¿Qué características tiene un amor sano?
Los antiguos griegos clasificaron el amor de cuatro maneras. Nosotros lo definimos en cinco palabras.
Los antiguos griegos clasificaron el amor para definirlo de una manera más profunda:
Entre amigos (philia)
Amor apasionado erótico (eros)
Amor desinteresado (ágape)
Amor familiar (storge)
Pero el amor en sí mismo, en el mundo en que vivimos, no siempre es saludable.
Puede ser posesivo y sofocante, manipulador, vengativo o completamente mal dirigido en algunos casos. Es esencial explorar qué es realmente el amor saludable, y lo haremos usando estas cinco palabras.
Confianza
Para cualquiera que haya compartido un secreto con alguien desde la infancia, sabes lo que esto significa. Si alguien reveló un secreto tuyo es suficiente para romper cualquier tipo de relación en pedazos.
La infidelidad es una de las principales causas de divorcio o ruptura. No se trata solo del acto de acostarse con otra persona. También se reduce a un individuo que no se siente lo suficientemente confiable como para compartir literalmente todo. No hay amor sin confianza.
Compromiso
La perfección es un mito. Todos somos seres humanos imperfectos. Este mundo tiene fallas. Debes ser realista con tus expectativas. ¡No siempre te gustará todo lo que tu pareja hace, dice o incluso su forma de vestir! Esto significa un reto que implica compromiso.
Compromiso de aceptar ciertas cosas sobre tu pareja, excepto el abuso. Acepta las cosas que no puedes cambiar. Podría ser tan simple como la forma en que exprimen la pasta de dientes fuera del tubo. O el hecho de que no pueden cocinar. Si no es algo importante para ti, haz compromisos y abraza lo que sí te gusta de tu pareja.
También debes ser consciente de que a medida que las personas envejecen, cambian, por lo que ambos tienen que adaptarse a los cambios y volver a aprender, y realinear qué áreas de compromiso tienen sentido para ambos.
Esta es la única forma en que funcionan las relaciones a largo plazo. No pienses que vas a construir una relación cambiando a la otra persona. No va a suceder. Tu pareja es un ser humano, no un proyecto.
Paciencia
El mismo tipo de paciencia que necesitas para tratar con un niño, lo podrías necesitar en sus relaciones. Ya que la pareja son dos personas con diferentes motivaciones, y adaptarse a la dinámica puede tomar más tiempo de lo habitual. Pero si estás dispuest@, si vale la pena, puedes quedarte allí.
A las personas nos lleva tiempo procesar quiénes somos y hacia dónde vamos en la siguiente fase de la vida. Y en esos tiempos, la comparación, el sarcasmo o la simple insensibilidad solo amplían el abismo entre dos personas.
En tiempos de dificultades y tragedias para tu pareja, este es el momento de aprovechar profundamente la paciencia y simplemente estar allí, escuchar y apoyar todo lo que puedas.
Perdón
Perdonar no es olvidar. El perdón se trata más de ti que de la otra persona. Cuando primero te perdonas por lo que sea que hayas hecho, dicho o incluso juzgado, esa liberación te permite perdonar a la otra persona y seguir adelante con tu vida.
Ya no te definen las acciones o las experiencias, por trágicas que sean, de tu pasado. Para lograrlo podrías necesitar ayuda profesional como una terapia. Pero debes perdonarte a ti mismo y a los demás para mantener fuertes tus relaciones.
En casos de violencia extrema y dolor por parte de una pareja, el perdón no significa reconciliación. Puedes perdonar a alguien y pasar a un entorno más seguro y saludable en el que puedas seguir creciendo.
Construir
Los momentos difíciles son comunes en la mayoría de las relaciones. Son cuando eres obstinad@, irracional o simplemente tont@. Tu pareja o amigos te llamarán la atención por algo que no les gustó, para que puedas hacerlo mejor.
Pero el proceso de regaño a veces lo llevamos demasiado lejos y destrozamos a la gente. Incluso cuando hacemos una llamada de atención, también debemos aprender cómo hacer que las personas se sientan mejor consigo mismas y no hacer que se sientan como la escoria de la tierra. Entonces, usa tus palabras sabia y amablemente mientras regañas a tu ser querido.
Y tú, ¿Cómo crees que es un amor saludable? Escríbenos en los comentarios del Foro de Hablemos de Sexo y Amor.