el pendiente. Puedes acariciarte el clítoris o el área alrededor de él con los dedos. Esto te puede provocar excitación.

    Puede que encuentres muchas cosas agradables. Y es normal que esas cosas cambien con el tiempo. Cuando te masturbas probablemente te gusta pensar en cosas que te excitan. Desde pensar simplemente en un tipo de ropa que puedas usar hasta pensar en una persona en particular, o imaginarte una historia que te excita. Es posible que fantasees sobre cosas que de ninguna manera te gustaría hacer en la vida real.

    ¿Cómo masturbar una vulva?

    Para masturbar a una muchacha le rozas el clítoris y la zona clitoriana: los labios y la entrada de la vagina. La masturbación de tu pareja puede conducir a una sensación de excitación y llevarla al orgasmo. Lee también el sexo oral a ella o o el coito con ella.

    Para cada mujer hay una manera y ésta puede variar de vez en cuando.

    • Rozas la zona alrededor del clítoris, al costado o incluso en la superficie del propio clítoris.
    • Puedes aumentar o disminuir el ritmo y la presión.
    • Puedes introducir uno o más dedos en la vagina.

    Pregúntale a tu pareja lo que le apetece, también le puedes pedir que te tome la mano y la guíe, o que te haga una demostración ¡lo que puede ser realmente excitante!

    Puedes usar objetos que todo el mundo tiene a mano como:

    • Tomar el cabezal de la ducha y dirigir el chorro hacia la vulva.
    • Frotar tu vulva a una superficie que te sea cómoda y no te lastime. Hay personas que usan almohadas, esquina de la cama, entre otros. La creatividad no tiene límite. Siempre cuidando no exponer nuestra salud.

    Hombre con mueca y lengua afuera

  • Masturbación masculina

    La masturbación es una de las formas más sencillas y seguras de practicar sexo o encontrar placer. Se trata de conocer tu propio cuerpo y averiguar qué es lo que te gusta y lo que no. Muchas personas la practican pero pocas reconocen hacerlo.

    ¿Cómo masturbar un pene?

    Significa que frotas el pene con la mano o los dedos, generalmente, en un movimiento de vaivén sobre la punta, lo que puede excitar y llevarlo al orgasmo. Cuando comiences a sentirte excitado puedes intentar variar el ritmo y la presión. Puedes continuar hasta llegar al orgasmo, o hasta eyacular el semen.

    Hay muchas maneras diferentes de dar placer a un pene. Se le puede masturbar, practicar el sexo oral o prácticas penetrativas. Practicar una masturbación también es conocido como hacer un “trabajo manual” o “la manuela”.

    • Puedes hacerlo frotando o rozando la punta del pene, usando toda la mano o solo con el pulgar y otro dedo.
    • Puedes intentar movimientos largos o breves usando toda la mano o solo dos dedos. RECUERDA: La idea es que puedas conseguir la técnica personalizada.
    • Puedes usar lubricante para que la mano o los dedos se deslicen con más facilidad.
    • Puedes hacer movimientos cortos o largos – experimenten junt@s.
    • Puedes hacerlo lenta o rápidamente, sosteniendo el pene con firmeza o más suavemente.

    Pregúntale a tu pareja lo que le gusta, pídele que te lo demuestre, podría ser por ejemplo con su mano sobre la tuya. Entonces podrás sentir exactamente la manera en que ejerce presión.

    ¿Circuncidado?

    Si estás circuncidado eso significa que ya no tienes prepucio y el extremo, o glande, está siempre al descubierto. A veces esto hace que el extremo del pene sea menos sensible. Usar lubricante puede hacerlo más resbaladizo durante la masturbación. También puedes intentar frotar el frenillo justo debajo del glande, para una sensación más intensa.

    Fantasías

    Durante la masturbación, probablemente te guste pensar en cosas que te excitan. Puedes pensar en cualquier cosa, desde la ropa que llevas, a una persona en particular, a una historia que te resulte excitante. Podrías imaginarte cosas con tu fantasía que no harías en tu vida real.

  • Masturbación en una relación

    Primero lo primero: masturbarse no tiene nada de malo. De hecho, pueden ayudar a entender mejor nuestro cuerpo, lo que nos gusta y lo que no.

    Sin embargo, cuando comienzas con una pareja, y llegan a la etapa del sexo, es bueno tomar en cuenta qué piensa otra persona sobre el porno y la masturbación. Tal vez tu pareja haya tenido malas experiencias con el porno o esté totalmente en contra de él.

    Creemos que cada quien debería ser libre de explorar y hablar sobre las distintas formas de darse placer a sí mismo y a su pareja. Así que, aquí hay algunos tips para negociar sobre el, a veces truculento, mundo de la masturbación y el porno cuando estás en una relación.

    ¿Cómo hablar sobre masturbación con tu pareja?

    Mucha gente continúa masturbándose, aún cuando está en una feliz relación de compromiso. ¿Pero por qué lo harán si su pareja los complace sexualmente? Existen varias razones como las diferencias en la frecuencia sexual. Pero es bueno saber que la gente que se masturba con regularidad, en general también tiende a tener una vida sexual más satisfactoria.

