10 claves para las relaciones durante la menstruación

By Sofía Ramos on 3 julio, 201517 febrero, 2022

Son muchos los mitos que se manejan alrededor de la menstruación, pero si eres de los que se atrevería a superar los tabús culturales, aprovecharás una semana para descubrir nuevas sensaciones. Si tú y tu pareja no se sienten intimidados por el factor “repulsivo” que detiene a muchas personas te compartimos unos tips

Si has tomado la decisión de tener sexo durante menstruación, he aquí unos tips!

Siéntete bien recordando los beneficios que el sexo durante tu periodo te puede proporcionar.
Tal vez te excitaras más recordando que puede ayudar a aliviar el dolor de los cólicos, o que puede acortar tu periodo, ya que tu útero se contrae durante el orgasmo promoviendo la secreción de tu flujo menstrual. También, ¡no hay necesidad de usar lubricante! No solo trae estos beneficios físicos sino que también puede ayudar a acercarte a tu pareja de nueva forma, o puede fomentar la comunicación.
Convence a tu pareja de algunos beneficios
Contrario a lo que muchos creemos, en realidad somos las mujeres las que nos avergonzamos a tener sexo durante nuestro periodo. Sin embargo, una encuesta encontró que 3/4 de los hombres dijeron que les gustaría probarlo.No te sientas avergonzada e intenta hablarlo de antemano, para poder llegar a un acuerdo sobre cuáles son sus límites, y cómo se prepararan. Seamos honestos, el sexo en general ya está lleno de sudor y flujos corporales, entonces ¿qué diferencia hace un poco de tinte rojo?
Recuerda la importancia de una buena preparación
Ya que el asunto se puede volver “manchado” y “escurridizo”, es bueno tener un poco de planeación de antemano. Primero, asegúrate hablar con tu pareja sobre qué están abiertos y no a hacer y no se te olvide retirar tu tampón. Elegir el tiempo adecuado también puede ayudar, ya que hay momentos en que sangras más y otros en los que sangras menos.
¡Toallas, toallas, toallas!
Todas sabemos lo difícil que puede sacar manchas de sangre de tela y paño, por lo cual si quieres evitar manchas en tu cama, sillón, o dónde te encuentres puedes extender una toalla, o algo que no importe ensuciarse. Las telas de color negro y rojo son las que funcionan mejor. Después del acto, es probable que tengan manchas rojas que quizás quieran limpiarse antes de acurrucarse. Puedes tener unas toallas húmedas a la mano para limpiarse rápida y fácilmente.
¡Inténtalo bajo la ducha!
El agua escurre, se besan, se abrazan… estando los dos mojados, ni se darán cuenta de lo que sucede allá abajo con la sangre menstrual. El agua lo enjuagara fácilmente. Si tu flujo menstrual no sirve como lubricante debido al agua, puedes usar un lubricante con base de silicona. ¡El desastre se limpia solo!
Puedes evitar un derrame usando una esponja o una copa menstrual suave.
Ahora en día hay productos para “nuestros días” que se pueden utilizar aún durante el sexo. Creciendo con popularidad, la copa menstrual nos muestra otro beneficio! Asegúrate que sea una copa suave. También la esponja es un método de higiene femenina durante la menstruación, y ya que está también es suave se puede mantener adentro durante el sexo.
Inténtalo en posiciones que disminuyan el derrame y que sean cómodas
La posición más sensata será la de misionera, ya que en esta posición la gravedad no está en tu contra (recuerda que hay muchas pequeñas variaciones a esta posición). Esto podría ayudar a que haya menos derrame de tu flujo menstrual. También puedes intentarlo bocabajo con tu pareja encima de ti, también bocabajo. Tu cérvix puede estar en una diferente posición, o más sensible de lo normal, por lo cual tal vez quieras tener más control de los movimientos. Intenta sentarte encima de tu pareja, aunque esto sería más recomendable en los días de menos flujo.
Intenta el uso de un dique dental para el sexo oral.
Tal vez no quieras ver a tu pareja como un tigre que acaba de cazar su presa cuando acabé de darte sexo oral durante tus días. Para evitar esto puedes hacer uso de un dique dental Regresando al punto 2, también puedes planear esto un poco y mantener tu producto para higiene menstrual dentro de ti mientras te da sexo oral, y retirarlo antes de la penetración.
Recuerda que hay muchas cosas que se pueden hacer además de la penetración vaginal.
Hay infinidad de cosas que puedes hacer sin tener que sacar tu tampón o remover tus bragas! Puedes enfocarte en el clítoris, o también tener sexo anal. Si esto tampoco te apetece, pueden tomarse un baño juntos, darse un masaje sensual, explorar otras partes del cuerpo (te podrías sorprender con la elevada sensibilidad de otras partes del cuerpo de tu pareja). Si nada de esto te apetece, puedes decidir estar sola con una caja de chocolates
¡No se te olvide el uso del condón!
Solo porque estás teniendo sexo durante tus días no significa que estas a salvo de quedar embarazada o de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS). Las ITS son más fáciles de contraer a través de la sangre que otros fluidos corporales, por lo cual asegúrate no olvidarte de usar un condón.