¿Por qué estás programado/a para sanar si rompen tu corazón?
Una ruptura es algo muy duro. La investigación reciente nos ayuda a entender por qué duele tanto terminar una relación.
En una relación, no hay mucho que sea tan desagradable o tan doloroso como una ruptura. Perder a una pareja amorosa de verdad duele y aún así, es algo que la mayoría ha sufrido al menos una vez, y algunos/as varias a lo largo de su vida.
¿Por qué las rupturas son tan difíciles? Y cuando por fin logramos superarlas, ¿cómo logramos salir adelante?
Un equipo de investigación de EE UU, interesado en la investigación más reciente sobre rupturas, se preguntaba lo mismo. Querían saber por qué la gente se desenamoraba, y cómo lo manejan si les pasa, así que compilaron todos los estudios sobre el tema que pudieron.
Evolución de las rupturas
Comenzaron a ver por qué se rompe una relación. Para empezar, están las razones obvias, la mayoría de hombres y mujeres, por ejemplo, no toleran que su pareja los/as trate mal.
Pero también hay diferencias entre hombres y mujeres. En general, el hombre suele terminar una relación si descubre que su pareja tuvo sexo con otro, mientras que la mujer tiende a terminar una relación si su pareja le ha sido emocionalmente infiel, según el estudio. Desde luego estamos generalizando y no significa que la mayoría de hombres y mujeres enamorados no se enojarían mucho si su pareja les fuera infiel, sin importar si fue sexual o emocionalmente.
Sin embargo, la ciencia de la evolución pude explicar estar diferencias. Cuando la meta es dejar sus genes teniendo hijos sanos, si la pareja de un hombre no fue sexualmente infiel, está totalmente seguro de que los hijos son suyos. En cambio, la mujer siempre está segura. Pero lo más importante es que su hombre ayude a criar a los hijos, lo cual no podría hacer si está emocionalmente atado a otra mujer.
Adicción al amor
Sin importar la razón, terminar una relación es algo doloroso. De hecho, puede ser tan difícil como superar una adicción, comentan los investigadores. Cuando la gente se enamora apasionadamente, ciertos centros de placer en el cerebro se activan. Y resulta que son los mismos que se activan cuando se usan drogas.
Si lo piensas, enamorarse de alguien puede ser una especie de adicción, no te lo/la quitas de la cabeza y solo quisieras estar con él/ella siempre.
Así que tiene cierto sentido el comparar el enamoramiento con la drogadicción.
En las primeras etapas, la gente podría incluso sentirse inclinada a acosar a su ex, sienten la necesidad de saber qué hacen, y con quién, aún cuando saben que es mejor olvidarlo/a. Una explicación podría ser que están, literalmente, tratando de salir de la adicción a su pareja.
Encontrando el amor de nuevo
Por suerte, hay buenas noticias. El estudio encontró que la gente está programada para superar las rupturas. El autor, Dr. Brian Boutwell, comentó en un comunicado de prensa, “Sugiere que la gente se recuperará; el dolor se irá con el tiempo. Habrá luz al final del túnel”.
Sugiere que podría haber partes de nuestro cerebro que se adaptan, una vez que rompemos nuestra adicción a alguien. Pudiendo afectar nuestras emociones y comportamiento, y nos posibilita enamorarnos y formar relaciones de nuevo. Aún se necesita investigar más, sobre gente que se enamora después de una ruptura, por ejemplo, para probar esta hipótesis.
Fuente: Cuando muere el amor: Elucidación profunda de la existencia de un módulo eyector de pareja, Boutwell, Brian B., Barnes, J. C., Beaver, Kevin M.
¿Cuáles son tus tips para superar una ruptura? Deja un comentario aquí debajo o en Facebook.
Traducción: Octavio Eguiluz
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Recent Comments (16)
me siemto muy desvastada xq
me siemto muy desvastada xq estoy pasando x una ruptura, mi pareja me fue infiel y me dejo x otra persona, eh intentado sobrellevarlo pero la verdad me siento muy deprimida y no paro d llorar.
Carmen, lamentamos leer que
Carmen, lamentamos leer que estés en esta situación. La infidelidad es un tema muy complejo, pero recuerda que ¡dentro de ti esta la fuerza para seguir adelante! Te compartimos unos artículos que puedan ayudarte en tu situación. https://hablemosdesexo.com/historia/en-el-punto-g-como-superar-una-ruptura
https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-sobre-la-infidelidad
Entiendo perfactamente por lo
Entiendo perfactamente por lo que estas pasando, el duelo es normal, solo te puedo sugerir que pienses en tus motivos para salir adelante. Tu viviste ante de conocerlo podrás hacerlo ahora. Has todo aquello que por estar con el dejaste a un lado. Y sabes el tiempo será tu mejor aliado. Tengo 9 años separa y fue lo mejor que me pudo pasar aunque cuando estaba en mi proceso sentí y pensé en morirme pero mis hijos y mis padres fueron mis motivos.
