Rompiendo mitos: El Embarazo

By Redacción Hablemos de Sexo y Am on 17 abril, 201317 febrero, 2022

Esta semana rompemos los mitos del embarazo. ¿Pasa algo si se siguen manteniendo relaciones sexuales? ¿Es malo hacer ejercicio? ¿Se puede saber el sexo del niño sin hacer una ecografía? Aquí tienen otro artículo de la serie: ¡Rompiendo los mitos sexuales!

No puedes tener relaciones sexuales durante el embarazo

Probablemente habrás oído que practicar el coito durante el embarazo puede perjudicar al bebé. Pues, resulta que no es cierto. El pene de tu pareja no puede llegar ni a acercarse al bebé, por lo que éste está a salvo.El feto está muy bien protegido en el útero por la bolsa amniótica y una gruesa capa de mucosa en la cerviz. Así que para la mayoría de las parejas no existe ningún inconveniente en que practiquen el sexo hasta el último momento. La única razón que puede haber para que no lo hagas es que estés a punto de dar a luz y hayas roto aguas, ya que entonces, existe el riesgo de infección.

Un orgasmo puede provocar las contracciones de Braxton Hicks, es decir, que el útero se contraiga y se te endurezca la barriga. Pero esto es perfectamente natural, ocurre durante la gestación y no produce ningún daño. Si has tenido una hemorragia fuerte o te enfrentas a otros problemas en tu embarazo y te preocupa que el sexo pueda ser perjudicial, no dudes en consultar a tu médico antes de practicarlo
Tienes que comer por dos

Los que te rodean pueden aconsejarte que comas más o que dupliques las porciones cuando estás embarazada. Normalmente se cree que necesitas comer por dos personas: tú y el bebé.

Sin embargo, no es necesario que lo hagas. Los investigadores han demostrado que cuanto estás embaraza necesitas tan solo una media de 300 calorías más al día. Esto no es mucho, más o menos medio sándwich (dependiendo de lo que le pongas). Simplemente prepara una dieta nutritiva. Y si tienes un antojo, elije una merienda saludable.
El ejercicio puede ser perjudicial para el bebé

De hecho es más bien al contrario. El deporte ayuda al feto a mantenerse sano dentro de ti. Los estudios han demostrado que las mujeres que se mantienen físicamente activas durante el embarazo dan a luz a niños más sanos. Es la misma situación que la de practicar el sexo: el feto está muy bien protegido dentro del útero.

Antes de comenzar con un programa de ejercicios, consulta con tu ginecólogo y asegúrate de que no existe ningún riesgo en tu situación personal. Aquí tienes algunos consejos de salud que te servirán de ayuda.
Puedes saber el sexo del bebé por la forma de la barriga

No es verdad. No puedes saber si va a ser niño o niña desde fuera del útero. Algunas personas creen que si la barriga está muy alta lo más probable es que tengas un niño. O que si no te levantas con nauseas muy a menudo, tendrás un chico. Pero nada de esto es verdad. Sin embargo, una ecografía puede mostrarte el sexo de tu bebé siempre y cuando éste esté en la posición adecuada para verlo.
Te vuelves loca cuando estás embarazada

Es verdad que tus hormonas cambian durante el embarazo, por lo que está comprobado que experimentarás cambios de humor. Pero eso no te va a volver loca ni a ti ni a tu pareja. Seguirás siendo tú misma. El embarazo afecta a cada persona de una manera. Algunas mujeres están cansadas todo el tiempo; otras en cambio, están radiantes de energía durante todo el periodo de gestación; y otras están bastante despistadas. Y hacia el final tiendes más a encerrarte en ti misma y apartarte del mundo y a preparar tu hogar para que sea más agradable. No obstante, ello no te convierte en otra persona. Lo más importante es que te des cuenta de que estás atravesando una de las fases más difíciles de la vida y que la aceptes completamente. Por último, si estás deseando quedarte embarazada, te deseamos todo lo mejor, y si ya estás embarazada, ¡enhorabuena, disfruta este periodo tan especial!