Ruta para llegar al gran ¡ooohhh!
‘Para las mujeres el mejor afrodisíaco son las palabras, el punto g está en los oídos, el que busque más abajo está perdiendo el tiempo’. Isabel Allende
El camino hacia el orgasmo
Esta frase de esta reconocida escritora, me da pie para contarles de la importancia de los juegos previos para lograr el placer y celebrar el orgasmo. Las relaciones sexuales son momentos para conectarse íntimamente con la pareja, para disfrutar, por eso es importante participar y gozar estando presente en cuerpo y mente.
Ten relaciones sexuales cuando te sientas a gusto -no por obligación o presión- y tómate el tiempo con tu pareja para recorrer el cuerpo. Los besos, las caricias, palabras excitantes -o de amor, según sea tu estilo- son la antesala hacia el orgasmo.
(Re)-descubriendo el clítoris
Esta zona está llena de terminaciones nerviosas, dicen que por lo menos unas 8 mil, y todas están ávidas de caricias, besos húmedos y roces que directa o indirectamente puedan generar la penetración con manos, juguetes o el pene.
La estimulación no debe ser tan intensa porque puede uno fastidiar la zona y hasta generar rechazo. Lo más recomendado es alternar las caricias, sin mayor orden o guión, de modo que la chica reciba placer en cualquier parte del cuerpo. Esto genera expectativa de lo que su pareja pueda hacerle. (Un tip: si limitas la visión de ella con un antifaz, podría ser aún más excitante).
Cambios de temperatura podrían ser también una opción para variar la rutina sexual: Podrías probar llenando la boca con agua fría (o la bebida que tu quieras) y luego de que tu lengua haya tomado esa temperatura, intenta estimular sus labios y clítoris.
Existen también caramelitos para sexo oral, genera doble placer: dulce sabor en la boca de quien estimula y ella recibirá las cosquillas de tus movimientos.
Mapa para llegar al punto G
El punto Gräfenberg, también conocido como punto G, es una zona del área genital ubicada detrás del pubis y alrededor de la uretra.
Para localizarlo, introduce tu dedo índice en la vagina aproximadamente 3 o 4 centímetros y realiza un movimiento de llamada, como quien dice ‘ven aquí’, a algunas les gusta también el movimiento en círculos o ¡como quieras! siempre que la sensación sea agradable.
Existen también juguetes sexuales exclusivos para maximizar el placer en ésta zona. Si este tipo de estimulación no te gusta o, simplemente, no pasa nada, pues sigue buscando, identifica una zona erógena en tu cuerpo y ponle el nombre que tu quieras, ese será tu punto de placer.
Recuerda mantener la higiene en tus manos y tener uñas cortitas para no lastimar las paredes de la vagina.
Eyaculación femenina, ¿mito o realidad?
También conocido como Kunyaza o el gran orgasmo femenino, aparece luego de la estimulación del punto G. Las investigaciones refieren que esto les ocurre al 35 por ciento de las chicas.
Algunas están seguras que sienten un orgasmo con eyaculación otras, se confunden y creen que se orinan, conteniéndose en lo sucesivo para que la experiencia no se repita y no sean señaladas por sus parejas.
Este líquido es distinto en olor y color a la orina, además sólo aparece en el momento del orgasmo -si fuese incontinencia, se presentaría en otros momentos del día: tosiendo, riendo o estornudando-.
Esta experiencia debe aceptarse y celebrarse como una expresión más de la sexualidad, no es que convierta a la chica en mejor o peor amante, simplemente es su característica y toca apreciarla y disfrutarla sin ponerla como una meta del encuentro sexual.
Algunos mitos sobre el orgasmo femenino
¿Si se trata de 2 chicas, es error pensar que la estimulación que disfrute una, también le gustará a la otra? Pueden coincidir, pero la idea es identificar las zonas erógenas de cada una.
¿El orgasmo en vagina es más intenso que en clítoris? Experimentarlo es delicioso y la intensidad va a depender del ángulo de penetración, de las caricias y hasta de la conexión erótica que tengas con la otra persona. El clítoris indirecta o indirectamente siempre goza.
