Desconfianza tras infidelidad 2
Recuperar la confianza en la pareja tras una infidelidad requiere de mucho esfuerzo y dedicación para curar heridas.
Evitar situaciones que favorezcan una ‘recaída’ es clave, así también como situaciones que generen nuevamente desconfianza.
Pregunta:
Actualmente yo vivo con mi pareja y tenemos un hijo de 2 años. Mi problema es que he descubierto a mi esposo en varias oportunidades hablando con otras mujeres. Nos hemos separado en varias oportunidades. Esta vez ya tenemos 9 meses juntos de nuevo, pero debo confesar que no me siento feliz. La desconfianza que le tengo es muy fuerte, pero por otro lado lo quiero y es el único hombre con el que quiero estar. No me siento bien, nuestra relación ya no es igual. Nuestro hiio está pequeño y lo único que quiero es brindarle estabilidad al bebé. Eso de que mi pareja esté yendo y viniendo no se ve bien y yo no me siento bien cuando él se porta mal. Suele suceder que cuando nos separamos por su comportamiento y luego él se entera que alguien anda rondándome, entonces vuelve a buscarme. Eso ya me tiene cansada y creo que si esta vez nos vuelve a suceder, la separación será definitiva. Siento que pierdo mi tiempo a mis 23 años y no quiero equivocarme. Aunque debo admitir que esta vez sí se está portando bien, pero vivo con el miedo de que lo vuelva a hacer. ¿Qué me aconsejan?
Respuesta:
Sentimos empatía con tu situación, pues no tener confianza en alguien es sumamente agotador y más cuando se trata de tu pareja. Puedes estar todo el día intentando detectar algo que te genere la mínima sospecha y tratar de descubrir si tu suposición es real o se trata de una fantasía. Lo que tu pareja no tiene a su favor es que sus antecedentes de infidelidad contigo no permiten que puedas confiar fácilmente en él, por lo que te invito a pensar ¿cuántas oportunidades más estás dispuesta a darle para esperar cambios en su conducta?.
Pareciera, según lo que describes, que la concepción de pareja de tu esposo es diferente a la tuya, pues él se ha permitido coquetear con otras personas y la tuya parece ser diferente. Todo esto de “no te tiene feliz”, estás “cansada” y “con miedo de que lo vuelva a hacer” , habla de tus sentimientos.
Presta atención a este malestar.
Dices que “lo quieres” y es el “único hombre con el que quieres estar”, plantéate: ¿bajo cuales condiciones?, pues el escenario actual es inestable, está afectando tu tranquilidad, tu proyecto de vida y seguramente la calma de tu bebé, cuyos primeros años de crianza son vitales porque se forman sus valores. Todos estos elementos tómalos en consideración para pensar un poco ¿cómo continuar la relación con tu esposo? en caso que tomes esta decisión.
Por otro lado, comentas que te han rondado otras personas (lo que no significa que quieras estar con alguien más), pero considera que tener tú una extra pareja, bien sea porque te provoca, por venganza o simplemente porque alguien se acerca y ya. Merece meditarlo: sería otra persona en tu relación y vincularte con alguien más podría enrollarte.
Quisiera además, no perder de vista el tema de la salud física. Si tu esposo ha tenido otras parejas sexuales, desconocemos si lo ha hecho con protección, por lo que es importante que le hagas seguimiento a tu salud íntima, asistiendo a controles ginecológicos y que tu especialista pueda asesorarte si requieres algún control extra. Si no se utiliza preservativo, existe un riesgo importante a infecciones de transmisión sexual. Recuerda que una persona que luzca bien por fuera no es indicador definitivo de lo saludable de su cuerpo.
