pareja en silla de ruedas
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¿Cómo es la vida sexual de personas con discapacidad?

Quienes viven con alguna discapacidad, pueden disfrutar una gran vida sexual que va más allá de la penetración

El sexo y la sexualidad no son considerados una prioridad de las personas con discapacidad

Prestadores de servicios, personal de apoyo y hasta familiares y amigos tienden a enfocarse en los desafíos más obvios presentados por una discapacidad y asumen que el sexo no es importante.

La sexualidad es una parte importante del bienestar integral de todos, con o sin discapacidad. Nadie debe asumir que una persona con discapacidad es asexual ni temer preguntarle acerca del amor y el sexo.

Las personas con discapacidades también pueden ser heterosexuales, homosexuales o bisexuales. Y si algunos tienen muy poco o nada de interés en el sexo, también está bien – pero ciertamente no es la única forma de ser.

El sexo es mera comunicación: explica qué te gusta, descubre qué le agrada a tu pareja y encuentra un modo para llevarlo a cabo.

Quizás tu cuerpo sea menos o más sensible en algunas áreas, o quizás la movilidad o elasticidad sean un verdadero reto – como quiera que sea tu cuerpo, el proceso de explorarlo y descubrir nuevas sensaciones puede ser una experiencia sorprendente para ti y tu pareja.

Comunicación y creatividad

No te apresures a tener sexo a menos que estés seguro de que estás listo. Si tienes dudas, está bien decir ‘No’. No permitas que nadie te convenza de tener sexo si no es lo que quieres. La clave para tener una buena (primera) experiencia sexual es una buena comunicación y una pareja en la que confíes.

Tu discapacidad puede impactar tus funciones corporales, así que tendrás que compensar con juguetes o encontrar otras formas que funcionen para ti. 

El tener sexo puede llegar ser a un reto ¡Pero también te puede volver más creativo!

Recuerda que hay muchas formas de tener sexo y te puede llevar algo de tiempo encontrar las ideales para ti y tu pareja.

Debido a tu discapacidad, podrías tener problemas con la vejiga o el control de esfínteres. Si temes que esto afecte tu vida sexual o que algo embarazoso pueda llegar a ocurrir mientras tienes relaciones con tu pareja, anticípate a lo que pudiera pasar hablándolo con tu pareja para que juntos prevengan la situación.

Si algo imprevisto pasara, recuerda reír

La risa es la mejor medicina para tratar las cosas impredecibles que suceden en la cama.

Comunicación y creatividad son la clave. Habla con tu pareja, ambos necesitan estar preparados para experimentar.

Esto significa que debes estar lo suficiente cómodo con tu pareja como para tener conversaciones que puedan ser un poco vergonzosas. Estarás sorprendido – el hecho de hablarlo puede incluso ‘Prenderlos’.

Tod@s somos diferentes. Si estás teniendo problemas al encontrar la mejor manera de tener sexo que realmente funcione para ti, piensa en el hecho de platicar tus opciones con tu terapista o médico, o con otras personas con discapacidades en quien confíes.

  • ¿Las personas con discapacidad no tienen algo más importante de qué preocuparse?

    El amor y el sexo son simplemente tan importantes para las personas con discapacidad como para todos los demás. Si tú tienes alguna discapacidad, quizá enfrentes muchos otros retos también, pero eso no significa que las relaciones y una buena vida sexual no tengan importancia.

  • ¿Pueden las personas con discapacidad tener encuentros sexuales solo con personas con discapacidad?

    No. Muchas personas con discapacidad tienen parejas que no tienen alguna. Una discapacidad es solo una parte de la identidad de una persona, al igual que su altura o el color de sus ojos, eso no determina hacia quien estén atraídos.

  • El sexo debe ser espontaneo, entonces ¿Cómo pueden las personas con discapacidad tener “verdadero sexo”?

    El sexo puede parecer espontaneo en las películas, pero ciertamente no tiene que serlo en la vida real. Si tienes o no una discapacidad, es poco común que el sexo sea “Espontaneo” todo el tiempo. Planear tener sexo no lo hace menos emocionante – de hecho, la anticipación puede volverlo más sexy.

  • ¿Cómo puede una persona con discapacidad hablar de sexo y sexualidad con otras personas?

    Se requiere bastante valor para iniciar una conversación acerca de sexo con algún familiar, amig@, cuidador o médico. Acércate a alguien en quien confíes y quien creas que va a entender tus preocupaciones sin cuestionarlas.

    Comienza por entrar lentamente en el tema y menciona que tienes algunas dudas acerca de sexo y sexualidad, pregunta también si podrían ayudarte. Por su reacción notarás si ellos serán capaces de ayudarte a resolver tus dudas.

  • ¿Cómo puedo ayudar a personas con discapacidad a expresar su sexualidad?

    Si tú conoces a alguien con discapacidad, recuerda que es una persona sexual, al igual que tod@s nosotr@s. Habla con él o ella del tema. Podrías iniciar una conversación de tu vida sexual y si parecen cómodos, pregúntales cómo se sienten ellos en su propia vida sexual.

  • ¿Pueden las personas con discapacidad contraer infecciones de transmisión sexual?

    Sí. Independientemente de si tienes o no una discapacidad, siempre es recomendable usar condón.

  • ¿Puede embarazarse una mujer con discapacidad?

    Sí. A menos que haya una razón médica específica, no hay razón para que una mujer con discapacidad no se pueda embarazar y tener hij@s.

  • ¿Las personas con discapacidad pueden unirse a sitios en línea para citas?

    Sí. Es una buena idea estar abierto y ser honesto en tu perfil respecto a tu discapacidad – no pretendas ser alguien que no eres. Incluso hay sitios de citas específicos para personas con discapacidad.

¿Te interesa saber más sobre cómo llevar tu sexualidad teniendo una discapacidad o conviviendo con alguien que la tiene? Pregúntale a una persona experta en el Foro de Hablemos de Sexo y Amor.

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