¿La pareja es responsable del orgasmo? Es cómplice, es ayudante pero no protagonista de esta experiencia. Es responsabilidad individual. Es importante identificar zonas de placer para comunicarlas a la pareja para que así en conjunto consigan el orgasmo.
¿El orgasmo solo aparece en el coito? Con otras prácticas sexuales penetrativas y no tanto (como masturbación, caricias, sexo oral, entre otras) también puede darse la bienvenida a esta sensación.
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Recent Comments (31)
El mensaje es muy bueno.
El mensaje es muy bueno.
Hola quisiera saber q
Hola, quisiera saber en qué posición debe colocarse una para sentir el orgasmo ya que solo llego cuando mi pareja esta encima o yo encima, de resto no puedo llegar en más posiciones siento mucha sensación en otras posiciones pero nunca al limite de llegar. RESPUESTA: No hay una posición milagrosa para el orgasmo. Todas brindan placer y con todas podrías conseguirlo. Pero aquí viene el trabajo en pareja de CONOCERSE, y no es más que probar con diferentes posiciones a ver cuál proporciona más placer. En este proceso, que no se logre el orgasmo en un encuentro no es problema, estás trabajando para conseguir la posición que te ayude a lograr el orgasmo. Te dejamos un artículo que puede ser de tu interés>>> https://hablemosdesexo.com/historia/que-hacer-y-que-no-nuevas-posiciones-sexuales
hola, como esta doctora?
hola, como esta doctora? tengo un problema la otra vez tube relacion con mi pareja digamos que un poco salvaje , al acabar el acto sexual senti un dolor muy fuerte al rededor del vientre y hasta el ano me dolia, y cada vez aumentaba el dolor me dieron ganas de vomitar y me puse palida, yo estaba pasando una infeccion urinaria que era cistitis , sera por eso que tube ese dolor tan fuerte? o mientras en el acto mi pareja me pudo lastimar por dentro? o es otra cosa? espero que me pueda dar una respuestas muchas gracias. RESPUESTA: En tu caso se unen varias razones, quizás el sexo fue tan brusco que pudo lastimarte, no debería existir relación entre el diagnóstico de la infección y el dolor. Para eliminar todas estas dudas nuestra recomendación es que puedas acudir lo antes posible a tu médico/a especialista (ginecología) para que a través de la observación directa y realización de exámenes pueda dar un diagnóstico confiable. No dejes pasar el tiempo para acudir a consulta.
nunca logro llegar hasta el
nunca logro llegar hasta el orgasmos por penetración. solo por eso oral es malo de verdad me preocupa mucho eso por que tampoco quiero fingirlo frente a mi pareja. RESPUESTA: Nuestra sexóloga tiene varios consejos para ti>>> https://hablemosdesexo.com/historia/me-es-dificil-llegar-al-orgasmo
https://hablemosdesexo.com/historia/solo-logro-orgasmos-con-mi-clitoris
Hola quería saber mucho mas
Hola quería saber mucho mas sobre el tema orgasmo femenino por lo menos en mi caso si mi pareja no me hace el sexo oral no puedo conseguir el orgasmo y así este súper excitada no lo consigo sólo con la penetracion. Me gustaría saber que mas podría hacer o si es que tengo un problema de frijides RESPUESTA: Es un caso bastante recurrente, y nuestro sexóloga comparte aquí sus tips para ti>>> https://hablemosdesexo.com/historia/solo-logro-orgasmos-con-mi-clitoris
HOLA QUISIERA SABER PORQUE A
HOLA QUISIERA SABER PORQUE A LA HORA D ESTAR CON MI PAREJA EYACULO EN UN TIEMPO NO MAXIMO DE 2 A 3 MINUTOS ESO SE DEBE A QUE TENGO Q FINJIR Q DURO MS TIEMPO PARA NO HACERLA SENTIR MAL A ELLA. RESPUESTA: ¿Pudiste escuchar el audio de este artículo? Ahí nuestra sexóloga explica que puedes poner en práctica para mejorar tu situación. Sin embargo, compartimos otras sugerencias que puedes poner en práctica>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-superar-la-eyaculacion-rapida
Buenas tardeS. Le comento q