    Algunas razones por las que la gente se masturba también en una relación:

    • Liberación de estrés: algunas personas usan la masturbación para relajarse después de un día de estrés.
    • Se sienten excitad@s pero no quieren tener sexo del todo o no encuentran la oportunidad adecuada.
    • Quieren intentar distintas técnicas y movimientos, que luego pueden practicar con su pareja.
    • Conocen el ritmo de su propio cuerpo y usan la masturbación para conseguir excitarse.
    • Si te molesta el hecho de que tu pareja se masturbe regularmente, calmadamente pregúntale por qué lo hace. ¡Luego pregúntale si la próxima vez puedes ver! Tanto hombres como mujeres pueden excitarse mucho viendo a su pareja masturbarse

    ‘Me encantaría verte masturbarte la próxima vez, así puedo ver qué te prende’

    Así tu pareja no se sentirá avergonzada de hacer algo totalmente natural, y tú no te sentirás excluid@. ¡Ver puede ser muy excitante! Y aprenderás algunos tips para poner en práctica para la próxima vez que tengan encuentros sexuales.

Lenguaje corporal

Presta atención a su lenguaje corporal. ¿Cómo reacciona a tus caricias? ¿Se endurece su pene? ¿Se humedece su vulva? ¿Reacciona con gemidos o suspiros? ¡Entonces vas por buen camino! Si no los hay no quiere decir que no lo este disfrutando, sino que tiene otras formas de manifestarlo. ¡DESCÚBRELAS!¿Su respiración se acelera? Ese también es un signo de que se está excitando.

Además de los dedos puedes emplear tu boca. Consulta “sexo oral para él”. Solo házlo si te sientes preparad@ para ello, y no porque la otra persona tome la iniciativa y tú no te atrevas a decir que no.

En esta ocasión pusimos énfasis en los genitales, pero todo tu cuerpo tiene la posibilidad de experimentar placer y disfrute.

¿Qué te pareció esta información? ¿ya la conocías toda? Sabemos que siempre quedan dudas, y estamos preparad@s para eso. Échanoslas aquí

¿Aprendiste algo nuevo?

Tell us what you think

Recent Comments (93)

  1. Yo me masturbo con la…
    Yo me masturbo con la almohada primero me desnudo después me acuesto boca abajo coloco la almohada entre mis piernas despues empiezo a moverme arriba abajo

  2. Soy casado pero cuando estoy…
    Soy casado pero cuando estoy solo en casa me desnudo y al acariciar mis pezones no aguantó las ganas de masturbarme

    1. Hola,
      Gracias por tu…

      Hola,
      Gracias por tu pregunta, pensamos que es absolutamente normal y saludable que puedas experimentar placer estimulando distintas zonas de tu cuerpo. Si te preocupa que te masturbes continuamente te compartimos que es sano y normal. Experimentar tu sexualidad ejerciendo una relación con tu cuerpo es recomendable y sano.
      Si tienes más dudas puedes escribir al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
      Saludos.

  3. Hola, Elder espinza. Gracias…
    Hola, Elder espinza. Gracias por contarnos tu duda.

    Si masturbarte no impide que duermas. comas, estudias o hagas tu rutina diaria.. no, no es malo ni perjudicial para tu salud. Por el contrario, permite que disfrutes de tu propio cuerpo y que lo conozcas mejor. Mira este enlace:
    https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/rompiendo-mitos-masturbacion
    Si tienes mas comentarios escribe a nuestro foro:
    http://www.hablemosdesexo.com/forum

      1. Hola, LUIS Martínez. …
        Hola, LUIS Martínez.
        Gracias por escribirnos y compartir tu duda.
        De acuerdo a la nota que nos compartes, es importante revisar que no necesariamente está refiriéndose a la masturbación como la causa de muerte, sino a otros factores que se suman, como el uso de ciertos dispositivos, o el hacer ciertas prácticas riesgosas que de cualquier forma pueden poner en riesgo la vida, no nada más masturbándose. Por lo tanto, es importante recordar que, aunque la masturbación es una práctica segura y disfrutable, también hay que estar pendientes de que la realicemos dentro de los límites de nuestro bienestar y de nuestros derechos.
        Si tienes más dudas, escríbenos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
        Saludos.

    1. Hola Anonymous.

      Gracias…
      Hola Anonymous.

      Gracias por escribirnos y compartir tu inquietud.
      No tienes de qué preocuparte, la masturbación no es causa de muerte, ni le ha causado la muerte a nadie. Tal vez algunas prácticas masturbatorias puedan llegar a ser riesgosas, y algunas personas pueden cruzar la línea de lo riesgoso y erótico, y lo que empieza a poner en riesgo su vida. Sin embargo, masturbarse es una práctica muy saludable.
      Te comparto más sobre esto aquí: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/yo-me-masturbo-tu-te-masturbas-todos-nos-masturbamos
      Si tienes más dudas, escríbenos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
      Saludos.

  4. Hola eyacule por primera vez…
    Hola eyacule por primera vez , para no embarrar use las playeras usadas pero se dieron cuenta y me llamaron la atención por que no debo usar la.ropa para eso. El asunto ws que hay veces que es muy intensa la masturbacion y sale fuerte y ensucio y aunque limpie despues ya se mancho ,se puede evitar eyacular para no manchar

    1. Hola, Danny.
      Gracias por…

      Hola, Danny.
      Gracias por escribirnos y platicarnos tu duda.
      Tú eliges si quieres evitar masturbarte para no exponerte a manchar ropa, o puedes elegir prepararte mejor, incluyendo tal vez algún tipo de pañuelo desechable, papel higiénico o cualquier cosa que sí puedas usar y no te meta en problemas, pero que te permita vivir tu derecho a prácticas placenteras y seguras, en tu sexualidad: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/tus-derechos-sexuales-en-el-dia-a-dia
      Si tienes más dudas, escríbenos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
      Saludos.

