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¿Te consideras una persona sexualmente interesante?

By Verónica Maza Bustamante on 10 noviembre, 20174 julio, 2022

Crecer con un amor propio bien desarrollado ayuda los jóvenes a tener una buena vida erótica. Te compartimos algunos consejos.

Fuente | Verónica Maza Bustamante (La doctora Verótika) periodista, educadora sexual, escritora, conferencista, promotora de los DDHH, melómana, exploradora de temas tabú 

Si piensas que eres una persona cero atractiva en el plano sexual, quizá algo no va del todo bien en la forma que te consideras a ti mism@.

Podría ser que necesites trabajar más en tu confianza, seguridad, y reconocerte con tus virtudes y defectos.

Si algo no te gusta de ti, puedes modificarlo. Experimentar. Pero si no hay otro remedio, aceptarlo y amarlo es la mejor opción para vivir con tranquilidad.

En el terreno del sexo encontrarás muchos estereotipos, sin embargo, tú eres la única persona que puede descubrirse para después poder descubrir a otro. ¿Cómo te gusta qué te toquen? ¿Qué te provoca sentir placer? ¿Cuáles son tus fantasías? ¿Qué te hace únic@?

Si no te sientes convencido@ al respecto, solo es cuestión de nutrir tu autoestima erótica. ¿Cómo?. Echa un vistazo a continuación:

• Ubica el motivo por el que no te valoras lo suficiente en la cama

  Existen situaciones que nos llevan a sentir que no tenemos valor durante la seducción, que los demás tienen derecho de aprovecharse de nosotr@s o que las cosas de pareja siempre nos van a salir mal.

  ¿A qué se debe esto? Muchas veces a situaciones de la infancia. Es bueno que te preguntes el motivo por el que crees que no eres sexualmente interesante o que te lleva a sentir inseguridad. 

  1. ¿Por qué temo conocer gente nueva? Porque me ignorarán.
  2. ¿Por qué creo que me ignorarán? Porque no soy interesante.
  3. ¿Por qué creo que no soy interesante? Porque de pequeño me decían que nunca hablaba.

     Te darás cuenta de que no tienes grandes motivos, salvo lo que te decían de pequeño o te han dicho tus iguales. Acércate a prácticas que te hagan sentir cómod@ y ve a tu ritmo, sin obligarte a nada. 

• Busca contextos donde se manejen valores como la libertad individual o la búsqueda de una vida estimulante

  Si tus amig@s tienen la sensación de poder controlar su vida, y los adultos que te rodean te permiten expresarte tal cual eres, podrás tener una buena autoestima que te lleve a una vida erótica sana, llena de alegría y consenso.

  La autoestima de un adolescente no depende de sus propios valores personales, sino en gran parte de los que prevalecen en la cultura en la que vive, según se descubrió en un estudio publicado en la revista Personality and Social Psychology Bulletin.

  Los expertos constataron que la autoestima dependía de cuatro grandes puntos: el cumplimiento de su deber, la ayuda a los otros, la mejora de su estatus social y el control de su propia vida.

• Vístete de colores

  Un estudio publicado en el European Journal of Social Psychology señala que el color rojo ayuda a subir la autoestima de quien lo porta.

  La cromoterapia ha estudiado el poder de los colores, llegando a la conclusión de que reflejan nuestro estado mental y emocional. Olvídate por unos días de los tonos neutros y vístete de rojo, amarillo, naranja… sí, incluso en tu ropa interior o lencería.

• Estar todo el tiempo con el celular en la mano, revisándolo a la menor provocación

  De acuerdo con un estudio elaborado por  la Universidad Rovira  Virgili, de Tarragona, España; la baja autoestima, un grado elevado de extraversión y escasos niveles de responsabilidad y estabilidad emocional predisponen a los adolescentes a padecer una dependencia de los smartphones, incluso cuando están en pareja.

  ¡Olvídate de tu celular por algunas horas cada día, sobre todo en esas sesiones de besos que te encantan más que Facebook! 

• No te compares con los demás

  Solemos compararnos con otra u otras personas porque creemos que somos menos que ellas (y también hay quien se percibe superior a nosotr@s).

  También es común que nos dé miedo estar desnud@s porque nuestro cuerpo no es como el de l@s modelos, o porque creemos que hay otras personas más guap@s. Aprovecha cada parte de tu anatomía y deja que tu pareja la conozca sin prejuicios.

• No te rodees de personas tóxicas

  Si tu pareja o cómplice de cama no te hacen sentir bien, siempre te está criticando, te dice únicamente lo que haces mal o todo lo que jamás vas a lograr ¡aléjate!

  Es bueno reducir los tiempos que compartimos con personas que no nos hacen sentir bien, hay que poner distancia en la medida de lo posible, y poner las barreras necesarias para protegernos.

  Tenemos que aprender a tratarnos bien y a evitar las conductas no constructivas y que nos hacen sentir mal.

Y si de consejos vamos, te sugerimos: Tips para empoderarte sexualmente y dirigir tu placer.

Si te surge alguna pregunta, ve a la Parada del Placer, nuestros expert@s te ayudan.