Revivir la pasión haciendo cosas nuevas en pareja
Un estudio reveló que el hacer cosas nuevas y excitantes con la pareja es una de las claves para mantener la pasión ardiente en una relación. No la dejes de cultivar, y el amor no dejará de brillar.
En una buena relación aprendemos de nuestra pareja. Nos nutrimos con sus experiencias, sus características y su forma de ver la vida. Y así nos damos una idea de quiénes somos y qué hacemos en este mundo. En el lenguaje de los investigadores, esto se llama “auto-expansión”.
La auto-expansión puede hacer maravillas cuando se trata de encender la llama de la pasión, según una investigación reciente. Científicos de EE UU querían entender mejor cómo la auto-expansión y el amor apasionado cambian en el transcurso de una relación y si existe una correlación entre ellos.
En el estudio, llamaron aleatoriamente a más de 500 adultos para preguntarles sobre su relación, incluyendo, desde cuándo eran pareja, y si seguían enamorados apasionadamente. Los investigadores también querían saber sobre la auto-expansión, así que les preguntaron si su relación era fuente de nuevas experiencias, si seguían aprendiendo cosas de su pareja, y si el estar con ella les había hecho entender mejor quiénes son ellos mismos.
El amor apasionado es una intensa mezcla de sentimientos.
Hay un lado romántico, donde te sientes abrumadoramente atraído por una pareja y hay toneladas de química entre los dos. Y hay un lado obsesivo, que involucra pensamientos totalmente distractores y dificultad para concentrarse en las tareas más simples (lee más acerca de esto en Por qué el enamorarte te vuelve estúpido).
Apetito insaciable
El amor romántico no parece cambiar mucho durante una relación de larga duración, según el estudio. Afortunadamente, no es el caso para el obsesivo lado de la pasión. Los sentimientos fuera de control -y a veces no precisamente placenteros hacia la pareja-, tienden a ser cada vez menos comunes con el tiempo.
Pero el mayor descubrimiento fue que la auto-expansión está estrechamente relacionada con ambos lados del amor apasionado. Está en su apogeo al inicio de una relación, cuando se tiene una atracción y apetito insaciable de todo lo relacionado con su pareja. Esta rápida ingesta de todo lo relacionado con la pareja, desde sus sueños, su gusto musical, o su orientación política, puede explicar la pasión que las nuevas parejas sienten entre sí.
Al paso del tiempo, la gente llega a conocer mejor a su pareja y simplemente ya no hay tanta información nueva que digerir y aprender. Tal vez esa sea la razón por la cual la auto-expansión comienza a detenerse.
Explorando juntos
Así que la conclusión científica de cómo mantener ardiendo la pasión en tu relación es: busca experiencias de auto-expansión. Es decir, busca cosas nuevas y excitantes que puedas hacer en pareja. Como ir a algún lugar al que nunca hayan ido juntos, incluso si se trata de explorar un nuevo rincón de su propia ciudad o ir a un pueblo cercano. O tener sexo en un lugar completamente nuevo.
¿Parece obvio? Bueno, ahora ya conoces la ciencia que lo respalda, ¡ahora tienes una excelente excusa para planear una buena actividad de auto-expansión con tu pareja!