    2. En la ducha o directamente…
      En la ducha o directamente te agachas y lo echas en el bater o abres la boca y te lo tragas. Todo sea por no manchar

  5. Hola, me gusta mucho…
    Hola, me gusta mucho masturbarme, la verdad que lo hago desde siempre, pero últimamente me pasa que cuando me masturbo y llego al orgasmo me viene dolor de cabeza. Hablando con una amiga me dijo que puede ser porque voy muy extresada con el trabajo, ¿puede ser? Gracias.

    1. Hola, Aroa.
      Gracias por…

      Hola, Aroa.
      Gracias por escribir y compartir tu duda.
      No tendría por qué haber como consecuencia dolor de cabeza después del orgasmo, tal vez otras razones puedan estar involucrándose, como mala alimentación, malos hábitos de sueño, estrés, etc. Un chequeo médico te puede ayudar a encontrar mejor las razones.
      Te comparto este enlace para más información sobre la masturbación y sus beneficios: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/por-que-es-bueno-masturbarse
      Si tienes más dudas, escribe al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
      Saludos.

  6. Tengo curiosidad de q he…
    Tengo curiosidad de q he tenido full ganas de orinar de noche estando despierto, he oído q son problemas de la próstata y he tenido cambios en mis erreciones normalmente eyavulaba jamas se me dormía el pene ahora pasa en algunas ocaciones

  7. Hola, pedro.
    Lo mejor que…

    Hola, pedro.
    Lo mejor que podemos recomedarte es que acudas a consulta médica y sea un especialista quien te ayude a disipar estas dudas.

    Recuerda que es tu derecho acceder a los servicios de salud y procurar el mayor bienestar a tu vida y tu cuerpo.

    Si tienes más dudas, escribe al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
    Saludos.

  8. hola soy casado mi esposa es…
    hola soy casado mi esposa es sexi y sus amigas tambien lo son y cada vez que la visitan y compartimos en casa no puedo evitar masturbarme fantaseando con ellas , tendria q preocuparme por eso,¿?

    1. Hola, jose.
      Gracias por…

      Hola, jose.
      Gracias por escribirnos.
      Realmente no. Ni masturbarse, ni fantasear, son asuntos de los cuales preocuparse. Si tu preocupación está relacionada con el hecho de que estás casado, déjame compartirte este artículo que puede serte de utilidad: https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/fantasias-sexuales-son-buenas-o-malas-para-tu-relacion
      Si tienes más dudas, escribe al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
      Saludos.

    1. Hola, Antonio, puedes hacer…
      Hola, Antonio, puedes hacer todo lo que quieras, siempre y cuando los dos estén de acuerdo. La masturbación individual (porque también se puede dar entre pareja) y las relaciones sexuales son dos maneras distintas de vivir y disfrutar la sexualidad, así que no temas hacerlo, pero recuerda que siempre que mantengas un encuentro con otra persona, ambos tendrán que consentir (estar de acuerdo con) las prácticas sexuales que se realizarán, que puede ser una infinidad: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/maneras-de-hacer-el-amor/juegos-previos-subiendo-la-temperatura. Déjanos saber si tienes otra pregunta, estamos atentos/as en el foro: https://hablemosdesexo.com/forum. Saludos.

    1. Qué tal, Sol.
      Gracias por…

      Qué tal, Sol.
      Gracias por escribirnos y compartirnos tu inquietud.
      Más que normal, nos gustaría decirte que es algo natural el sentir deseo y ganas de tocarse y explorarse para regalarse placer. Y sin duda a muchas personas les pasa que conforme lo van descubriendo, le van tomando el gusto. Mientras masturbarte no te genere problemas en tu vida cotidiana, ni se convierta en una conducta compulsiva, puedes realizarla cuantas veces desees. Aquí puedes consultar más información sobre esta práctica: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/los-cinco-datos-basicos-sobre-la-masturbacion-i
      Si tienes más dudas, escríbenos al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
      Saludos.

    1. Hola, Itzel, no. Lo ideal es…
      Hola, Itzel, no. Lo ideal es que reflexiones acerca de otros momentos en los que sientes este dolor (cuando corres, cuando haces ejercicio, cuando te emocionas, cuando estás acomodada en cierta posición…), quizá hay algún factor común y, de ser así, lo mejor es acudir al médico para descartar alguna patología cardiaca. Si el especialista, te dice que todo está bien, entonces EN TI es normal ese dolor. Te compartimos información: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/orgasmo-femenino. Si tienes otra pregunta, escríbenos al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum. Saludos.

    1. Hola, VI, no comprendemos tu…
      Hola, VI, no comprendemos tu pregunta, pero debes saber que en la sexualidad no importa qué tan normal (o sea, común) o no sea algo, lo realmente trascendental es ‘¿te hace sentir cómodo/a, lo disfrutas sin violentar los derechos de otras personas?’. Si la respuesta es afirmativa, adelante, hazlo cuanto quieras, que lo importante es que tengas placer en tus prácticas sexuales. Te compartimos info acerca de los derechos sexuales: https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/derechos-sexuales para que cuides de ellos, sean tuyos o de alguien más, y acerca de las prácticas sexuales de riesgo: https://hablemosdesexo.com/sexo-seguro/como-la-traiga-a-lo-que-le-huela-y-a-lo-que-le-sepa-practicas-sexuales-de-riesgo para que las evites en la medida de lo posible. Escríbenos en el foro (https://foro.hablemosdesexo.com/forum) si tienes otra duda. Saludos.