Hola Carmen, entiendo lo
Hola Carmen, entiendo lo difícil que es eso, a mí me sucedió y aunque te sientas sola te lo juro que hay muchas mujeres que viven lo mismo que nosotras vivimos… Yo la Vd después de 10 meses que paso te digo que se te olvidara, lo importante Esque salgas de ese círculo vicioso… Yo volví a estar con él y lo volvió a hacer, una persona que te quiere no te lastima.. Y sé que te duele pero eres más valiente de lo que crees… A mí me sirvió dejar de saber de él , claro que él me bloqueo y etc y al principio no comía no dormía solo lloraba conforme pasaron los días el dolor fue menos y empecé a pensar en mí en que necesitaba comer, como era posible que fuera tan egoísta conmigo y además él lo estaba pasando de maravilla y yo acabándome… Me levante a pesar de que no podía y cada día era luchar contra su recuerdo con el hecho de pensar que estaría con alguien haciendo las cosas que nos hacían reír,… Pero al final deje de pensarlo dolorosamente solo recordaba lo bueno de él y me gustaba, pero ya no dolía,, cuando volví con el todo fue amor pero te digo las personas no cambian!! Aprende a quererte valórate está bien llorar pero tú decides cuanto sufres.. Si quieres platicar o desahogarte te pasó mi fb para que platiquemos … Cuídate un abrazo y recuerda nadie se muere de amor
Hola yo estoy pasando por una
Hola yo estoy pasando por una ruptura y ya son 10 dias sin poder dormir, comer, solo pienso ella
Albert, es muy difícil la
Albert, es muy difícil la situación que vives pero con estos que nos cuentas afectas tu salud y se hace más difícil ver opciones de solución. ¿Has intentado apoyarte con algún psicólogo/a? Siempre está esa opción de poder ver de la mano de un especialista salidas de lo que te ocurre.
Yo igual termine con mi
Yo igual termine con mi pareja hace un mrs ,me es muy difícil poder recuperarme, lo peor es q fui yo quien termino con él creyendo q ya no lo amaba cuando es todo lo contrario. Él ya no me perdona, y yo me siento perdida,totalmente pérdida!!
Estoy pasando por una ruptura
Estoy pasando por una ruptura de unas relación destructiva no encuentro el camino no tengo el sentido de nada ya no se que hacer
Andrea, sabemos lo difícil
Andrea, sabemos lo difícil que puede ser y gracias por compartirlo. Pero nuestra recomendación es que seguro un especialista (psicólogo) puede ayudarte a sobreponerte a esta situación que estás viviendo.
Hola y cuando alguien es
Hola y cuando alguien es adicto y ya as tratado de terminar esa relacion varias veces y no te entiende que yano puedes ni quieres continuar con la relacion y asta an intentado quitarse la vida en varias ocaciones que puede uno aser porque yo yano se como aserla entender que ya no estoy a gusto con la relacion porque ya son chantajes de si te vas me mato que puedo acer
Es bastante delicado lo que
Es bastante delicado lo que nos compartes, por ende consideramos de importancia que esa persona puede acercarse a un psicólogo/a para tener un abordaje más satisfactorio de su caso. Es importante hacerlo lo más pronto posible ante la aparición de otro chantaje. Quizás sugerirselo a su familia, recomendarselo tu mismo o llevarla.
Mi pareja me dejó hace ya mes
Mi pareja me dejó hace ya mes y medio, me pidió tiempo; al mes le dije si podíamos vernos y me contestó por wapp que no podía verme y ahí me cortó. Por medio de terceras personas me enteré q me quería mucho pero q no me amaba. Se dice ser valiente, pero yo lo veo como la cobardía más grande. No se sus motivos y aunq ya hay días q no lloro, cuando veo o me entero de algo de su vida lloro como la magdalena. Lo amo mucho y me siento bien de q siempre di el 100 a nuestra relación. No se xq decidió sacarme de vida. La manera en como decidió hacer las cosas me lastima mucho. Hay veces en q me pregunto q fue, q hice, q me faltó? Lo extraño demasiado.
Comprendemos como debes
Comprendemos como debes estarte sintiendo y gracias por compartir tu historia con nosotros. Pero no pongan las responsabilidad solo en ti, cuando se está en pareja ambos tienen responsabilidad en una ruptura.
Igual…. Me di cuenta que
Igual…. Me di cuenta que andaba con otra persona y me siento decepcionada y me duele darme cuenta que no me ama como tanto lo decia…. Y como ignorar este dolor???
Es muy difícil ignorarlo
Es muy difícil ignorarlo cuando está tan reciente esa decepción. Es momento de distraerte en otras actividades, salir con tus amigos, conocer nuevas personas, algo que te haga más liviano el transcurrir del tiempo. Esto puede sonarte muy cliché pero nadie se ha muerto por amor. Esta situación va a pasar y podrás analizarlo de forma más objetiva en un tiempo. Si sientes que es muy difícil salir de esto sola puedes buscar ayuda psicológica.
Yo estoy en tramite de
Yo estoy en tramite de divorcio mi esposo se fue del hogar tras una discusion yo lo veo muy feliz como kno kiere compromiso y yo me deprimia xk no supe k paso ya k no regreso a la casa solo me a reclamado x msjs y aveces m siento culpable pero m pongo a pensar como vivia con el nunca se integro conmigo y mi bb su ausencia era diario. Su mamá fue su principal amor y la sra influia mucho para mal el m humilla mucho y aunk el se fue y m duele de verlo a todo dar me da coraje y a la vez digo k bien k mjor se fuera una mujer no tiene k depender para ser feliz de un hombre además no todos los hombres son iguales mi esposo es una pinche mierda k nos iso un favor.lo peor sk m pelea la convivencia con mi bb pero cuando se enferma no apoya ni aporta dinero