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Mirjam van den Berg

Conectar emociones para tener buen sexo

¿Estás desconectado de tu lado emocional? Según un estudio, esto podría ser la causa de la disfunción eréctil y la eyaculación rápida.

Alex y Lisa han estado saliendo durante seis meses y ninguno está muy feliz con su vida sexual, aún cuando hay toneladas de pasión en su relación. La eyaculación rápida ha sido un problema para Alex. Nunca hablan del problema y la penetración suele terminar a los pocos minutos dejando a los dos decepcionados.

El factor emocional es muy importante en una vida sexual saludable. Y cuando se trata de reconocer sus emociones, aceptémoslo, Alex está un poco perdido. La razón es que sufre de alexitimia, un padecimiento que le imposibilita sentir, reconocer o describir sus emociones verbalmente.

Un ciclo complejo

La alexitimia puede ser la culpable de la disfunción eréctil y la eyaculación rápida, según comentó a Hablemos de Sexo y Amor el investigador italiano Stefano Eleuteri en el Congreso Mundial de Salud Sexual.

Mientras más alejado esté un hombre de sus emociones, tienden a ser mayores estos problemas sexuales y es más largo el padecimiento.

Y puede resultar en un ciclo de disfunción sexual difícil de romper. Según Eleuteri, que es experto en tratar parejas con alexitimia y disfunción sexual, “cuando las personas son alexitímicas, tienen problemas sexuales, y cuando tienen problemas sexuales, su alexitimia aumenta pues no lo pueden hablar con sus parejas”.

Eleuteri y su equipo de investigadores estudiaron la relación entre los dos problemas en 274 hombres (italianos). Para estudiar la capacidad de estos hombres para conectar con sus emociones, los investigadores les pidieron contestar un cuestionario, diciendo qué tan de acuerdo estaban con frases como, “Frecuentemente estoy confundido sobre cuál emoción estoy sintiendo” y “Me es difícil contar mis más profundos sentimientos, aún con amigos cercanos”.

Según la investigación de Eleuteri, el conectar con las emociones no solo afecta la salud sexual masculina. La alexitimia es menos común en mujeres, pero también está relacionada con algunos problemas femeninos. Podría estar relacionada con el dolor durante la penetración, y el vaginismo, donde los espasmos de los músculos vaginales hacen imposible la penetración.

Conseguir un tratamiento

¿Y qué pueden hacer Alex y Lisa para mejorar su vida sexual? Es importante ver a la alexitimia como un problema de la relación, no como algo que uno u otra tenga que tratar de forma individual. De hecho, para algunos hombres, conectar con sus emociones puede ser un gran problema con una pareja, pero no ser gran cosa con otra, lo cual podría ser el caso de Alex.

Según Stefano Eleuteri, es fundamental que el tratamiento se enfoque tanto en técnicas conductuales como en el contacto con las emociones. Y es fundamental llevarlo a cabo en conjunto con la pareja.

¿Te ha pasado esto o sientes que más bien es falta de empatía por parte de tu pareja? Recuerda que siempre estarán nuestras especialistas dispuestas a aclarar tus dudas en El Foro de Hablemos.

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Recent Comments (3)

  1. Y cual es la conexión que se
    Y cual es la conexión que se necesita RESPUESTA: Con ayuda profesional las parejas ´desconectadas´ podrían empezar a comunicarse mejor.

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