Falta de ganas
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Cuando un hombre no quiere tener sexo: ¿mito o realidad?

¿Por qué asumimos que los hombres quieren tener sexo 24/7? Esa es la pregunta del millón. Tenemos insertado un chip en la cabeza con el que aseguramos con certeza que los hombres sólo quieren sexo y las mujeres, amor. Suena lindo, ¿no? Pero en realidad, cuando hacemos esta afirmación, nos estamos dejando llevar por los prejuicios

Fuente | Nancy Martínez, columnista sexperta, apasionada de la escritura y el chocolate. Maestrante en Consejería y Educación de la Sexualidad.
 

Es como creer que a todos los hombres les gustan las hamburguesas y a las mujeres, las ensaladas. ¡Yo no! Yo amo las hamburguesas con doble carne, queso y tocino. ¡Odio las ensaladas!

Es decir, reducimos a todas las personas a cuestiones circunstanciales y las metemos en el mismo costal. Lo terrible del caso es que cuando esto sucede, se abre la caja de Pandora y muchas personas tejen telarañas en sus cabezas. Juzgan su masculinidad, consideran que un hombre al que no le apetece tener relaciones sexuales es un débil de carácter o que cambió de orientación sexual. Y esto no son más que prejuicios que a simple vista parecen inocentes, pero que resultan terriblemente violentos hacia ellos.

No es no

Aplica parejo, tanto para hombres como para mujeres. No es no y esa pequeña palabra siempre hay que respetarla.

Antes de hacer juicios, sería mucho mejor platicar con él y conocer los motivos por los cuales no quiere tener sexo. Ya sea con una pareja estable, con un amigo con derechos o por simple sexo casual. Porque en ningún caso está obligado a “cumplir”.

¡Puede ser porque simplemente no se le antoje! Porque no le resulte atractiva la otra persona o por motivos que tengan orígenes en cuestiones psicológicas, físicas o emocionales. Y, ¿saben qué? Todo esto es válido.

 

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¿Por qué nos espantamos y juzgamos?

Porque hemos sido presas fáciles de la publicidad y la pornografía. En esos espacios se retrata a los hombres como seres insaciables que piensan en sexo cada siete segundos. Sí, así como lo leen.

Sin embargo, esto ya ha sido refutado por la ciencia. Un estudio realizado por la Universidad de Ohio analizó si en verdad los hombres piensan 514 veces en sexo durante una hora y lo que descubrieron fue bastante sorprendente. Resulta que los participantes masculinos registraron 19 pensamientos relacionados con sexo al día. Mucho menos de lo que se concibe en el imaginario colectivo.

O sea, nos han querido vender una imagen contraria a la realidad.

Ahora bien, ¿cualés son los motivos por los cuales un hombre, que tenía una vida sexual activa con su pareja, haya dejado de sentir deseo sexual? Son varios.
Platicamos con Leidy Montoya, quien además de ser psicóloga es educadora sexual, sexoterapeuta y conductora del canal Del Dicho al Sexo. Ella nos dijo lo siguiente: “el deseo sexual es algo muy volátil, puede cambiar por diversos aspectos. Es importante ver cómo estos cambios pueden afectar a la pareja”.

Es normal que un hombre o una mujer no quiera tener sexo en alguna ocasión o durante un tiempo. Cuando esto se transforma en algo que afecta a la persona o a la pareja es importante analizar los motivos, pues esto se puede convertir en una disfunción sexual, como nos dijo Leidy. “El origen puede ser por estrés, cansancio, monotonía en la relación, depresión, medicamentos que inhiben la libido o simplemente porque ya no le atrae su pareja”.

Sea cual sea el motivo, debemos respetar cuando no se les apetezca tener sexo.

Porque, ¿saben qué? Esto reduciría la carga sociocultural que les hemos colgado y nos ayudaría a construir relaciones mucho más auténticas, sin exigencias innecesarias.

¿Alguna vez has vivido este falta de sincronización en los encuentro sexuales? o ¿has tenido falta de deseo sexual? Cuéntanos para poder brindarte una asesoría… Te esperamos en el Foro de Hablemos de Sexo y Amor.