    1. Hola, Lluvis.
      Gracias por…

      Hola, Lluvis.
      Gracias por escribirnos y platicarnos tu duda.
      Primero que nada, ¿te has preguntado por qué quieres tener ya tu primera vez? Es totalmente válido que tengas curiosidad por vivir esta experiencia, más no olvidemos que es súper importante estar verdaderamente convencida/o de que es algo que quieres vivir y para lo que te sientes lista/o, además de que debes estar bien informada/o sobre los posibles riesgos y consecuencias, y cómo poder prevenirlos, para que de esa manera puedas explorar y vivir la experiencia, cuidando lo más valioso que es tu cuerpo, tu vida, tu salud y bienestar.
      Respondiendo a tu duda, con frecuencia hay dolor, pero no siempre y no a todas las personas les pasa, así que habrá que ver cómo te va a ti si decides eventualmente dar este paso. Te dejamos este enlace con más información sobre esto: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/el-dolor-de-la-primera-vez
      Te recordamos que lo más importante es estar segura, que ambas partes estén de acuerdo, que se protejan y que recuerdes y recuerden ambos que siempre se puede decir NO si ya no se quiere continuar con esa relación, y ese NO debe respetarse. De lo contrario, sería violencia.
      Te dejamos otras recomendaciones en este link: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/consejos-para-la-primera-vez
      Si tienes más dudas, escríbenos al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
      Saludos.

  9. Hola . Descubrí la…
    Hola . Descubrí la masturbación femenina a los 17 siendo virgen aún después de eso lo practicaba muy seguido por qué alcanzaba el climax el punto máximo del orgasmo pero después de tener mi primera relación sexual ya al masturbarme no logro alcanzarlo como antes ” no siento esa sensación máxima que sientes que te elevas por unos segundos y flotas” por lo menos haci lo sentía yo. Solo sientos las contracciones y mi vagina se contrae y llega un punto en que mi clítoris se pone muy sencible y no lo puedo seguir estimulando. Cabe mencionar que climax nunca lo he alcanzado en ninguna de mis relaciones sexuales… ¿ A qué se puede deber eso? ¿Ya no sentir ese orgasmo intenso mediante estimulación del clítoris? Y no ¿ Logras terminas mediante la penetración?

    1. Hola, Sofía, comprendemos lo…
      Hola, Sofía, comprendemos lo frustrante que puede ser esto, gracias por la confianza. Esto tiene muchas posibles causas, pero es altamente probable que sea una cuestión psicológica. Para poder indagar más en esto y tener acciones concretas que te permitan llegar a sentir lo mismo que antes durante el orgasmo, lo mejor sería acudir a terapia sexológica (https://hablemosdesexo.com/sexo-seguro/que-si-y-que-no-hace-un-sexologo). Durante la penetración es posible que se estimule el punto G (https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/los-cinco-datos-basicos-del-punto-g) de manera directa y el clítoris (https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/cuerpo-femenino/curiosidades-del-clitoris/placer) de forma indirecta, así que probablemente debas mencionarle y/o enseñarle a tu pareja cómo sientes más placer. Incluso puedes estimularte tú misma mientras te penetra. Si tienes otra pregunta, escríbenos al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum. Saludos.

  10. Soy casada hace 10 años, es…
    Soy casada hace 10 años, es una relación disfuncional totalmente y apenas vivimos juntos mi esposo y yo hace 2 años por diferentes motivos. A pesar de la mala actitud de él siempre trato de llevar una relación cordial porq el no se quiere divorciar y tampoco se quiere ir y la verdad a mi ya todo me da igual, tenemos poco sexo porq el se acostumbró sólo cuando el quería hasta q 1 día yo me puse algo cariñosa y el me despreció tajante no le presté atención y me masturbe en la cama con el al lado mío diciendo sorprendido q si en verdad dui capaz de hacerlo y la verdad si fui muy capaz, en sus conocimientos quiero q me aconsejen q tan bueno, malo o normal fué mi actitud y quizá q pueda suceder después de esa acción, muchas gracias…

    1. Hola, Sara, gracias por la…
      Hola, Sara, gracias por la confianza. En realidad es difícil valorar algo como ‘bueno’ o ‘malo’, esto es algo subjetivo. Más que bueno o malo, si a ti te causó bienestar, fue algo funcional. Si te causó malestar, fue disfuncional. Claro, recordemos que hablamos de un tema de pareja, y tu esposo estaba al lado, así que habría que analizar también cómo lo tomó él. Nos es imposible, así mismo, saber qué podría pasar después, ya que cada persona reacciona distinto. Lo que sí podemos decirte es que si ya has identificado que tu relación tiene problemas, lo mejor sería actuar antes de que éstos te consuman. ¿Cómo así? En primer lugar, hablar con él, ¿tienen solución? Si no la tienen, quizá reflexionar si vale la pena seguir ahí. No tienes que hacer esto sola, puedes buscar acompañamiento terapéutico e incluso, si ambos piensan que sí pueden solucionar los problemas, podrían acudir juntos a psicoterapia. Al final, lo más importante siempre va a ser tu bienestar. Acá te dejamos algo que te puede ayudar con la reflexión: https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/terminar-o-no-terminar. Si tienes otra pregunta, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda. Saludos ?