Con todas estas consideraciones, para tomar una decisión conveniente, es ideal poner pausa a tu dinámica de vida y pensar ¿qué tipo de relación quieres?, ¿cómo podrías lograrla?, ¿qué puedes hacer tú? y ¿qué puede aportar tu pareja para generar bienestar y calma?. Una vez que tengas esto organizado, busca conversar con tu pareja (si ya lo has hecho, pues sería un intento más) y definir si ambos están dispuestos a trabajar por un proyecto conjunto o incluso buscar ayudar en caso de ser necesario.
Y ustedes: ¿cómo piensan se puede contribuir a recuperar la confianza luego de una infidelidad? ¿Qué condiciones acordarían con la pareja? Comenten aquí o en el foro.
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Recent Comments (22)
mi mujer me fui infiel ella
Mi mujer me fui infiel, ella dice que no fue nada pero yo ya no confio ella, ¿qué hago? Me estoy volviendo loco. RESPUESTA: Basar una relación en la desconfianza no es sinónimo de nada bueno… Mantener una relación así no es recomendable, si no hay disposición de ningún lado para olvidar y restablecer la relación. Aquí información que puede ayudarte>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-afrontar-la-infidelidad
Hola la infidlidad no es
Hola, la infidelidad no es camino a la felicidad, que difícil es descubrirle a tu pareja más de una vez infidelidades, y que al tratar de conversar con él no acepten sus errores, una vez rota la confianza es imposible creer nuevamente en que podemos tratar de olvidar lo ocurrido pero en el mismo desliz habrá discusiones y le recordaremos las infidelidades y será una cadena que jamás se romperá.
Mi pareja me fue infiel con
Mi pareja me fue infiel con la mamá de sus hijos y me lo confesó porque se dió cuenta que me ama y no quiere tener secretos conmigo y dice que eso le ayudó a darse cuenta que me ama pero ahora yo no confío en él no le creo nada. ¿Qué hago? No sé qué pensar, ¿será que es verdad que hizo bien en confesarlo? Ayuda por favor. RESPUESTA: Es normal que sientas esa desconfianza, pero lo importante es evaluar la situación: ¿estás dispuesta a vivir esa constante tensión de que en algún momento vuelva a ocurrir un episodio como ese? ¿o podrías perdonar sin rencor alguno. Nuestra sexóloga comparte contigo algunos puntos de cómo afrontar una infidelidad>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-afrontar-la-infidelidad
Hola.. mi esposo me fue
Hola.. mi esposo me fue infiel, yo le perdí la confianza porque para mi esto en el matrimonio es muy importante, le pedí separarnos porque así no se puede vivir. Tenemos dos hijas, él no quiere que yo me vaya, Me ha dicho que quiere cambiar pero que yo le debo ayudar, se que todavía tiene contacto con una de sus amantes pero dice que no significa nada. Cada vez que recuerdo lo que pasó siento una tristeza profunda. Él esta haciendo su esfuerzo porque se nota, pero vivo con el miedo de que lo vuelva hacer. RESPUESTA: De volver con él ¿crees que puedas vivir en esa tensión constante de que en algún momento se pueda repetir el episodio? La desconfianza está latente y eso no es característica de una relación sana. Comentas que ha hecho su esfuerzo, ¿mantendrá ese “esfuerzo” por cuanto tiempo?. ¿Es realmente un esfuerzo lo que hace?
Llevo diez años con mi pareja
Llevo diez años con mi pareja, tenemos dos hijos de 8 y 6 años. Desde que recuerdo, en nuestra relación él siempre se dio más libertad: los viernes apagaba el teléfono y se quedaba tomando hasta tarde, llegaba borracho o simplemente a veces no llegaba, esto se hablaba y pues funcionaba como un círculo de costumbre, él se iba y luego regresaba arrepentido tratándome de maravillas. Sucedió que una oportunidad de tantas idas yo me cansé, él se fue un 01 de enero después de recibir el cañonazo y yo lo espere hasta el 2 de enero, cuando regresó bese a mis hijos y me despedí, me permití irme a la playa con un amigo con quien hacia mucho tiempo de conocer y filtrear pero nunca me había atrevido por respeto a mi pareja. Bueno sucedió entonces que pasé dos días de soltera me divertí como nunca, le fui infiel por fin y regresé con mi cara muy en alto pues sentía alegría de que por fin en tanto tiempo el pudo saborear lo que era no saber que hacia él o que no hacía, debo mencionar que aún estamos juntos, no me arrepiento de lo que hice porque gracias a aquella experiencia él pudo saber que no me tenía segura, que si podía perderme y no volvió a desaparecer repentinamente… Trabajamos mucho en la confianza fuimos a un terapeuta y hoy día pienso que ambos deben trabajar en una relación pues es de dos, no de uno solo.
