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¿Cómo tener intimidad sin llegar a la penetración?

Las relaciones sexuales sin penetración son una alternativa al coito, hay quien lo practica como un método de control de natalidad, para otros es una manera de hacer el amor.

¿Qué es el sexo sin penetración?

Hay distintas opiniones al respecto.

Para algunos es cualquier tipo de actividad sexual que no incluya el coito (que el hombre inserte el pene en la vagina).

Para otros, es cualquier tipo de actividad sexual que no incluya la penetración, ya sea oral, anal o vaginal.

La excitación del momento hace que para mucha gente sea muy difícil limitarse solo al sexo sin penetración.

¿Cómo practico el sexo sin penetración?

Hay muchas actividades sexuales que no incluyen el coito:

Besos: Puedes explorar besando diferentes partes del cuerpo.

Masturbación: Te puedes proporcionar placer a ti mismo si te acaricias tus partes. Le puedes proporcionar placer a tu pareja si le tocas sus partes. Puedes mirar mientras tu pareja se masturba o masturbarte mientras tu pareja mira. Es una buena manera para averiguar lo que le gusta a cada uno.

Frotamientos: Puedes restregarte contra el cuerpo de tu pareja. A muchas parejas les da placer e incluso pueden llegar al orgasmo cuando restriegan sus genitales el uno contra el otro. El roce de un cuerpo contra otro también es llamado frottage, magreo, perreo, petting, manoseo.

Escenificar fantasías sexuales: Puedes compartir o escenificar fantasías que te excitan con tu pareja. O tal vez quieran ver una película erótica o leer un cuento erótico juntos.

Usar juguetes sexuales: Puedes utilizar un vibrador o un consolador para acariciar y explorar tu cuerpo o el de tu pareja. Si quieres compartirlos con tu pareja y utilizas juguetes que se insertan en la vagina o el ano, es importante que les pongas un condón a los juguetes. Usa un condón nuevo para cada persona en cada juguete.

Sexo oral: Puedes explorar los genitales de tu pareja con la boca. Dar o recibir sexo oral no provoca embarazos pero sí puede transmitir infecciones. Los chicos pueden evitar transmitir infecciones usando un condón. Las chicas pueden evitar contagiar infecciones utilizando un envoltorio de plástico (o un preservativo cortado en forma de cuadrado) para cubrir sus genitales.

Sexo anal: Puedes explorar las nalgas, el ano y el recto de tu pareja con los dedos, la boca, los genitales o con juguetes. El sexo anal no produce embarazos pero es muy fácil que te contagie una infección. Si te cubres los dedos o los genitales con un condón reduces enormemente el riesgo de transmisión.

Es importante que sepas que aunque no haya penetración, el roce de genitales o el contacto de fluidos sin protección podría causarte alguna Infección de Transmisión Sexual.

¿Previene el embarazo?

Es una alternativa de prevención del embarazo ya que los espematozoides no tienen acceso a la vagina. 

¿Con qué frecuencia tengo que utilizar este método para evitar un embarazo?

El sexo sin penetración evita el embarazo siempre y cuando tú y tu pareja se limiten a él y no realicen el acto sexual (cuando el hombre introduce el pene en la vagina).

¿Qué eficacia tiene en la prevención del embarazo?

Si lo practicas correctamente con tu pareja, las posibilidades de que te quedes embarazadas son prácticamente cero. Con el sexo anal y el frotamiento de tus genitales contra los de tu pareja, existe la posibilidad de que el semen o el líquido pre seminal se metan en la vagina. Si quieres estar 100 por ciento seguro, utiliza un preservativo.

¿Es seguro?

Al no tener efectos secundarios, todo el mundo lo puede utilizar como método de planificación familiar.

¿Necesito receta?

No.

¿Cuánto cuesta?

Nada, es gratis.

¿Es de fácil acceso?

Sí. El único factor a tener en cuenta es que tú y tu pareja tienen que estar de acuerdo en practicar la abstinencia en su relación.

¿Cuáles son las ventajas?

Es gratis, no tiene efectos secundarios y puede ser una forma muy placentera de tener sexo seguro especialmente cuando no hay intercambio de semen y fluidos vaginales.

Le puede servir de ayuda a las mujeres para aprender cómo alcanzar el orgasmo. Muchas mujeres no alcanzan el orgasmo solamente a través de la estimulación vaginal (o penetración), sino a través de la estimulación del clítoris.

A los hombres les permite ser sexualmente activos sin la presión de tener que mantener una erección durante el acto sexual.

Para las parejas el sexo sin penetración puede ser una manera perfecta de aprender sobre el cuerpo de cada uno y complacerse mutuamente sin la preocupación del embarazo.

¿Cuáles son las desventajas?