  11. El uso de vibradores o…
    El uso de vibradores o dildos hace daño a la vagina??? Desde que los 8 me masturbo y ya he tenido relaciones pero no me he animado a comprar un dildo por miedo a que traiga consecuencias malas

    1. Hola, Diana, para nada, no…
      Hola, Diana, para nada, no hacen daño. A menos que no tengas los cuidados pertinentes o la higiene necesaria, pero eso podría pasar incluso con tus dedos. Los juguetes sexuales son cada vez más amigables con los genitales ❤️ Eso sí, te recomendamos que siempre sigas las instrucciones de tus juguetes, cada uno te indicará cual es su uso recomendado y la limpieza que debes darle. Procura no compartirlos (cuando te animes a comprar unos) y, si lo haces, que siempre los usen con condón. Te damos más info: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/maneras-de-hacer-el-amor/usando-juguetes-sexuales-que-hacer-y-que-no. Si necesitas mayor orientación, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda. Nos encanta escucharte y queremos saber tu opinión, ve a nuestra encuesta, al final del link. ¡Saludos!

    1. Hola, J.
      Gracias por…

      Hola, J.
      Gracias por escribirnos.
      Si te está generando algún tipo de problema como que sientas que no puedes dormir si no te masturbas, pues valdría la pena platicar de esto con un/a especialista. Sin embargo, si no te está afectando en nada, realmente no tiene nada de problemático que lo hagas. Conoce más sobre la masturbación aquí: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/maneras-de-hacer-el-amor/los-cinco-datos-basicos-sobre-la-masturbacion-ii
      En la Parada del Placer con Salud reunimos para ti tres tipos de servicios de acompañamiento: Foro online, consulta médica online y otro donde encontrarás el punto de servicio amigable más cercano a ti (si estás en México), para esos casos donde la consulta en línea no es una opción: https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda
      Nos encanta escucharte y queremos saber tu opinión, ve a nuestra encuesta, al final del link. ¡Saludos!

  12. Mi esposo se masturba y fuma…
    Mi esposo se masturba y fuma mientras lo hace, y la verdad es que dura más haciéndolo el mismo que conmigo. Ami me provoca mucha molestia porque casi lo quiere hacer del diario. Eso es normal

    1. Hola, Lula, gracias por la…
      Hola, Lula, gracias por la confianza. No existe algo ‘normal’ en la sexualidad, ya que cada persona encuentra placenteras distintas prácticas y la duración de su respuesta sexual (deseo, excitación, orgasmo…) varía de acuerdo con los estímulos físicos y psicológicos a los que está expuesta la persona. Recuerda que la masturbación es una práctica sexual que pueden practicar todas las personas, independientemente de su estado civil, por lo que deberás respetar su derecho a vivir su sexualidad de una manera libre y placentera. Ahora, si a ti te gustaría que durara más cuando está contigo, coméntaselo, no comparándolo con su práctica masturbatoria ni en forma de reclamo (esto solo generará que él actúe a la defensiva), sino como un deseo que tienes y con el que te gustaría que él colaborara. Hagan propuestas y lleguen a acuerdos, te compartimos tips: https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/como-hablar-de-sexo-con-tu-pareja-5-claves.
      Antes de despedirnos, queremos pedirte tu opinión, ¿nos ayudas? Este es el link: https://surveyr.datacoll.nl/oyiptrqgjd?l=es
      Si necesitas mayor orientación, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda. ¡Saludos!

  13. Hola , yo tengo una duda. Yo…
    Hola , yo tengo una duda. Yo no sé encontrarme el clítoris , por más que froto , busco y uso espejo no lo encuentro. Leí que se hincha cuando estoy excitada pero nada , no lo encuentro , qué podría hacer?

    Y otra cosa , cuando mi pareja me masturba o yo me masturbo , me dan ganas de echarme gases, por qué ocurre esto? Cómo puedo evitarlo?

    Gracias ojalá me respondan .

    1. Hola, Anónimo, gracias por…
      Hola, Anónimo, gracias por tu pregunta. En realidad el clítoris está por debajo de tu vulva, por eso no puedes verlo completo, aunque seguro sí se asoma su glande, que es una pequeña bolita cubierta por el capuchón: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/cuerpo-femenino/curiosidades-del-clitoris/placer. Nos alegra que lo busques porque es importante conocer tu cuerpo ❤️ Acá un artículo más específico: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/cuerpo-femenino/curiosidades-del-clitoris/placer. Por otro lado, cuando se da la respuesta sexual humana (deseo, excitación, orgasmo…) suceden algunos cambios fisiológicos, como el aumento del ritmo cardíaco o incluso pequeñas contracciones en el útero, que pueden llegar a interferir con otros procesos, como el digestivo, ya que los órganos están pegaditos. Si a esto le sumas los movimientos que realizas, por eso puede moverse el aire. Si puedes acudir antes al baño, sería genial, si no, pídele un momento a tu pareja y ve cuando sientas esta necesidad, de lo contrario, seguirá moviéndose el aire ‘atrapado’. Antes de despedirnos, queremos pedirte tu opinión, ¿nos ayudas? Este es el link: https://surveyr.datacoll.nl/oyiptrqgjd?l=es
      También puedes ir a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda para conseguir más información. Pásala lindo.

  14. Hola, disculpen, nunca me he…
    Hola, disculpen, nunca me he masturbado p
    ero me pregunto que cuando una mujer se masturba por primeravez, que puede pasarle a tu parte intima, se puede romper el imen o desvirginarse?, la verdad no se nada respecto a eso y quiero informarme mejor.