Buenas tardeS. Le comento q mi esposa por problemas hormonales no puedes cuidarse con anticonceptivos en vista de eso nos cuidamos no eyaculandole adentro sino interrumpir el coito. Cosa q ya nos incomoda… ahora bien ultimamente presento el siguiente problema a veces eyaculo rapido otraa veces ni eyaculo.. es debito a este ritmo sexual que llevamos o puede ser otra causa???? RESPUESTA: Si tu pareja tiene problemas hormonales no significa que no pueda usar ningún método anticonceptivos. Lo mejor es que juntos acudan a su médico/a (ginecólogo/a) para que juntos puedan escoger el método que mejor se ajuste. El coito interrumpido o marcha atrás además de incómodo como nos mencionas, NO ES SEGURO. Aquí puedes ver varias opciones para hablarlas con tu médico>>> https://hablemosdesexo.com/historia/anticonceptivos-para-todos-los-gustos
En cuanto a la eyaculación rápida o ausencia de eyaculación, probablemente esté relacionado con lo del coito interrumpido, pero lo mejor es que esto lo converses con su médico o urólogo. Más información>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-superar-la-eyaculacion-rapida
estoy confundida, si se llega
estoy confundida, si se llega al orgasmo se quitan las ganas o se sigue con ganas como si no hubiese llegado al orgasmo, porque a veces me pareciera que eyacule pero no senti maxima sensacion y segui con ganas RESPUESTA: Hay muchas formas de experimentar orgasmos, depende de cada uno. Aquí te compartimos un ar´ticulo: https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-sobre-el-orgasmo-femenino
Hola mi problema es q mi
Hola mi problema es q mi esposo mientras sta arriba bien pero cuando m toca ami arriba uff se va super rapido m deja con las misma ganas q puedo hacer para q dure x lo mens 5 minutos mas.
RESPUESTA: Algunos de estos consejos podrían funcionar para la situación que nos planteas>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-superar-la-eyaculacion-rapida
Nunca puedo llegar al orgasmo
Nunca puedo llegar al orgasmo y eso me incomoda x k me quedo com ganas que puedo hacer
RESPUESTA: Nuestra sexóloga comparte algunos consejos de acuerdo a tu caso>>> https://hablemosdesexo.com/historia/me-es-dificil-llegar-al-orgasmo
hola.. mi pareja casi no se
hola.. mi pareja casi no se moja en el orgasmo y al comenzar el acto nos toca usar lubricantes como o q podemos hacer para que se moje, veo que si se puede llegar a un orgasmo a chorros y nos gustaríá tener esa sensación su ayuda al respecto
Josue, no todas las mujeres
Josue, no todas las mujeres crean la misma cantidad de lubricación. Todos los cuerpos son diferentes, y unas mujeres se humedecen mucho, mientras otras no. Qué bueno que hagan uso de lubricantes para facilitar la penetración. Para esto, la única recomendación sería tomar más tiempo en los juegos previos, es decir las caricias, los besos, el sexo oral. Todo esto puede tomar tiempo, pero podría ayudar a que su cuerpo cree más lubricación vaginal. En cuanto al orgasmo a chorro, se trata de la estimulación del punto G, en muchos casos se logra acompañado de estimulación del clítoris. Sin embargo, no todas las mujeres tienen un punto G, y no todas tienen un punto G sensible. Para llegar al orgasmo a chorro, tú y tu pareja tendrán que explorar diferentes posiciones, estimulaciones y ser pacientes. Te recomendamos revisar los siguientes artículos:
https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-del-punto-g
https://hablemosdesexo.com/sexualidad/el-orgasmo-femenino
https://hablemosdesexo.com/historia/el-punto-g-despierta-controversia
hola.. mi pareja casi no se
hola.. mi pareja casi no se moja en el orgasmo y al comenzar el acto nos toca usar lubricantes como o q podemos hacer para que se moje, veo que si se puede llegar a un orgasmo a chorros y nos gustaríá tener esa sensación su ayuda al respecto
doctora saludos!! podria
doctora saludos!! podria enviar algunas posiciones del acto sexual para tener mas variedad a la hora de tener intimidad con mi pareja?? gracias….