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Recent Comments (29)

    1. Raúl

      Raúl

      En términos generales, NADIE necesita que le digan que ha subido de peso. Cualquier persona sabe cuando ha subido de peso.

      Quizás debas apoyarte en otras sensacioines que exciten o no sólo en lo visual. Desde la fantasía hasta estimulaciones diferentes pueden activar el deseo, sin importar el peso de una persona.

      No está de más que se comuniquen abiertamente y busquen saber qué está pasando.

      Quizás ella tampoco lo busca por la misma razón.

      Saludos!

  1. Puede una persona ser muy
    Puede una persona ser muy caliente pero caliente de esas q hasta x encima de la ropa llegan a sentir orgasmos y si duran 2 o 3 días sin sexo ya andan desesperadas y de repente ya no quieren sentir orgasmos hasta cada 8 o 9 días es normal o x q puede pasar eso de repemte ? Agradeceré su respuesta gracias y buenas noches !

    1. Alex

      Alex

      Usualmente tiene más que ver otros temas que tienen como resultado el deseo sexual hiperactivo o elevado.

      Generalmente tiene que ver con ansiedad. Muchas personas al sentirse ansiosas se masturban y lograr orgasmos. Al sentir un orgasmo se calman un poco por las hormonas que se liberan al llegar al orgasmo.

      Es común que las personas que no son muy conscientes de sus emociones o de su salud mental, reflejen en el deseo sexual (Sea subir mucho o bajar mucho) sus problemas psicológicos o emocionales.

      También hay más factores. En el caso de la mujer hay días específicos que se siente más “caliente”. En el caso de los hombres hay picos hormonales en las mañanas.

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      saludos

  2. Buenas noche de verdad a mi
    Buenas noche de verdad a mi ha pasado algo parecido que cuando estoy con mi novio todo es fascinante pero luego libro vuelvo a buscar y ya se aleja que puedo hacer ahí

  3. Desde hace un tiempo no me
    Desde hace un tiempo no me apetece tener relaciones sexuales con mi pareja, siento deseo, me atrae muchisimo, pero no puedo comenzar el acto sexual, no es algo que quiera hacer, hemos hecho diferentes actividades para despertar mi apetito sexual, pero no funciona.

    1. Km

      Km

      Te recomiendo que busques terapia sexual. La mayoría de las veces el deseo sexual se puede ver afectado por factores como estrés, inseguridad, miedo, incomidad, o factores de la relación de pareja así como del ambiente.

      Busca apoyo especializado.

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  4. Tengo una relación desde hace
    Tengo una relación desde hace tres años y medio y mi pareja tiene 15 años mayor que yo. Iniciamos una actividad sexual muy agradable,madura, con alto grado de satisfacción y placer para ambos. Actualmente eso ha disminuido mucho, hasta llegar un mes o más sin tocarme, a él note que se ayuda con medicamentos al igual creo que es más que la impotencia creo que a disminuido su deseo. Creo que se inspira en cuerpos de otras mujeres que en las redes busca y observa.

    1. Maria Palacios:

      Maria Palacios:

      Creo que debes conversar con tu pareja para conocer exactamente que le ocurre: si toma medicación y/o si necesita de otros recursos para excitarse y si está siendo orientado por un/a especialista. Si no hablan, los espacios pueden llenarse de especulaciones, desinformación.. frustración, etc. Entonces, mejor conversa con él para saber que ocurre y de ser necesario, busquen apoyo en terapia.

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  5. A mi esposo a veces no le
    A mi esposo a veces no le provoca, sobretodo cuando tiene mucho estrés, cuando está preocupado o cansado y cuando bebe, no puede tener relaciones porque no funciona.

    Es frustrante porque lo hablamos y a veces se molesta, otras veces se pone de mi parte y a los días hacemos el amor, pero lo hacemos 1 vez por semana o 1 vez cada dos semanas.

    1. Brigith, gracias por
      Brigith, gracias por comentarnos tu situación.

      Es normal que si alguien está bajo situaciones de estrés o cansancio, no le apetezca hacer ninguna actividad placentera y que además implique dedicar atención y brindar placer a otra persona que no sea a si mismo.

