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Diez claves de la ciencia frente al cáncer de mama

Aunque los tumores mamarios siguen siendo los más frecuentes entre las mujeres (1 de cada 8 los padece), hay nuevos descubrimientos y tratamientos para su cura.

Fuente | Verónica Maza Bustamante (La doctora Verótika) periodista, educadora sexual, escritora, conferencista, promotora de los DDHH, melómana, exploradora de temas tabú
  1. Las mujeres con una hermana que haya padecido o padezca este cáncer tienen el doble de riesgo de desarrollarlo a su vez

    El proyecto “Estudio de hermanas”, del Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental de Estados Unidos, reveló que quienes tenían al menos una hermana a la que se le hubiera diagnosticado este tumor, corrían un alto riesgo de sufrirlo también. Si tienes una hermana que lo padezca o haya padecido, debes reforzar la prevención.

  2. La acumulación de grasa corporal (particularmente la adiposidad abdominal), te hace más propensa a padecerlo

    Un artículo de la revista Cáncer señala que la obesidad relacionada con la grasa corporal puede provocar esta enfermedad, sobre todo cuando se ubica en la parte del vientre. Una dieta balanceada acompañada de ejercicio, te pueden mantener sana, además de hermosa.

  3. Las mujeres expuestas a la gasolina y otros productos derivados del petróleo son más propensas a desarrollar este cáncer

    Si trabajas con estos productos, lo mejor será que te realices cuando menos una vez al año estudios de detección de cáncer de mama.

  4. El consumo de antiinflamatorios no esteroides y de aspirina reduce el peligro en las mujeres premenopáusicas

    Si eres propensa —factores hereditarios, forma de vida, tipo de actividades— a padecerlo, pregunta a tu médico si te recomienda tomar cotidianamente paracetamol, ibuprofeno, ketoprofeno o aspirina a nivel preventivo.

  5. El ejercicio físico ayuda a mantener la dolencia a raya

    Quienes tienen trabajos en donde la actividad física está presente disminuyen en 28% el riesgo de tener cáncer de mama. Las mujeres que practican deporte de 10 a 19 horas por semana, lo aminoran un 30%. Puede ser ejercicio fuerte o una caminata diaria, pero estar en movimiento te ayudará a evitar el padecimiento.

  6. Consumir una dieta saludable, baja en grasas pero rica en aceite de oliva virgen extra, ayuda a prevenir

    Científicos de la Universidad Duke, en Estados Unidos, han probado que un metabolismo abundante en colesterol, denominado 27HC, puede propiciar el surgimiento de células malignas en los senos.

    Así que modera tu consumo de grasas desde temprana edad, para darle la vuelta al mal y, de paso, tener una buena salud y figura.

  7. Beber alcohol y fumar te puede acercar al cáncer de mama

    Un aumento diario de tu consumo de alcohol eleva 4% la posibilidad de tener el diagnóstico. El grado de peligro depende también del número de años que se ha bebido.

    Además, fumar antes de la menopausia y de dar a luz podría aumentar la incidencia del cáncer. Erradícalos desde ahora de tu vida.

  8. El cáncer de mama tiene un componente hereditario muy poderoso

    Cuando se tienen los genes BRCA1 y BRCA2, detectables mediante una sencilla prueba, se puede determinar que no será fácil generar tumores malignos.

    Si se ubica una mutación en ellos, existen más posibilidades de sufrir alteraciones que pueden causar una neoplasia. Pregunta a tu médico por el estudio.

  9. Además de una mamografía, te puedes realizar una tomografía computarizada

    El Laboratorio Europeo de Radiación Sincrotrón, en Grenoble (ubicado en Francia), ha ideado una técnica basada en la tomografía y rayos X de alta energía para obtener imágenes 3D.

    Utiliza una dosis de radiación veinticinco veces menor que la de las clásicas mamografías de dos dimensiones que hoy se emplean en los hospitales. Esperemos que pronto lleguen a Latinoamérica.

  10. Las técnicas fotoacústicas constituyen otra alternativa

    Los tejidos alcanzados por pulsos de luz cortos y de alta energía generan ondas ultrasónicas que permiten mapearlos para encontrar signos de células tumorales. Consulta a tu médico al respecto.

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