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¿Cómo se relacionan la autoestima y la salud sexual?

By Verónica Maza Bustamante on 3 agosto, 20174 julio, 2022

Algunos le llaman amor propio; otros, quererse uno mismo. ¿Qué motivos te impulsan a cultivarla?

Fuente | Verónica Maza Bustamante (La doctora Verótika) periodista, educadora sexual, escritora, conferencista, promotora de los DDHH, melómana, exploradora de temas tabú 

Más allá del nombre, la autoestima es básica para nuestro desarrollo como seres humanos y particularmente para la vida sexual, descubramos, ¿Por qué? :

1. Los niños y las niñas que crecen con una buena autoestima son menos propensos a caer en las manos de un abusador

   Saben que pueden defenderse, que no deben permitir que nadie los moleste y que son valiosos, lo cual es una gran arma contra los que buscan someterlos quitándoles valía y mediante la culpa.

2. Los adolescentes que se saben importantes y queridos pueden cruzar esa fase que los lleva a convertirse en adultos de una mejor manera

   Estarán protegidos contra el bullying, sabrán cómo reaccionar ante el acoso, no se dejarán de los demás y entenderán que el amor no lleva consigo ni golpes ni malos tratos.

3. Los jóvenes que inicien su vida sexual con una buena autoestima podrán explorar el placer de manera más abierta y gozosa

   Sabiendo que se trata de que se la pasen bien y no sólo de que le den gusto a sus parejas.

4. Si la autoestima es la adecuada

   El mensaje subconsciente que nos enviamos es que somos capaces de complacer y de ser complacidos, de ofrecer amor y amar.

5. Aprender a querer nuestro cuerpo tal y como es nos servirá para liberarnos de cadenas que nos impidan disfrutar del erotismo en compañía

   El tamaño del pene y de las caderas no importa. Si aprendemos a disfrutar con nuestras particularidades, el placer será mayor.

6. Una mujer que tiene buena autoestima no caerá tan fácilmente en una relación destructiva

   Violenta, en donde su pareja la minimice o no la valore. Además, buscará vínculos de igualdad.

7. La seguridad en el plano sexual

   Nos ayuda a experimentar los encuentros de una forma satisfactoria, haciendo que nuestra pareja se sienta cómoda.

8. Un comportamiento coherente que nivele lo que se piensa, lo que se siente y lo que se hace

   Nos lleva a saber cuidarnos, protegernos, respetarnos, sin necesidad de tener la aprobación y aceptación de nuestros iguales para sentirnos tranquilos y felices.

9. Se ha demostrado que en la mayoría de los casos de embarazos tempranos, infecciones de transmisión sexual, prácticas sexuales no deseadas, la causa es de orden psicológico

   La baja autoestima es el factor más estudiado y comprobado como agente fundamental de las conductas de riesgo, ya que de ella nace la inseguridad, el miedo a ser rechazado, tener bajas aspiraciones en la vida o una falta de autocontrol emocional.

10. El concepto que hemos construido a lo largo de la vida sobre nuestro cuerpo y sobre el valor que nos damos

    Va a influir en nuestro comportamiento en momentos tan importantes como el encuentro erótico y la intimidad con los demás. Mientras más nos queramos a nosotros mismos, más capacidad de amar a los demás tendremos.

El amor y cuidado que cada persona se dé así misma se reflejará en sus relaciones. Es un trabajo personal, nadie más podrá llevarlo a cabo.

Siguiendo con el tema… ¿ya leíste?: ¿Tus relaciones fallidas son un reflejo de tu autoestima?

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