Puede ser muy difícil no pasar del sexo sin penetración al sexo con penetración, de manera que, en estas situaciones, cuando se tiene sexo con penetración, es posible que se haga sin protección y que el resultado sea un embarazo no deseado o una ETS.

Hay siempre una posibilidad de que el esperma entre en la vagina aunque las parejas se limiten al sexo sin penetración.

¿Me protege contra las ITS/ETS?

No. El sexo sin penetración reduce enormemente las posibilidades de que contraigas una enfermedad de transmisión sexual, pero no garantiza que no lo hagas.

En el sexo oral y en el sexo anal hay un intercambio de fluidos corporales entre los miembros de la pareja, lo que aumenta el riesgo de contraer una ITS.

Algunas ITS como el herpes o el VPH (virus del papiloma humano) se pueden transmitir simplemente por el contacto de la piel.

De manera que aunque la probabilidad de contraer una ITS es bastante bajo, simplemente con un beso o un roce corres el riesgo de contraerla. Si te preocupa contagiarte de una ITS, utiliza un condón u otro método de barrera para protegerte.

¿Cómo puedo hablarle a mi pareja del sexo sin penetración?

Al igual que con el método de la abstinencia, la clave para realizar el sexo sin penetración es la comunicación. Tienes que estar de acuerdo con tu pareja.

Para tomar juntos este tipo de decisiones de carácter sexual, tienen que ser sinceros el uno con el otro. Es mejor que discutan sobre el sexo sin penetración antes de pasar a tener una relación con actos sexuales incluidos.

Y ten en cuenta que los juegos sexuales no son lo único que las parejas pueden hacer para tener intimidad. Se puede ganar la confianza del otro hablando, escuchando, compartiendo, siendo sinceros y respetándose mutuamente y buscando otras formas de disfrutar de la compañía mutua.

A continuación, algunas maneras muy placenteras de dar sabor a tu vida sexual manteniéndote seguro:

• Movimientos circulares, o hacia arriba y hacia abajo

  Intenta estimular a tu pareja utilizando los dedos. Ponerse primero lubricante en la punta de los dedos, y moverlos haciendo círculos en torno al clítoris, o acariciándolo con movimientos rítmicos.

  Mueve los dedos en círculos unas diez veces en un sentido, cambia luego de dirección y hazlo nueve veces, luego ocho, siete, hasta llegar a un solo giro, y luego los vuelves a incrementar paulatinamente. Pregunta a tu pareja si quiere que lo hagas más fuerte o más rápido, y continúa hasta que ella tenga un orgasmo.

  Esta técnica también es ideal para los chicos, usando la mano en vez de los dedos. Pregúntale a tu pareja si prefiere caricias cortas o largas. Intenta hacerlo rítmicamente, hasta que él eyacule.

• No hay nada como los pechos

  Coloca el pene de tu pareja entre los pechos, y úsalos para masturbarle. Al mismo tiempo, puedes besarlo o lamerlo hasta que él eyacule.

• No olvidar los pezones

  A muchas mujeres les resulta muy excitante que les laman, succionen, muerdan o les soplen en los pezones. Puede ser tan excitante que incluso les provoca un orgasmo.

  Puedes intentar lamer o acariciar los pechos de tu pareja en círculos. Comienza con círculos grandes en torno al pecho, y ve achicando los círculos hasta llegar al pezón. Intenta chupar o mordisquear suavemente los pechos, mientras la masturbas con los dedos. Si no sabes bien qué le gusta, deja que lo demuestre haciéndotelo a ti.

• Y ahora, algo un tanto diferente

  Sujeta su pene entre los muslos o bajo la axila. Cierra las piernas o la axila para apretar el pene, e insta a tu pareja a hacer movimientos rítmicos de arriba abajo, o de adelante hacia atrás. ¡Utilizar mucho lubricante! Así el pene se desliza con mayor facilidad.

• Satisfacción mutua

  Masturbarse mutuamente hasta alcanzar el orgasmo.

• Buenas vibraciones

  Los consoladores vienen en variadas formas y  tamaños. Pueden ser muy placenteros, hasta el punto que muchas mujeres que jamás han tenido un orgasmo, sí lo logran utilizando un consolador. Los consoladores son muy seguros, siempre que se mantengan limpios.

  Si piensas compartir el consolador o vibrador con otra persona, siempre cambiar el condón al alternarse en su uso. Si después vas a utilizar el consolador en tu cuerpo, siempre quita el condón y pon uno nuevo. Así se previene el contagio de enfermedades de transmisión sexual entre tu pareja y tú.

¿Tienes preguntas sobre cómo vivir tu sexualidad sin penetración? Encuentra las respuestas a tus dudas en nuestro foro, o visita la Parada del Placer.

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