    1. Hola, Liliana, gracias por…
      Hola, Liliana, gracias por preguntar. La verdad es que la masturbación en personas con vulva puede incluir, o no, penetración. Acá unos tips: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/los-cinco-datos-basicos-sobre-la-masturbacion-i. Si decides hacerlo insertando tus dedos o algún juguete, puedes estirar el himen, pero se considera que la virginidad se “pierde” cuando tienes relaciones sexuales (un encuentro erótico con otra persona), así que no podríamos decir que penetrarte tú misma es sinónimo de perderla. Además, sería benéfico que seas TÚ la primera persona que explore tu vulva y vagina, porque ¡son tuyas! ❤️ También puedes ir a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda para conseguir más información. Pásala lindo.

    2. Hola,
      Liliana, el himen se…

      Hola,
      Liliana, el himen se puede o no romper al masturbarte, depende que tan grueso o delgado esté, en cuanto a la virginidad, no tiene relacion con la masturbación, la vriginidad es más que nada, una creencia sin importancia.

      1. Muchas gracias por tan…

        Muchas gracias por tan acertado comentario Alexis, señalas un punto muy importante: la virginidad no existe ? (https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/virginidad/el-himen-que-es). Y por supuesto que el himen puede romperse no solo con las masturbación, sino al realizar otros tantos ejercicios o actividades, e incluso, puede haber mujeres que nacen sin esta piel delgada. Felicitamos tu apertura alrededor del tema. Muchos saludos. 

    1. Hola, Anonymus. Lo bueno y…

      Hola, Anonymus. Lo bueno y lo malo es subjetivo, o sea, individual, lo que es bueno para ti, podría no serlo para otra persona. Si alguien disfruta la masturbación diariamente y no daña los derechos sexuales de nadie (https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/derechos-sexuales), se puede decir que es bueno que lo haga. Si, en cambio, no toma clases o falta al trabajo por estar masturbándose, entonces tal vez sea malo, o disfuncional, como diría un(a) psicólogo(a). 

      También puedes ir a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda para conseguir más información. Pásala lindo.

       

  15. Hola sabes cuándo me…
    Hola sabes cuándo me masturbo llegó aún punto en donde mi cuerpo se retuerce de placer y tengo que para ¿Es normal?

    1. Que bueno tenerte en este…

      Que bueno tenerte en este espacio, Rebeca. Respecto a lo que nos preguntas, cada persona vive sus orgasmos y placeres de diversas maneras, por eso sí, es normal que sientas tanto placer que te retuerce y tienes que parar, y significa que justo ¡lo estás disfrutando ?! Recuerda que mientras no haya dolor o malestar ¡todo controlado! Así que a darle a esa masturbación ?. Te dejamos este artículo que creemos te puede gustar https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/la-masturbacion-causa-placer-y-previene-enfermedades Y si hay más dudas, te esperamos en el foro https://foro.hablemosdesexo.com/forum ¡No olvides lavarte las manos, saludos!

  16. Yo tengo una manera de…
    Yo tengo una manera de simular tener sexo, lo que ago es desnudarme en la cama ponerme un condón y hacer como si estuviera haciendo el amor me muevo hacia arriba y abajo en una almohada hasta eyacular

    1. Nos da gusto que puedas…

      Nos da gusto que puedas disfrutar con esta práctica, Santiago. Y es muy bueno que también practiques el uso de condón, pues verás que serás un máster cuando decidas compartirte con otra persona ?. Te compartimos estos tips para tus sesiones de diez https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/masturbacion-masculina Y recuerda que estamos también en el foro https://foro.hablemosdesexo.com/forum ¡Felices placeres! 

  17. Tengo 14 años de casada y…
    Tengo 14 años de casada y nunca e experimentado un orgasmo y nunca e estado con alguien más, mi esposo se esfuerza mucho en complacerme y hacer todo lo que le digo pero es como si mi mente y mi cuerpo se bloquearan y no sintiera excitación alguna y las pocas veces que e sentido que estoy a punto no sé que pasa que de la nada pierdo la concentración, yo amo a mi esposo y mi relación con él es muy buena por eso trato de no darle mucha importancia a esto pero si me gustaría experimentar ese placer máximo con él algún día …si me pudieran orientar gracias

    1. Laura, lamentamos tus…

      Laura, lamentamos tus vivencias; pero sí, hay solución ?. Pasa muchas veces que el bloqueo está en lo psicológico y para ello, te recomendamos iniciar una terapia sexual y/o psicológica, pues así verás que podrás conectar con tu placer. En AMSSAC te pueden ayudar https://www.amssac.org/. Esperamos que todo mejore, y recuerda que no todo es la penetración, puedes pedirle a tu esposo tocar tu vulva y clítoris (o hacerlo tú) https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/tecnicas-para-estimular-tu-clitoris, eso sí, permítete disfrutar y dejarte fluir ?. Visítanos en el foro por si surgen más dudas https://foro.hablemosdesexo.com/forum. ¡Y que el placer te acompañe!

