Manejando las Emociones despues de un aborto

¿Emocionalmente cómo te sientes después de interrumpir un embarazo?

Cómo te sientas después de abortar, depende de lo que tú elijas. La mayoría de las mujeres no necesita ayuda psicológica después de hacerlo, y suelen sentirse aliviadas. No es nada de qué avergonzarse sentirse aliviada.

Tomaste la mejor decisión dadas las circunstancias. Y no estás sola – 42 millones de mujeres al año interrumpen un embarazo.

Y claro, nadie puede decirte cómo debes sentirte. En algunos casos pueden haber sentimientos de culpa, tristeza o luto, pero son emociones que no duran para siempre. En países como México, donde el aborto puede ser tabú, podría ser más difícil superar esas emociones, y es más común que una mujer se sienta culpable o avergonzada.

Siempre es mejor hablar sobre tu decisión con alguien en quien confíes. Mientras más segura estés de tu decisión, mejor te sentirás después. Asegúrate de ser tú quien toma la decisión de interrumpir el embarazo, o de tener el bebé. No permitas que alguien te presione para tomar una decisión con la que no te sientas bien.

Después de un aborto tus hormonas volverán a su estado anterior al embarazo, lo cual te podría dejar con un sentimiento de tristeza. O tal vez te sientas triste porque el hombre que te embarazó no quería tener el bebé contigo. El aborto podría reabrir viejas heridas.

Si te pasa algo así, habla con alguna amiga cercana o algún familiar quien pueda confortarte y apoyarte.

Y no te preocupes: Si tuviste una interrupción del embarazo con seguridad, no hay ninguna razón por la que no puedas volver a quedar embarazada.

En muy raros casos, la mujer se deprime mucho después de un aborto. La depresión es algo serio, y si crees que estás deprimida por más de dos semanas, tal vez deberías hablar con un profesional al respecto.

En los siguientes links puedes encontrar otros sitios que te ayudan a encontrar una clínica:

Marie Stopes

Fondo María y Clínicas

Clínicas en México

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