hace años pase por una etapa
Hace años pasé por una etapa difícil y le fui infiel a mi esposo, intentamos seguir juntos y yo le conté todo, empezamos de nuevo. Él me perdonó y luego tuvimos nuestro segundo bebé y esta vez él me fue infiel y yo estoy tratando de perdonarlo pero me da miedo que lo siga haciendo porque siento que no tengo moral para reclamarle nada y aún así me duele mucho.
mi pareja me fue infiel ya
Mi pareja me fue infiel hace 6 meses, lo enfrenté cuando lo descubrí, me separé enseguida ya que me dijo que no me amaba más. Cuando pasó dos días sin mi, volvió pero estando en una relación paralela con la amante. Hasta que lo volví a descubrir. Ya de hay hemos tenido interminables discusiones muy fuertes. Él supuestamente la dejó al darse cuenta de que esa vida doble no le agradaba, pero le guardó mucho resentimiento y desconfianza. Me he puesto a pensar y hacer otras cosas, pero los mismos sentimientos siguen, la verdad me estoy confundiendo no sé si es por orgullo que estoy con él o por amor. Tenemos dos bebés y estamos jóvenes: él tiene 30 y yo 25, la verdad todavía desconfío de su palabra, de cuando sale, ya que no ha dejado de tener contacto con ella porque trabajan juntos. RESPUESTA: Tus hijos no pueden ser freno para tomar en cuenta diferentes opciones, ellos estarán bien mientras sus padres esten bien. Si eso no puede ser mientras esten unidos, ellos lo entenderán. Es normal esa desconfianza que sientes, ¿crees que podrías mantener una relación basada en la desconfianza?. Aquí compartimos contigo algunos tips que nuestra sexóloga recomienda luego de una infidelidad>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-afrontar-la-infidelidad
Hace 5 años mi pareja me fue
Hace 5 años mi pareja me fue infiel con mi hermana lo cual yo me enteré hace dos años al momento digo lo superé luego de un año para acá ya no siento afecto por él, nada, no me importa.
Que debo hacer el me o pide
¿Qué debo hacer?. Él me pide cambios pero yo cambio a como él quiere y yo qué hago si no me siento bien a su manera. Ayuda. RESPUESTA: Es muy difícil darte alguna recomendación porque nos das muy pocos detalles. Sin embargo, es importante que los cambios que se den en pareja sean de mutuo acuerdo. No es justo que uno se sienta presionado.