      Pienso que entre ustedes hay cosas que conversar y resolver. La terapia puede ayudar.

      Considera tambien que si de momento no hay sincronía en la frecuencia sexual, la masturbación podria ser una opción para ti.

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  6. Hola desde hace un tiempo Mi
    Hola desde hace un tiempo Mi esposo ya no quiere tener relaciones sexuales como solíamos tenerlas antes. A veces duramos hasta 1 mes sin nada de nada y yo me enfurezco xq di siento mucho deseo sexual. Q puedo hacer por favor ayudenme..!!

    1. Hola Roxy.

      Hola Roxy.

      Pienso que en principio deberias conversar con tu pareja para conocer que pasa realmente entre ustedes. Si te enfureces como dices, se me ocurre que podrías buscar ayuda terapéutica para gestionar la rabia.

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  7. Estuve separada por 4 meses
    Estuve separada por 4 meses de mi pareja con el q tengo 3 años de relacion, en ese tiempo separados el tuvo una relacion de 2 meses con otra persona, volvimos hace 15 dias, nunca habiamos tenido problemas en el area sexual y ahora se estan presentando dificultades, no es la misma intensidad en la intimidad, su deseo bajo considerablemente y he llegado a sentir que ya no me desea

    1. Maria p

      Maria p

      Hay muchos factores que pueden estar vinculados a la baja del deseo sexual y prácticamente nunca tiene que ver contigo.

      La mayoría de las veces tiene que ver con estrés, inseguridad, tensión, preocupación, ansiedad, miedo, cansacio, etc.

      Pueden buscar terapia sexual si necesitan apoyo profesional.

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      saludos

  8. Hola buenas.tardes.con mi
    Hola buenas.tardes.con mi.antigua. pasaba q la ericion no era como mucha me explico de un punto medio o angulo recto no pasaba y para levantar se tenia.que hacer jugueteos sexuales ,era frustrante xq cuando lo lograba terminaba rápido y quedaba insatisfecha solo 1 vez duro un poco más y asi después no repetia no se si el problema era yo

    1. Alexora

      Alexora

      No me queda muy claro tu comentario pero creo que hablas de que tu pareja tiene problemas de erección y eyaculación precoz.

      Seguramente están relacionados.

      Pueden consutlar con un especialista y buscar terapia sexual para tratarse.

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      saludos

  9. Mi esposo es extraño desde
    Mi esposo es extraño desde que nos casamos, no le gusta tener sexo, siempre dice que esta cansado que su trabajo es muy fuerte y que nosotros ya no estamos en edad para eso, pero siempre ha sido asi

  10. He perdido el deseo sexual,
    He perdido el deseo sexual, últimamente no me apetece estar con nadie, y mi cuando se acerca mi pareja a querer tocarme es muy estresante me pone muy tensa, y eso me frustra y he perdido el deseo sexual

    1. ANONIMO

      ANONIMO

      Hay muchas posibles causas vinculadas a la baja del deseo sexual. Las más comunes son psicológicas pero deberás descartar las biológicas antes de buscar terapia sexual.

      Asegúrate que tu salud física está bien y después busca terapia sexual para tratar la baja de deseo.

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      saludos

  11. cuando un hombre joven tiene
    cuando un hombre joven tiene sexo una vez por mes y todavía dice que ama a su pareja ? en que afecta la falta de relaciones intimas?

    1. Fransisca

      Fransisca

      El amor y el deseo sexual son dos cosas completamente diferentes. Nunca tienen que venir juntas.

      Se puede amar mucho a alguien y es posible que deseo sexual esté alterado por muchas otras razones.

      Las causas más frecuentes de baja de deseo sexual masculino tiene que ver con inseguridad o miedo con su pene, su desempeño sexual o su masculinidad. Así como estrés, angustia, depresión, etc.

      El podría buscar ayuda en terapia sexual para atender su bajo deseo pero no tiene que ver con que te ame o no.

