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Celos y otros problemas

Un poco de celos es común si tienes sentimientos fuertes hacia alguien. Pero cuando los celos van demasiado lejos, podría tener un efecto negativo en su relación

Celos e inseguridad.

¿Cómo sabes si tu pareja está siendo celosamente obsesiva? Hay algunos signos reveladores. Es posible que se enojen cuando hablas con otras personas o haces cosas por tu cuenta. Podrían acosarlo, exigirle las contraseñas de su computadora, revisar sus mensajes de texto, escuchar sus conversaciones telefónicas o quejarse constantemente de que no les está prestando suficiente atención. 

Los celos son un rasgo difícil de eliminar, pero es posible si lo intentas. El primer paso es darse cuenta de que ser celoso dificulta la vida, tanto para usted como para su pareja. Después de haber reconocido eso, puede ser una buena idea compartir sus inquietudes con su pareja. Aprenda más sobre cómo lidiar con los celos en nuestros celos.

Las inseguridades también pueden surgir en relaciones desiguales donde una pareja siente que da más que la otra. Si te sientes incómodo o infeliz en una relación, trata de hablar sobre eso con tu pareja. La comunicación va un largo camino hacia la solución de las inseguridades.

Cómo hablar con tu pareja si tienes celos

Los celos pueden ser un sentimiento difícil de superar. Es aún peor si un compañero te ha engañado en el pasado o te ha dejado por otra persona. 
Para asegurarse de que los celos no arruinen su relación, es importante hablar abiertamente antes de que suceda algo. Hable acerca de cómo se siente cuando su pareja habla con personas del sexo opuesto, pero recuerde que no debería ser ningún problema para ninguno de los dos tener amigos de cualquier sexo. 

Si nota que su pareja está hablando estrechamente con otra persona, no los acuse de inmediato de flirtear o de querer dormir. Evite decir cosas como: 

‘¡No puedo creer que estuvieras coqueteando con esa chica delante de mí!’ 

“¡Apuesto a que querías acostarte con ese tipo ya que hablabas tanto con él!” 

En su lugar, ambos deberían estar de acuerdo en lo lejos que está demasiado lejos, y comprender qué acciones hacen que la otra persona se sienta incómoda, como tocar o agarrarse de la mano a amigos. Si realmente sintió que su pareja estaba coqueteando con alguien, explíquele la situación y cómo se sintió. 

“Cuando estabas hablando con esa chica, me sentí ignorada y me molesta”. 

Pero tu pareja podría sentir que no estaban coqueteando en absoluto. Prepárate para aceptar eso.Después de que se haya calmado, sugiera llegar juntos a una solución. Por ejemplo, si uno de ustedes está hablando con otra persona que no conoce, podría acordarse de presentarse como novio o novia desde el principio, de modo que la nueva persona sepa que usted es una pareja. Encuentra lo que funciona para ti y tu pareja.

Falta de atención

La mayoría de nosotros tiene un fuerte deseo emocional de estar en una relación. Comenzamos a sentirnos insatisfechos si no estamos recibiendo la atención que necesitamos. Entonces, si su pareja se va de viaje de negocios y no lo llama todo el tiempo, es posible que se sienta descuidado, ¡y molesto! 

Si siente que su pareja no está prestando atención a sus necesidades como solía hacerlo, podría empezar a preocuparse de que algo haya ido mal. Podría haber otra explicación: quizás estén muy ocupados con otras cosas. Pero podría significar que están empezando a perder interés en la relación. 

Por supuesto, esto funciona en ambos sentidos: si te has sentido estresado y has trabajado más de lo normal, por ejemplo, tu pareja puede sentirse desatendido. 

En cualquier caso, podría ser bueno tener una charla. Siempre ayuda discutir sus necesidades y expectativas de la relación. La falta de comunicación a menudo conduce a malentendidos. Dejar que su pareja sepa lo que quiere de ellos y lo que puede ofrecer podría darle a su relación un nuevo comienzo.

Insatisfacción sexual

El sexo es una parte importante de cualquier relación íntima. Si el sexo empeora o se detiene por completo, también podría afectar su vínculo emocional. Podría sentirse insatisfecho con su relación si su pareja no quiere tener relaciones sexuales tan a menudo como usted. O al revés, quizás no pueda mantenerse al día con el alto deseo sexual de su pareja. 
Es completamente normal que una persona quiera tener relaciones sexuales con más frecuencia que la otra en una relación. 

Si su pareja dice que no tiene ganas de tener relaciones sexuales, respete sus sentimientos y no los presione, es probable que esto los haga perder el sexo más y más. Y si eres el único que no tiene ganas de tener relaciones sexuales, tal vez porque estás demasiado cansado o estresado, en lugar de simplemente decir ‘no’, intenta sugerir un momento en un futuro no muy lejano en el que definitivamente sea para el sexo y el romance. 

También es posible que te enciendan cosas muy diferentes. Tal vez tu pareja quiera tener sexo oral, pero no te interesa. O te gusta rudo, pero prefieren los suaves. Una vez más, presionar a su pareja para que haga algo que no le guste nunca será bueno para su relación. Hable de ello y vea si puede encontrar un compromiso. 

Si no estás contento con tu vida sexual, la comunicación es clave. No culpes a tu pareja ni hagas que se sienta inadecuado: no quieres dañar su autoestima, y ​​el sexo es un tema muy delicado. Sea abierto y accesible. Escuche lo que la otra persona tiene que decir e intente comprender su punto de vista.

Creciendo aparte

Las relaciones a largo plazo a veces se reducen progresivamente debido a que ambos socios se han superado mutuamente: las personas cambian con el tiempo y quizás ambos se han estado moviendo en diferentes direcciones. Podría darse cuenta de que ustedes dos tienen diferentes ideas sobre la vida y lo que quieren de la relación. 

Esto podría deberse a que realmente no se han hablado durante mucho tiempo. Trabajar en tu comunicación podría ayudarte a volver a estar juntos.