BUENAS TARDES MI PAREJA ME
BUENAS TARDES MI PAREJA ME FUE INFIEL CUANDO SOLO TENÍAMOS 1 AÑO DE RELACIÓN EL DICE QUE FUE PORQUE LO PRESIONÉ DEMASIADO, NO LO DEJABA ANDAR DE PARRANDA TODOS LOS FINES DE SEMANA CON SUS AMIGOS Y MÁS QUE NOS APRESURAMOS A VIVIR JUNTOS; SIN EMBARGO, DESPUÉS DE TODO SEGUIMOS CON LA RELACIÓN PERO YO YA NO CONFIABA EN ÉL. VIVIMOS ESE KARMA POR CASI 3 AÑOS MÁS. DECIDIMOS DARNOS ESPACIO PARA PENSAR, NO PUDIMOS DURAR MÁS QUE 2 MESES SEPARADOS PERO ÉL EN ESE TIEMPO ESTUVO CON OTRA PERSONA Y TRABAJA CON ÉL PERO QUIERE RECUPERARME PERO NO LE HA HABLADO CLARO A ESA PERSONA. ¿QUÉ ME RECOMIENDAN? PORQUE ESTAMOS HASTA PENSANDO EN UN BEBÉ. ÉL DICE QUE LO DEJE HACER LAS COSAS A SU MANERA QUE ASÍ SALEN MEJOR PERO QUE YA NO TIENE NADA CON ELLA QUE POR ALGO ESTA CONMIGO. RESPUESTA: La salida a una presión no puede ser el engaño, en cada quien reposa la toma de decisiones, no podemos poner la responsabilidad en circunstancias. Debe haber un respeto y amor mutuo como pareja. Pensar en un bebé con las bases de una relación tan débiles no es recomendable. Es importante conversar y llegar a acuerdos de pareja relacionados a sus espacios, tiempos con sus amigos, espacios para compartir en pareja.
Excelente lo necesito y mucho
Excelente lo necesito y mucho…
hola mi pareja me a sido
Hola mi pareja me ha sido infiel últimamente, prefiere a sus amigos y amistades a veces me marca y no me cuelga y me quedó a escuchar con quien conversa y el otro día estaba hablando con una mujer y él le dijo que se había pelado cantidad conmigo. RESPUESTA: A veces nos preguntamos por soluciones de problemas con nuestra pareja, obviando que la mejor forma de hacerlo es hablando directamente con ella. Quizás puede ser oportuno el preguntarle sobre si se siente cómodo en la relación, si está viendo un futuro contigo, porque en una relación es importante compartir objetivos, no puede mantenerse solo con la intención de una de la partes. Más información>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-afrontar-la-infidelidad
Mi mujer me fue infiel y a
Mi mujer me fue infiel y a los poco dias se separo de mi pero ya andaba con su amante, y aun sigue con el pero me dice que me ama y piensa aveces en volver conmigo pero que tiene miedo de volver y sufrir por los problemas que teniamos de pareja, tenemos una hija de 3 años la cual ella ya se la presento a su actual pareja, eso es conveniente para la niña?? no le afecta que nuestra hija la vea con el durmiendo o abrazandose??.. perdió mi confianza por que siempre me dice una mentira atras de otra, pero aun nos buscamos, aun me ama y me dice que me extraña, pero que igual quiere estar con su actual pareja para ver que pasa.. y lo que yo quisiera tambien saber es que le pasa a ella? por que dice o se comporta asi?? por favor ayuda!!
Oscar,
Oscar,
Dices que tu mujer te fue infiel, que se fue con el otro y que se llevo a su hija. Dices que tenian problemas antes. Y Dices que ella aun te ama.
Realmente no te podemos decir qué pasa pues es mínima la información que nos das. ¿Qué problemas tenían antes? ¿Porqué crees que ella te fue infiel? ¿Tu quieres que vuelva? ¿Porqué perdonas una infidelidad? Hay muchas cosas que no se entienden.
Según lo que dices, me suena a que PORQUE había problemas previos, ella no se sentía amada o valorada. Buscó a alguien más. Eso no quiere decir que ella te dejara de amar, simplemente que necesitaba una pareja que la hiciera sentir amada.
Realmente, falta muchos datos para saber qué sucede o qué quiere. Evidentemente, suena a que ambos están muy confundidos. Sugiero que hablen y sean claros. Expliquen lo que sienten y lo que quieren lograr.
Respecto de la hija de 3 años, la realidad es que no es ideal que la niña vea a otras parejas hasta que sepan qué va a pasar.
