• Amor y relaciones

¿Por qué hablar puede mantener vivo tu amor?

By Sarah Moses on 20 julio, 201517 febrero, 2022

¿Desearías que tu pareja se abriera más y compartiera lo que piensa? Un nuevo estudio explica por qué a algunas personas les cuesta tanto hablar sobre su relación.

Cuado tus pensamientos se vuelven una carga en tu mente, ¿te es fácil sentarte a hablarlo con tu pareja? Las relaciones a veces pueden ser difíciles, y es importante hablar sobre lo que nos preocupa. No siempre es fácil. Y si hay algo que te hace sentir mal, es aún más difícil.

La investigadora canadiense Megan McCarthy es especialista en baja autoestima, y en cómo afecta a las relaciones amorosas. Comenta que su estudio muestra cómo la comunicación dentro de la pareja puede ayudar a mejorar la vida amorosa de la gente en todo el mundo.

Inseguridad

Quien tiene una autoimagen negativa puede tener muchas dudas y ansiedad en una relación, según la investigación de McCarthy. Como puedes imaginar, si sientes que eres aburrido/a, feo/a o estúpido/a, más tiendes a preocuparte de que tu pareja también te considere así.

Cuando te sientes inseguro/a de ti, y estás molesto/a con algo en tu relación, tiendes a quedarte callado/a y aguantarte. Digamos que crees que deberían dividirse el trabajo de casa más equitativamente, o simplemente quisieras pasar más tiempo juntos, y en vez de hablarlo, te lo guardas. Después de todo, crees que si causas problemas, tu pareja se va a molestar y te va a abandonar.

La conclusión es que al final, los problemas grandes ni se hablan, y no haces nada para mejorar tu relación. Y así, puedes seguir en una relación horrible cuando en realidad deberías terminarla y seguir adelante.

Temor a ser lastimado

“Podríamos pensar que estar tranquilos, en actitud de ‘perdona y olvida’ es constructivo, y puede serlo cuando son cosas sin importancia”, dice McCarthy.

“Pero cuando tenemos problemas serios en una relación, el no enfrentarlos directamente en realidad puede ser destructivo”.

“Si a quien amas no puede entablar una conversación honesta y abierta sobre su relación, tal vez no sea que no le importe, sino que tal vez esté inseguro/a y tema ser lastimado/a”.

El mensaje de McCarthy para el mundo: amantes, sigan hablando. Pregunten a su pareja qué piensa. El hablar solo puede mejorar las cosas.

Fuente: Intimate partners with low self-esteem stay in unhappy relationships, Megan McCarthy, Universidad de Waterloo.

¿Te cuesta hablar con tu pareja acerca de su relación? Deja tu comentario aquí debajo o en Facebook.

Traducción: Octavio Eguiluz