mujer vestida de rojo en fondo rojo
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Ni tan ‘delicioso’ si te duele…

La mitad de las mujeres menores de 25 años asegura sufrir dolores durante el coito, ocasionalmente o siempre.

¿Cómo abordan ellas el problema?

En la mayoría de los casos, no se constata una causa de índole médica, señala la sicóloga holandesa Ellen Laan.

En vez de relajarse y disfrutar del sexo, esas mujeres lo hacen con temor y los músculos pélvicos se tensan. El resultado es, entonces, dolor y no placer, mientras que ‘el placer no es algo secundario, es imprescindible’.

Estudios realizados por la investigadora de la Universidad de Ámsterdam han demostrado que, de cada diez holandesas, más de una siente regularmente dolor durante el sexo como consecuencia de hiperactividad del diafragma pélvico.

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Penetración dolorosa

¿Cuál son las causas de esa tensión? Son diversas; algunas mujeres han sufrido experiencias traumatizantes en el pasado y, en razón de ello, le temen a la intimidad.

Otras, posiblemente, hayan tenido una mala primera experiencia sexual y sientan temor a nuevas. En ambos casos, no tienen control sobre sus músculos pélvicos, y ese hecho les impide disfrutar del momento.

Sin embargo, tienen algo en común. En primer lugar, suelen tener poca influencia en lo que sucede en la cama, no saben qué es lo que las excita sexualmente y no saben expresar sus deseos a su pareja.

Sexo por deber, no por placer

En segundo lugar, esas mujeres no tienen sexo por placer, sino más bien lo consideran como ‘un deber’, o porque su pareja necesita el coito. Y como no desean perderla, se resignan a la penetración.

Lo verdaderamente triste de todo ello es que la mayoría de los hombres, con quienes habló Laan, aseguran que no considera necesaria la penetración, que solo anhela la intimidad. Sin embargo, muchas de las mujeres que sufren dolor durante el coito, justamente temen que esa intimidad, esa proximidad, conduzca al coito.

Por tal razón, evitan los besos y las caricias, es decir, cosas que justamente te hacen sentir bien.Otro factor es la actitud de la pareja ante el dolor. Si él reacciona negativamente, es decir, con disgusto o impaciencia, la actitud solo se agravará con el tiempo.

La primera experiencia, sin dolor

Los problemas surgen en aquellas sociedades en las que el sexo se considera como un tabú, en las que se ha convencido a las mujeres de que la primera experiencia sexual siempre es dolorosa. Entonces, ellas aguardan con tanto temor la primera noche con su pareja, que sus músculos se tensan, lo cual causa dolor y deja una amarga experiencia.

‘Lo que se necesita para tener sexo sin dolor – explica Ellen Laan – es relajar el diafragma pélvico y asegurarse de que se alcance un alto grado de excitación sexual. La primera experiencia sexual no necesita ser dolorosa’.

La excitación es la clave

La excitación sexual es clave para el coito sin dolor.

‘Cuando se está excitada, los músculos pélvicos se relajan y se produce lubricación, comenta Laan. Por esa razón, las mujeres deben abordar el sexo tal como lo hacen los hombres. A los hombres los protegen sus propios órganos genitales, ya que solo pueden penetrar cuando están excitados. Las mujeres deben obrar de igual manera, deben explorar sus cuerpos y descubrir qué es lo que les depara placer; comprender que el placer no es algo secundario, sino imprescindible’.

Ellen Laan también hace algunas recomendaciones a los hombres. ‘Estimule a su pareja para que se explore y descubra lo que le causa placer. Y cuando toque los genitales de la mujer para excitarla, no lo haga de la misma manera en que quisiera que le tocaran los suyos, porque los de la mujer necesitan un trato mucho más delicado’.

Perspectivas para una mejor vida sexual

Durante muchos años, Laan ha tratado con éxito a mujeres que sufren dolores crónicos. Después de dos o tres años, esa mujer descolorida se convierte en una persona independiente que, con frecuencia, obtiene un nuevo empleo y una nueva pareja.Todo esto, no obstante, no siempre equivale al fin de una relación. Ellen Laan también ha ayudado a parejas a compartir su placer y felicidad sexual, y lo considera posible, aunque toma un poco más de tiempo.

¿Has sentido dolor en la intimidad? ¿Es algo constante? Busca la ayuda de una persona especialista en el tema en la Parada del Placer.

¿Aprendiste algo nuevo?

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Recent Comments (2)

  1. el coito
    Se debe informar a las jóvenes del cómo evitar
    esta absurda situación. Hace ya largo tiempo se
    sabe que muchas mujeres necesitan estimulación sexual para lograr la lubricación vaginal.

    Simplemente la jóven tiene que agilizar esta situación y lograr el disfrute tan rápido como el hombre y sin este absurdo dolor.

    Cómo: usar crema vaginal antes del coito y en
    ese momento mandar la orden de disfrute al cerebro y relajarse completamente segura.

    PUNTO y prevenir un absurdo embarazo….

  2. Hola.. a mi me duele la
    Hola.. a mi me duele la vagina cuando tengo relaciones. Pero después de unos 30 minutos de empezar. No al principio. Voy a orinar y me duele más siempre es así, ¿Por qué será? RESPUESTA: Darte una respuesta sería muy irresponsable de nuestra parte porque estaríamos asumiendo mucha información que no nos estás dando. La recomendación es que acudas a tu consulta ginecológica y que sea el/la médico/a quien a través de una observación directa y elaboración de exámenes pueda darte un diagnóstico exacto. No postergues tu visita al médico.

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