Saludos
Para más dudas, escríbenos a nuestro foro de discusión
http://hablemosdesexo.com/forum
Te dejo más información
https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-sobre-la-infidelidad
https://hablemosdesexo.com/historia/tips-para-recuperarse-de-una-infidelidad
Buenas
Buenas
Me casé hace 4 años, mi relación con mi esposa era sin lugar a dudas excelente, al casarnos teníamos varios años de novios, tuve que viajar a estudiar fuera, por un periodo de un año, al retornar descubrí que al poco tiempo de irme, mi esposa comenzó una relación con otra persona, la cual se mantuvo hasta que la descubrí, casi 08 meses, luego decidimos ir a terapia, ella no ha vuelto a tener contacto con la persona, el si ha intentado comunicarse con ella, pero las cosas entre nosotros están muy volubles, yo no la he perdonado aún por el engaño, siempre hablamos y ella me decía lo mucho que me amaba y me comentaba sobre nuestros planes futuros cuando yo llegará, y por otro lado me era infiel, ahora cada vez que me dice que me ama, tengo dudas, no se si pueda superar esto y creo que ella puede volver a hacerlo, pues es de las personas que siempre creen tener la razón, me dice que está conmigo por que así eligió y me ama, pero siento que lo hace por que se siente segura conmigo y no por amor, tengo miedo que cuando todo se calme ella sienta necesidad de ir donde esa persona y tenga una recaída, todo esto fue hace pocos meses, hemos tenido relaciones, pero no me siento del todo bien, a veces siento que mendigo cariño y me siento como si fuera yo quien hubiese faltado y yo siempre le he sido fiel, no tenemos nada que nos ate, todavía no tenemos hijos, sólo muchos sueños sin cumplir y aún deseo de seguir, se que de mi parte es genuino, no se si ella se comporta así por sentimientos de culpa o por verse descubierta, no puedo decir que sea una mala mujer. Ella me decía que tenía cierto resentimiento a su padre por que el había tenido muchos hijos fuera del matrimonio y que nunca perdonaría una infidelidad y que ella lo hiciera es algo que duele mucho, nunca lo espere más sabiendo que yo me estaba sacrificando por el bien de nuestra relación, las terapias han ayudado, pero siento que ella se está encerrado mucho y cuando hablamos siempre está a la defensiva, se que ha veces me he extralimitado y he hecho comentarios mordaces, pero siempre trato de controlarme, no quiero echarla a los brazos de la otra persona.
Por otro lado siento que el hecho de quedarme es una muestra de poco amor propio y que si ella no me valoró, por que debo hacerlo.
Gracias por compartir tu
Gracias por compartir tu historia. Lamento lo que estás pasando
Leí detenidamente lo que escribiste y creo que debes comenzar a darle más importancia a tus emociones, pensamientos y acciones que a los de tu pareja. Entiendo que se ha roto la confianza y tienes muchas dudas, pero a la vez, considero que es clave que tu estés bien contigo mismo para continuar adelante.
Tu relación de pareja aunque como tu dices, ha mejorado mucho, necesita trabajarse más, no describes una relación sana y debe ser agotador tener constantemente esos pensamientos llenos de incertidumbre e inseguridad.
Considera que puedes volver a terapia para mejorar en principio la relación contigo y a partir de ahí, decidir si continuar o no la relación con tu pareja.
Si necesitas mas apoyo, no dudes en escribir a l foro:
https://hablemosdesexo.com/forum
Bueno no se si alguien lea o…
Bueno no se si alguien lea o responda esto,
Solo quiero decir que como muchos y al igual que la historia, mi pareja me fue infiel, de verdad he tratado de perdonarlo de corazon, pero es demasiado dificil arrancar este dolor, despues de su infidelidad la cual mantuvo no solo una una mujer si no con dos mas, con la mas antigua duro como 6 años aproximadamente. La primera vez que sospeche hable con ella, me dijo que solo eran amigos, bueno producto de esa “supuesta amistad” una vez mas me acabo de enterar que volvieron, tuvieron una relaciòn “bonita de novios”, segun manifesto ella y ahora tienen un bebe como de 7 u 8 meses.