  18. Hola mi pregunta es la…
    Hola mi pregunta es la masturbacion excesiva solo frotación clitoriana puede dar VIH, ya que he Sido promiscua en ese sentido lo he hecho por años pero siempre sola solo frotación y confieso que muchas veces ni tuve la higiene necesaria y me daba infecciones la cuestión es que sus posible adquirir un VIH

  19. COMO ME LIMPIO CORRECTAMENTE…
    COMO ME LIMPIO CORRECTAMENTE DESPUES DE MASTUBARME SI ME SALE SERMEN Y ME QUEDA EN LA MANO Y EN MI PARTE INTIMAS

    1. Hola, José. La recomendación…

      Hola, José. La recomendación es lavarte las manos antes y después de la sesión de masturbación; y para tu pene, puedes usar una toallita húmeda o papel higiénico y así quitas el semen. Si lo prefieres, también puedes bañarte o echar poquita agua y así todo limpio. Te compartimos este artículo que puede ser de ayuda https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/limpias-tu-pene-correctamente. Felices placeres. 

  20. Hola!
    Nunca antes me había…

    Hola!
    Nunca antes me había masturbado, sin embargo dada mi ausencia de pareja investigué y lo hice. ME VINE A CHORRO!!! Esto jamás me había pasado con ningún hombre con los que he tenido sexo.
    Me preocupa que solo pueda alcanzar el orgasmo por mi misma.
    Por que creen que no me había pasado algo así antes?
    Habrá algún problema con mi heterosexualidad?

    1. Hola, Ana, tranquila…

      Hola, Ana, tranquila. Simplemente estimulaste tu vulva y/o vagina de una manera distinta, gracias a lo cual pudiste lograr un orgasmo a chorro. Cuando tengas una pareja, puedes hablar con él para que lo intenten juntos. Por otro lado, si tú sientes atracción romántica y erótica sólo por los hombres, eres heterosexual. Y la verdad es que tener otra orientación sexual no tendría por qué ser un problema: https://hablemosdesexo.com/diversidad-sexual/diversidad-sexual. Puedes ir a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda para conseguir más información. Pásala bonito.

  21. Interesante información. Me…
    Interesante información. Me sentia culpable por masturbarme teniendo novia pero mas adelante en nuestra intimidad me confeso que ella tambien se masturba pensando en mi. Entonces, esa culpa desaparecio.
    Entonces, ¿No tiene nada de malo masturbarme si tengo ganas o fantarsear con mi novia mientras lo hago? He tenido ese cargo de conciencia.

    1. Hola, Juan, gracias por…

      Hola, Juan, gracias por escribir. Lo ‘bueno’ y lo ‘malo’ es tu valoración de cualquier actividad, situación o persona; si para ti masturbarte es disfrutable, consideramos que es bueno, ¿no crees? Muchas personas se masturban, independientemente de si tienen pareja o no ? Quédate tranqui: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/los-cinco-datos-basicos-sobre-la-masturbacion-i. Si tienes otra pregunta, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda ¡Nos leemos pronto!

    2. Tranquilo. Yo tambien estoy…
      Tranquilo. Yo tambien estoy en las mismas. Mi novia me confeso que se masturba pensando en mi hasta me envio sus fotos desnuda para que yo tambien lo haga. Esta bien, mientras la respetes y la quieras no pasa nada. Suerte.

  22. Hola, últimamente, cuando me…
    Hola, últimamente, cuando me masturbo con mi vibrador o que tengo relaciones siento ganas de hacer del 2… He intentado con varias poses pero la mayoría tienen ese efecto. Hasta ahora no ha pasado ningún accidente pero me da miedo que pueda llegar a ocurrir.

    1. Hola, Esther, gracias por…

      Hola, Esther, gracias por escribir. Los órganos del cuerpo están muy cerca, por eso es posible que haya interacción con tu intestino. Te sugerimos tener el estómago relativamente vacío cuando tengas prácticas eróticas y acudir a revisión ginecológica para que el/la especialista te indique cuál es la causa, sobre todo, porque entendemos que es algo que te sucede recién. 

      En la Parada del Placer con Salud (https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda) reunimos para ti algunos servicios de acompañamiento: Foro, Consulta en Línea y un Mapa de Servicios Amigables para Adolescentes, si estás en México, para esos casos donde la consulta online no es una opción.

       

  23. Anteriormente he tenido…
    Anteriormente he tenido orgasmos increibles al masturbarme pero ahora ya no, no siento como antes lo sentia. ¿Habria algun problema con mi cuerpo?

    1. Hola, Paige, recuerda que…

      Hola, Paige, recuerda que tanto las sensaciones como el cuerpo cambian y esto puede ser lo que te está pasando. Así que, qué te parece probar nuevas formas de masturbación, ¿te animas? Por si tu respuesta es afirmativa, te dejamos este gran artículo donde encontraras tips para poner en práctica y experimentar sensaciones que esperamos te resulten placenteras: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/estimulacion-clitoris-masturbacion. No olvides lavarte las manos y masturbarte en lugares seguros para ti ?. Bonito lunes. 

  24. Me masturbo desde los 15…
    Me masturbo desde los 15 años, me gusta, sólo me tocó y a veces sólo froto con la ropa. Nunca me he metido el dedo en la vagina me da miedo sangrar. Ya tengo más de 30 años y aún no he tenido ninguna relación sexual.

    1. Hola, Yami, agradecemos…

      Hola, Yami, agradecemos muchísimo el que nos compartas tu vivencia con la masturbación ?. Y no necesitas tener una experiencia sexual compartida para conectar con tu propio placer, así que ¡felices 30! Ah, por aquí te dejamos este artículo que puede darte más ideas para tu disfrute y que sigas sin penetrar vagina si así lo decides https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/estimulacion-clitoris-masturbacion. Felices y maravillosos placeres.