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      saludos

  12. Mi esposo y yo tenemos 10…
    Mi esposo y yo tenemos 10 años de casados, el sexo desde el inicio no era muy frecuente, sin embargo ahora puede pasar meses sin tenerlo, siempre hay razones, está cansado, o le cayó pesada la comida, tiene sueño, le duele la cabeza, se queda trabajando hasta tarde en la computadora (no, no está viendo porno) o simplemente no le apetece, aclaro que no tiene amante, no ve porno, no siente atracción por hombres, simplemente no está interesado en el sexo, prefiere que juguemos videojuegos o ver una película. Las veces que lo hacemos siento que es más por complacerme, he intentado todo lo que está en mis manos, fantasía, juego de roles, juguetes, estimulación, porno, le he propuesto hacer tríos o bien acudir a algún lugar swinger. No le interesa. Hace tiempo tuvimos sesiones de terapia con una sexóloga a petición mía debido a su eyaculación precoz, además del acompañamiento psicológico tenía que hacer ejercicios de masturbación, los Abando después de unas semanas por qué le daba flojera masturbarse.
    Aunque platicamos mucho solo me dice que nuestras líbido son distintas, no le interesa el sexo. Aunque tampoco lo definiría como asexual, rara vez lo hacemos; y cuando sucede es absolutamente fantástico. Aunque una vez por.bimestre no me es suficiente ni de broma, planteamos una relación abierta donde podamos.conseguir sexo fuera del matrimonio (fué idea mía obvio) pero no está de acuerdo, le gusta la exclusividad. Y con todo y que lo adoro, cada vez me pesa más está situación de “escasez” sexual y ya ha afectado nuestra unión

    1. Hola, gracias por contarnos…
      Hola, gracias por contarnos esta situación.

      Entiendo. Si las frecuencias coitales son diferentes algunos de los 2 acaba cediendo.. bien sea para tener actividad sexual o no.
      Otra opción además de lo que mencionas de tener una relación abierta es invitar a tu pareja a ser cómplice de tu placer, bien sea con la masturbación o con el uso de los juguetes sexuales. No sé que piensas de ésto, porque aun cuando entiendo que puedan ser una pareja con exclusividad sexual, si ambos quieren permanecer juntos, debe existir/negociar una manera de disfrutar en la que ambos se sientan cómodos. Conversa con tu pareja nuevamente. Sé que respetas lo que te dice y lo adoras, pero creo importante atajar la situación y replanteársela para que no les afecta más de lo que ya está.
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  13. Quiero tener sexo con mi…
    Quiero tener sexo con mi pareja ,el nunca quiere,da escusas.
    Cansado,tiene prisa y sueño.
    Me.pongo guapa y nada.
    Baje bastante de peso.
    Solo cuando el quiere tenerlo.
    He decidido rechazarlo a partir de ahora.
    Ser cuando el quiera.
    Estoy cansada.
    Ayer su cumpleaños.
    Regalos míos y nada d ilusión.
    Creo tiene a otra.

    1. Hola, Lucía, te agradecemos…

      Hola, Lucía, te agradecemos la confianza y lamentamos que estés pasando por esta situación. Consideramos que es importante que hables con él y le digas cómo te has sentido últimamente con su actitud, qué es lo que te gustaría que cambiara y cómo esto va a mejorar la relación. Van unos tips: https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/como-hablar-de-sexo-con-tu-pareja-5-claves. Si ya lo has hecho o no deseas hacerlo entonces la psicoterapia es una buena opción para que trabajes en las emociones desagradables que estás teniendo y generes estrategias que te permitan sentirte tranquila e, incluso, decidir si quieres continuar en una relación así. Te compartimos algunas opciones de ayuda profesional, tú elige la que más te convenga: Sorece https://sorece-ac.org/, Mexfam https://mexfam.org.mx/ y Vínculo Colectivo https://vinculocolectivo.com/. Si necesitas mayor orientación, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda. ¿Nos ayudas a responder una encuesta? ? https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScf_8-qKnUuN3DYjVUVCjHrzfEXiiwgdh7RZmwaCa2MalKo4g/viewform ¡Gracias! Lindo día ?

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