Lo peor de todo es que yo volvi a caer en las manos de el, pensando que las cosas iban a mejorar y mi ideal de familia mejoraria. El y yo tenemos un niño de 13 años y si fueron practicamente 14 años, ya me canse de esta relaciòn tan toxica, tengo 35 años y me siento fea, debastada, fracasada y extremadamente herida, sin fuerzas, siento que no voy a poder salir de esto y realmente no se que hacer, no puedo hablar con nadie y expresar lo que siento, en fin son demasiadas cosas muy dolorosas. Realmente necesito ayuda, no se que hacer..
Otra cosa el no facilita las cosas, cada vez que siente o piensa que alguien me ronda, busca la forma de manipularme con mi hijo, bueno eso es lo que yo siento, siento que se hace la victima, constantemente o al contrario siento que realmente yo soy muy cruel e hiriente con el.
Hola, Rocio, lamentamos que…
Hola, Rocio, lamentamos que estés atravesando esta situación y comprendemos totalmente tus sentimientos. Por eso consideramos que debes buscar ayuda profesional, puedes acercarte a terapia sexológica o psicológica para poder afrontar de manera asertiva la situación: directa pero también respetuosamente, tanto para tu esposo como para ti misma. Después de llevar a cabo un proceso terapéutico serás capaz de decidir si quieres continuar con la relación o terminarla de manera definitiva. Evidentemente, este hombre siempre será el padre de tu hijo, pero eso no significa que tú estés obligada a permanecer con él. En el siguiente link encontrarás algunas organizaciones a las que te puedes acercar: https://hablemosdesexo.com/asociados. Déjanos saber si tienes otro comentario o pregunta, por supuesto que te leemos, aquí o en el foro: https://hablemosdesexo.com/forum. Saludos.
Les comento que q mi pareja…
Les comento que q mi pareja y yo nos fuimos infiel. Les comemto.
Hola, Dailin, gracias por…
Hola, Dailin, gracias por comentárnoslo. Si tienes alguna pregunta, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda ¡Nos leemos pronto! ?
HOLA BUENAS TARDES, MI…
HOLA BUENAS TARDES, MI ESPOSO LE LLEGAN MENSAJES DE SUS EX PAREJAS Y CUANDO YO TRATO DE VERLOS PIDIENDOSELO DE UNA MANERA TRANQUILA SIEMPRE LO NIEGA Y SE ENOJA, CAMBIA DE TEMA, SEGUN AL INICIO NO PODIA BLOQUEARLAS PERO AHORA TUVIMOS UNA DISCUCION LO CUAL LO HIZO. PERO ME DICE QUE LE DE SU ESPACIO Y CLARO PERO DENTRO DE MI ES ALGO QUE ME DUELE PORQUE MI CABEZA DAN MUCHAS VUELTAS, QUÉ DEBO HACER??
Hola, Luz, imaginamos cómo…
Hola, Luz, imaginamos cómo te sientes y lamentamos que sea así. Te contamos que los celos son responsabilidad de quien los siente, por lo que toca desarrollar estrategias que te permitan recuperar tu bienestar aunque a él le sigan escribiendo. Por otro lado, no sabes si efectivamente son sus ex y, si lo son, si le escriben porque quieren algo con él. Algunas ex parejas continúan en contacto porque son amigos. Sabemos que puede ser difícil, pero es necesario que confíes en tu pareja y, si no es así, quizá debas replantearte la continuidad en la relación. La psicoterapia puede ayudarte. Te compartimos algunas opciones de ayuda profesional, tú elige la que más te convenga: Sorece https://sorece-ac.org/, Mexfam https://mexfam.org.mx/ y Vínculo Colectivo https://vinculocolectivo.com/. Si necesitas mayor orientación, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda. Que todo mejore ?