Prácticas saludables para una higiene íntima correcta
¿Sabes cómo mantener un correcto aseo en la zona íntima femenina?
¿Qué es la higiene íntima femenina?
Se define como las prácticas de aseo de la región anoperineogenital de la mujer, para mantenerla libre de humedad y residuos (orina, heces, fluidos), en condiciones de salud y prevenir infecciones.
Comprende el uso de productos cuyas propiedades deberán preservar el ecosistema genital femenino.
Ahora bien, empecemos por ponernos de acuerdo que al hablar de vagina, estamos hablando de nuestro órgano sexual interno y este no debe recibir ningún tipo de limpieza, en cuanto a nuestro órgano sexual externo encontramos a la vulva, que incluye el pubis o monte de Venus, labios mayores y menores, clítoris, introito vaginal (orificio de la vagina) y meato uretral (por donde sale el orina).
Vagina huele a vagina
Estando de acuerdo en cómo llamamos a cada área de nuestra zona íntima es más fácil darle continuidad a estas prácticas saludables que ayudarán a evitar infecciones vaginales pero antes que nada dejemos claro: nuestra vagina huele a vagina (un olor peculiar que en su mayoría se ve influenciado por lo que comemos), porque simplemente no puede oler a campo de pinos. Así que no nos obsesionemos tampoco con esto del aseo.
Se debe lavar separando los labios internos y externos ayudándote con los dedos para retirar células muertas entre los pliegues.
Deja correr abundante agua. Es recomendable utilizar jabón que solo este destinado a esta zona y que sea de uso personal, evitando que tengan olores fuertes o usar el mismo jabón corporal, de preferencia un jabón neutro.
También existen jabones líquidos especializados en el área genital, que no irritan, mantienen tu Ph ácido, hipoalergénico y mantendrán tu flora vaginal (conjunto de microorganismos que viven de manera natural y sin causar daño en la región vaginal)
Lo importante de una buena higiene íntima es conocer nuestro genitales (olor, color, forma), de esta manera sabremos cuando no estamos limpiando bien o estamos limpiando en exceso.
¿Sigues alguna práctica que temes pueda afectar tu salud vaginal? Consulta todas tus dudas con un especialista en la Parada del Placer.
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Recent Comments (1)
Me resulta muy interesante el
Me resulta muy interesante el texto