    1. Hola, Ana. Aún no hay muchas…

      Hola, Ana. Aún no hay muchas investigaciones al respecto, pero varios hombres han reportado tener orgasmos a chorro, en donde podría estar saliendo un líquido con características similares a la orina ? Puedes ir a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda para mayor información. Pásala lindo.

    1. Hola Enrriqe, lamentamos que…

      Hola Enrriqe, lamentamos que en este momento no podamos ser de ayuda; pues Hablemos de Sexo y Amor no funciona como página de citas ni nada por ese estilo, puesto que nuestra misión es compartir educación integral de la sexualidad a las personas que así lo requieran ?. Sin embargo, esperamos que esta solicitud la puedas hacer realidad en otras páginas y solo nos resta felicitar el que te atrevas a pedir lo que quieres sin obligar a las personas, pues el consentimiento es primordial ? (https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/que-es-el-consentimiento-sexual). Mucho éxito. 

  25. Me masturbo mucho y eyaculó…
    Me masturbo mucho y eyaculó pero esque se me reseca mucho el prepucio porque necesito saber gracias

    1. Hola “Óscar”

      Muchas gracias por la confianza, es normal que durante la masturbación el glande se seque, hay personas que optan por utilizar saliva, aunque muchas otras prefieren madurarse con un lubricante. 😉 Es cuestión de gustos, pero cuéntanos ¿Este tema tuvo solución?

      Recuerda que si tienes alguna otra duda, nos puedes contactar por medio del foro de hablemos: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
      ¡Saludos! 🙂

    1. Hola “Carol”

      Gracias por la confianza, puedes masturbarte en cualquier edad, recuerda que es tu cuerpo y tú decides cuando, donde y con quien hacerlo 😉 Por otro lado, para lograrlo debes concentrarte en la estimulación del punto G para iniciar la excitación sexual. Esto lo puedes lograr introduciendo un dedo o un juguete sexual a la vagina, apuntando hacia el abdomen. Posteriormente, al estar cerca del orgasmo, aprieta los músculos pélvicos y abdominales. ¡Y listo! 😀

      Recuerda que si tienes alguna otra duda, nos puedes contactar por medio del foro de hablemos: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
      ¡Saludos! 🙂

  26. Comencé a masturbarme en la…
    Comencé a masturbarme en la secundaria y lo he seguido haciendo por muchos años, cada vez con más frecuencia. En este mismo momento, mientras escribo este mensaje aparto una mano del teclado para acariciar mi pene. Disfruto acariciarme durante mucho tiempo y mantener la erección, me tallo despacio y con suavidad para no venirme. Incluso cundo realizo otras actividades, si es posible, introduzco mi mano en mi pantalón y me estimulo el glande o todo el pene, o rozo las paredes, el ángulo de una mesa u otro objeto para sentir placer. Lo hago en el transporte público, en la escuela y en lugares diversos, En ocasiones deseo que alguien llegue a verme, aunque en general cuando saco mi pene en un lugar público para masturbarme lo cubro con mi chamarra. En la secundaria me excitaba mucho imaginar que mi maestra me contemplaba con la verga levantada y miraba atenta como me la jalaba. Siento un deseo incontenible por acariciar mis testículos y frotar mi miembro y una vez que comienzo ya no me es posible parar. Cuando estoy con una chica lo que que mas disfruto es que ella me masturbe con su mano.
    Me preocupa que cada día paso mas tiempo acariciándome para mantener la erección y no perderla, en ocasiones horas. Sólo pienso en llevar mi mano hacia mi pene y acrecentar cada vez más el placer que yo mismo me procuro. En este momento la tengo bien parada y continuo masturbándome sin poder contenerme. Siento un placer intenso; me excita tanto pensar que alguien leerá estas letras. Siento que voy a eyacular.
    Me encuentro en un lado oscuro de la sexualidad?

    1. Hola “Pedro”

      Qué gusto verte por aquí 😉 nos agrada saber qué disfrutas mucho el tiempo contigo mismo y que te gusta masturbarte. No creemos que estés en un lado “oscuro”, es tu cuerpo y tú decides cuando masturbarte, mientras no lo hagas en lugares públicos y/o enfrente de personas que no lo autorizan, todo esta bien, solo es una etapa.

      Recuerda que si tienes alguna otra duda, nos puedes contactar por medio del foro de hablemos: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
      ¡Saludos! 🙂

    1. Hola “Pablo”

      Gracias por la confianza, toma en cuenta que existen muchas técnicas para lograrlo, pero lo básico o esencial es primero buscar un lugar tranquilo y seguro, lavarte las manos, frotar con tu palma o dedos de las manos tu pene y seguir con esta actividad hasta correrte. 😉 ¡Y listo! Así es como se puede lograr la masturbación.

      Recuerda que si tienes alguna otra duda, nos puedes contactar por medio del foro de hablemos: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
      ¡Saludos! 🙂

  27. Pasa que después de masturbarme me sale un líquido blanco (que dicen que es normal) pero ese líquido sigue ahí al pasar los días (agarra texturas diferentes), me crea mucho esmegma (creo que así se llama) al pasar los días , no sé si sea normal y no sé cómo limpiarlo.
    Aveces cuando ya pasan muchos días, me empieza a picar, me pongo crema para las infecciones y solo así se va por completo.
    Me lavo las manos antes y después de masturbarme.
    Hay algo para que esto ya no pase?

HABLEMOS DE SEXO Y AMOR

Información libre, clara y sin rodeos sobre amor, sexo y relaciones