Aquí tienes algunos consejos
Aquí tienes algunos consejos al respecto: https://hablemosdesexo.com/historia/consultorio-sexual-posturas-sexuales
Yo siempre siento “ganas de
Yo siempre siento “ganas de hacer pipi” osea los mentadas squirt’s pero nunca logró tenerlos, me aguanto mucho hasta que mi pareja se aburre, bueno ya pasa mucho tiempo y digo es inútil! Que puedo hacer?
Quizás es momento de cambiar
Quizás es momento de cambiar la rutina en tus encuentros sexuales (posiciones, lugares, juegos previos), y dejarte llevar por las sensaciones que está sintiendo tu cuerpo a veces no hay que pensar mucho. Otra opción es buscar ayuda con un especialista (sexólogo) y que pueda ayudarte a hacer más placenteros tu encuentros sexuales…
Hola, doctora. Tengo orgasmos
Hola, doctora. Tengo orgasmos vaginales con bastante facilidad, y para mi son tan intensos, que no sé si también llego al orgasmo cuando estimulo mi clítoris. Me preocupa no alcanzar orgasmos estimulando el clítoris puesto que para todas las mujeres es lo más normal. Gracias, un saludo.
Marga, no habría nada de que
Marga, no habría nada de que preocuparte. No todas las mujeres viven los orgasmos de la misma manera. Ahora bien si quieres explorar esa otra forma de experimentar un orgasmo (vía estimulación del clítoris) siéntete libre de hacerlo y conocer tu cuerpo. Si no son igual de intensos no te preocupes, no es sintomatología de alguna anormalidad es simplemente que ninguna mujer es igual a otra. Descubre esa peculiaridades de tu cuerpo y no sientas ningún tipo de temor.
Batallo mucho para llegar al
Batallo mucho para llegar al orgasmo siempre lo finjo he intentado hablar con mi pareja d esto pero es muy cerrado a ese tema no le gustan los juegos previos ni experimentar cuando trato d sugerir algo m pregunta q si quien me dijo esas cosas aconsejen cm puedo hablar con el o q debo hacer
Karely, es muy importante
Karely, es muy importante conversar con tu pareja pues en algún momento su relación se puede ver afectada por esta situación. El placer se debe buscar en pareja, aquí te dejamos algunas sugerencias para dar un paso de avance en esto>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-hablar-de-sexo-con-tu-pareja-5-claves
Si tienes más preguntas te invitamos a visitar nuestro nuevo espacio en la web>>> https://hablemosdesexo.com/historia/el-foro-de-hablemos-espera-tus-preguntas-y-dudas
Llevó un año teniendo
Llevó un año teniendo relaciones con una mujer, osea soy lesbiana pero no logro terminar, tener un orgasmo que puedo hacer ?
Hola, no sé exactamente
Hola, no sé exactamente cuáles son las prácticas sexuales que has intentado.
Sugiero tomarte un tiempo para ti misma. Sin presión, sin prisa. Dedícate a conocer los rincones favoritos de tu cuerpo. Cuáles estimulaciones te gustan más y con cuál intensidad. En la medida que sepas las zonas y el tipo de caricias que te gustan, podría ser más fácil transmitir esta valiosa información a tu pareja e involucrarla para que ambas puedan disfrutar.
Es importante que consideres si existen factores emocionales asociados que estén alterando el disfrute (estrés, ansiedad, etc) y que estén entorpeciendo la intimidad. De ser así es importante reconocer la situación, conversarla con tu pareja para solventar dificultades y buscar ayuda terapéutica de ser necesario.
