fertilidad
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Fertilidad

Si tienes relaciones sexuales con un hombre durante el periodo en que estás ovulando, te puedes quedar embarazada.

Sólo cuando ovulas, hay un óvulo esperando a que llegue el espermatozoide. Una vez que el óvulo entra en contacto con el espermatozoide, queda fecundado y anida en la pared del útero. Así comienza el proceso de concepción y quedas embarazada.

Si tienes relaciones sexuales antes de ovular, el esperma puede permanecer varios días en las trompas de Falopio esperando que aparezca un óvulo. Si tienes relaciones sexuales después de ovular, el óvulo estará preparado y a la espera de que llegue el esperma.

Ten en cuenta que, tener relaciones sexuales en cualquier otro momento del mes no es una manera fiable de evitar el embarazo.

Fértil y súper fértil

¿Cuál es la diferencia entre ser fértil y ser súper fértil? Ser fértil significa que puedes quedarte embarazada (has alcanzado la pubertad y tus ovarios funcionan plenamente). Eres súper fértil en torno al periodo de ovulación, de manera que, tienes más posibilidades de quedarte embarazada si practicas el coito durante este tiempo.

La ruleta de la ovulación

Te puedes quedar embarazada desde la primera vez que ovulas, aunque todavía no hayas tenido tu primer periodo. Por otro lado, el hecho de que  hayas empezado a menstruar no significa que te puedas quedar embarazada.

Durante el primer año que tienes el periodo, es posible que sólo se libere un óvulo una de cada cinco veces. Cuando llevas seis años teniendo el periodo, se liberará un óvulo nueve de cada diez veces.

Recuerda, si no quieres quedarte embarazada, no juegues a la ruleta de la ovulación: ¡utiliza métodos anticonceptivos!

Menos fértil

A medida que te haces mayor, especialmente a partir de los 30 años, tiendes a volverte menos fértil y en un determinado momento dejas de ovular y de tener periodos. Por término medio, las mujeres pueden quedarse embarazadas entre los 15 y los 49 años.

Peso y fertilidad

Para saber a grandes rasgos si tu peso puede estar influyendo en tu fertilidad, puedes calcular tu IMC (índice de masa corporal).

Cálculo complejo del IMC:

Tu IMC es tu peso en kilos dividido por tu altura en metros al cuadrado. Por ejemplo, si pesas 72kg y mides 1,72m, tu IMC  es 72 dividido por 1,72x1,72, lo que es igual a 24,9:

IMC=  peso / altura²

Cálculo sencillo del IMC

¿Te parecen difíciles los cálculos anteriores? No te preocupes, puedes encontrar calculadoras en internet como que te darán tu IMC.

¨Normal¨

Se considera normal el IMC que está entre 18,5 y 25 (estas cifras son sólo una orientación a grosso modo).

Si tu IMC es menor de 18,5 o superior a 28, puede que seas menos fértil. Por eso es tan importante que comas una dieta tan sana y variada como puedas y que trates de que tu peso se encuentre entre los baremos ¨normales¨.

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