Te compartimos información que puede ayudarte>>> https://hablemosdesexo.com/historia/regala-orgasmos-tu-chica
https://hablemosdesexo.com/historia/coregasmo-el-orgasmo-del-ejercicio
https://hablemosdesexo.com/historia/como-alcanzar-el-orgasmo-femenino
Si tienes más preguntas, te esperamos en el Foro de Hablemos con la mejor orientación e información confiable>>> https://hablemosdesexo.com/forum
Hola soy muy dificil de
Hola soy muy dificil de llegar al orgasmo y cuando lo hago es porque tengo q estumular mu. Clitoris necesito ayuda por favor
Hola Yose, gracias por
Hola Yose, gracias por escribir.
Tranquila. Es normal que consigas orgasmos a través del clítoris porque es la zona más sensible y con mayor cantidad de terminaciones nerviosas de tu cuerpo, de hecho, la gran mayoría de las mujeres, conseguimos orgasmos a través de esta vía, con estimulación directa o indirecta.
No se exactamente a que te refieres con estimular “mucho”. A veces, pensamos que el clítoris es un botón mágico, que con solo tocarlo, ya se siente placer, cuando la realidad es que otras condiciones también tienen que darse para que sientas placer. Elementos como sentirte tranquila, concentrada y dispuesta a disfrutar, son importantes para comenzar a estimular sin culpa y sin prisas esta zona.
Tienes información poderosa sobre tu cuerpo porque ya sabes que estimulando el clítoris, puedes conseguir satisfacción, así que tómate el tiempo de redescubrirlo y entender cuáles son las caricias que mas te gustan.
Este enlace tiene mas información:
https://hablemosdesexo.com/historia/solo-logro-orgasmos-con-mi-clitoris
Si tienes mas preguntas, escribe a nuestro foro:
https://hablemosdesexo.com/forum
Hola.. Doctora mi nombre es
Hola.. Doctora mi nombre es Yohana y es priera vez que escribo por locual me da mucha pena.. No te go much experiencia en lo sexual.. Pues apenas voy para 1año y 5mese de ver comenzado una vida sexual.. Vivo con mi pareja nunc he tenido un orgasmo.. A EL le encantaría que YO alcanzara ese punto pues me lo ha comentado las veces que hemos hablado sobe el tema el me aclara mucha dudas sobre la intimidad. Hemos tratado de ver si logramos llegar al orgasmo peri nada y el muchas veces se siente mal por no hacerme sentir ese placer.. La verdad tampoco se como concentrame para eso.. Los 2 queremos lograr eso.. Etuve leyendo estas importante informaciones y leyendo los comwtarios y preguntas de la emas chikas y sentí ganas de escribirle a ver si me puedes ayudar.. Por favor.. Gracias Dra*
Yoha
Yoha
Muchas gracias por escribirnos. Desgraciadamente tu pareja y tu parecen pensar lo mismo que mucha gente que no sabe de sexualidad.
Mucha gente piensa que “los hombres te dan un orgasmo”. Esto es un mito y está basado en que lo poco que se sabe de sexualidad femenina es por hombres.
La realidad de los orgasmos de la mujer, así como de los hombres, es que son un sensación que TU TIENES no que te DAN.
Para que tengas un orgasmo, necesitas practicar sola. Si no has tenido orgasmos en una relación sexual asumo que tampoco te sabes masturbar o que no lo haces.
NECESITAS PRACTICAR EN LA MASTURBACIÓN ALCANZAR EL ORGASMO SOLA Y SIN PRESIÓN DE “QUEDARLE BIEN A TU PAREJA”
En masturbación puedes aprender que es lo que realmente te gusta. Cómo te gusta, en dónde te gusta.
OJO. La mayoría de las mujeres necesitamos una fricción en contra del clítoris (como cuando fajas con ropa encima de el) para alcanzar el orgasmo.
En otras palabras, la mayoría de las mujeres NO necesitan la penetración para alcanzar un orgasmo.
Si estás buscado el orgasmo a través de la penetración (como suelen pensar los hombres) jamás llegará.
Te dejo más información
https://hablemosdesexo.com/historia/rompiendo-mitos-el-orgasmo-femenino
https://hablemosdesexo.com/historia/como-alcanzar-el-orgasmo-femenino
Hola, tengo 11 años de casada
Hola, tengo 11 años de casada, pero últimamente siento qué sexualmente estamos estancados.. tome los consejos de experimentar con la masturbacion Para conoceme, he experimentado orgasmos increibles, pero sola, inyento guiar a mi pareja cuando tenemos relaciones, pero no se deja.. no he podido lograr la misma sensación con la penetracion Y laverdad él no pone mucho de su parte, ya no hay juego previo, no le gusta practicsrme sexo oral, y la verdad no sé que podre hacer..
Carmín
Carmín
Primero que nada, gracias por escribirnos.
Voy a irme al primer punto. Sobre el oragasmo. Me da gusto que uses la masturbación y más aun que alcances orgasmos placenteros.
Necesitas saber que CASI ninguna mujer logra orgasmos tan satisfactorios como los de la masturbación, por medio de la penetración.
Estoy casi segura que en la masturbación no usas mucho la penetración. Usualmente es más placentero para nosotras estimular el clítoris con fricción y la penetración NO NOS DA ESE PLACER.
La idea de que logres la misma sensación por medio de la penetración, es casi imposible. Necesitarías encontrar posiciones en las que tu pareja pueda penetrar pero tu puedas conseguir la estimulación que tu ya conoces que te lleva al orgasmo.
Por ejemplo, fricción, ritmo, fuerza, etc.
OJO. La mayoría de las cosas que nos parecen placenteras a las mujeres, NO LO SON para los hombres.
Nosotras preferimos juego previo, ritmo suave, caricias por todo el cuerpo, fricción sobre el clítoris, movivmientos de cadera, etc.
Los hombres en general, suelen irse directo a genitales, brusco o rápido, se saltan mucho de lo que nos excita y al penetrar no buscan NUESTRO placer si no el suyo.
Si él no está poniendo de su parte tienes que ser muy clara con él. Explicarle que no es justo que el sexo sólo sea para su placer. Necesitas comunicarle que la relación sexual se trata de placer para los dos y se necesitan negociar y hacer acuerdos.
Si al guiarlo él no te hace caso, necesitas decirle. “¿por qué no sigues las instrucciones que te doy?” “¿porqué no me haces caso cuando te digo cómo me gusta o en dónde?
Explícale que te preocupa y que sientes que él no pone de su parte. Explícale también que si él no pone de su parte, al rato serás tú la que se desmotive y ya no quiera.
por último, explícale que se trata de que AMBOS encuentren placer para que AMBOS tengan una vida sexual plena.
Para más dudas, escribe de vuelta al foro de discusión
http://HABLEMOSDESEXO.COM/FORUM
SALUDOS.
Hola Dra. Quería preguntar…
Hola Dra. Quería preguntar si es normal que cuando tengo relaciones me den ganas de vomitar? Siempre me ha pasado y con mi novio actual, el y yo hemos investigado pero no hay nada que me resuelva aún la duda… Muchas gracias por la atención
Hola, María, no es algo…
Hola, María, no es algo normal, o sea, que le suceda a muchas personas. Lo mejor sería consultar a un/a sexólogo/a (https://hablemosdesexo.com/sexo-seguro/que-si-y-que-no-hace-un-sexologo). ¡¡Ojo!! Si las ganas de vomitar son cuando realizas una felación (sexo oral a un pene) sí que es normal, es un reflejo (un acto involuntario) que sucede cuando metes algo profundamente a tu boca. Si son durante la penetración, habrá que verificar que no sea a causa de la posición (que presione tu estómago). Escríbenos en el foro (https://foro.hablemosdesexo.com/forum) si tienes otra duda. Saludos ?