Ciencia de las rupturas:¿A quién le duele más, al hombre o a la mujer?
El fin de una relación amorosa puede ser simplemente horrible para ambos. Pero, según un estudio, el hombre y la mujer no sufren el dolor de la ruptura de igual manera.
Las rupturas apestan. Pueden causar verdadero dolor físico y emocional y bien podrían ser una de las cosas más difíciles que tengamos que atravesar.
No es de extrañar que exista un término científico para esa tristeza. ‘El duelo de la ruptura’ puede durar semanas, meses o más, y puede tener grandes consecuencias en nuestras vidas, como, no poder estudiar, faltar a clases o perder un empleo.
Desde luego que pensar en una ruptura no es divertido. Pero es muy importante saber qué esperar cuando una pareja se separa: la mayoría de la gente experimenta la ruptura en algún punto de su vida.
Entender qué pasa podría ayudar a quien atraviesa tiempos especialmente difíciles, a llevarlo un poco mejor, según el investigador inglés Craig Morris.
No había mucha investigación sobre cómo, gente de diversas edades y antecedentes, llevaban las rupturas. Esa es una de la razones por las cuales Morris y un grupo de investigadores decidieron poner la ciencia a trabajar para entender cómo la gente sobrelleva el terminar una relación.
¿Quién sufre más, Él o Ella?
Se preguntaban si hombres y mujeres vivían igualmente las rupturas. ¿Cómo es en las comedias románticas? ¿Él varonilmente se limpia una lagrimita y sigue con su vida apretando los labios, mientras ella pasa semanas sollozando frente a litros de helado? ¿O él se emborracha y se promete volver con ella, mientras ella sale corriendo a los brazos de un nuevo amor?
Para averiguarlo, preguntaron a 5700 hombres y mujeres de no menos de 96 países. Quienes contestaron cuestionarios sobre relaciones amorosas, incluyendo rupturas. Luego se les pidió pensar en una ruptura en particular y calificar el dolor físico y emocional que sintieron, en una escala de uno (nada) a diez (insoportable). Después los investigadores analizaron los resultados y compararon los resultados de hombres y mujeres.
¿Y quién salió peor? No es de sorprender que la situación sea un poco más compleja que en los clichés.
Resulta que la mujer siente más dolor emocional y físico que el hombre. Sin embargo, explica Morris, son más capaces de recuperarse completamente de la experiencia y con el tiempo de vuelven más fuertes.
Los hombres, por otra parte, podrían sentir menos dolor a corto plazo y parecen salir más rápido. Pero tal vez realmente nunca lo superen. Con el tiempo, su pérdida se hace presente cuando se dan cuenta de cuán difícil es encontrar otra pareja.
Síntomas de un corazón roto
Aunque las experiencias negativas pudieran doler menos al hombre, ambos sexos lo pasan bastante mal. En el estudio, las respuestas emocionales más comunes fueron ira, depresión, falta de concentración, y ansiedad. Y en cuanto a las reacciones físicas, los descorazonado sufrieron de insomnio y pérdida o aumento de peso, por nombrar algunas.
Tres de cada cuatro personas han tenido una ruptura el algún momento de su vida, según las encuestas. Y la mayoría han sufrido más que una, la norma fueron cuatro rupturas. Ya que la gente del estudio tenía un promedio de edad de 27 años, lo común fue experimentar varias rupturas en edad temprana, concluyen los investigadores.
Así que si atraviesas por una ruptura, deberías recordar: (a) no eres la única persona en el mundo que se siente así, (b) el tiempo cura, y (c) hay muchos peces en el mar. Todos ciertos, claro, pero probablemente, ¡los consejos más útiles que un descorazonado haya recibido!
Fuente: Quantitative sex differences in response to the dissolution of a romantic relationship, Morris, Craig Eric; Reiber, Chris; Roman, Emily Evolutionary Behavioral Sciences, Vol 9(4), Oct 2015, 270-282.
¿Sufres una ruptura? Dinos cómo te sientes o pide consejo en nuestras redes.
Traducción: Octavio Eguiluz
Además de saber quién sufre más despues de una ruptura lo mejor será saber qué hacer para superarlas y aquí nosotros te lo compartimos
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Recent Comments (19)
Hola buen dia y si creo k el
Hola buen dia y si creo k el hombre es el k mas sufre en una seoaracion yo lo he vivido a cada dia soy un hombre de 47 años y llevo de vivir esa ruptura 7 años y me parece aun como si hubiera dido ayer …. y es algo k quisiera superar y volver a vivir esa paz k no encuentro
para mi no pasa nada solo
para mi no pasa nada solo puedo olvidar en tres dias luego lo veo como alguien mas en laa lista
Q insensible, yo creo que no se quiere ni asi mismo, uno no puede ir por la vida, viéndola como una mas en la lista, eso no es Amor.
yo sufrí mi primera ruptura y
yo sufrí mi primera ruptura y si es muy dolorosa y se me hizo o hace difícil confianzar en el llore no dormía no comía bien pero poco a poco lo fui aceptando
Hola María, gracias por tu
Hola María, gracias por tu comentario y por aportar tu experiencia.
Tienes razón, al principio es doloroso y da mucha tristeza, no apetece ni comer, ni dormir.. en fin.. pero es importante continuar, distraerse y no descuidar la salud. Poco a poco se volverá a la normalidad.
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Yo tengo 3 meses de haberme
Yo tengo 3 meses de haberme separado y cada día que pasa lo que extraño mas mi casa no es igual sin el y a veces quisiera hablar con alguien y decirle que aun lo amo pero meda pena y temor hacer criticada se que debo aceptar esta separación pero me esta costando mucho
Silari, es proceso que
Silari, es proceso que requiere de tiempo… no de da de un día para otro.
Aquí te compartimos algunos tips dados por expertos>>> https://hablemosdesexo.com/historia/terminaste-con-tu-pareja-aqui-una-ayudita
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Yo akabo de pasar X una
Yo akabo de pasar X una ruptura de una relacion de casi 2 años y m esta costando mucho superarlo y mas xq esta pp ersona no hizo nada por buscarme ya q yo lo termine X un mensaje y hasta ahorita no c nada de el :'(
Aquí te dejamos algunos tips
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Tengo 2 Meses de tener una
Tengo 2 Meses de tener una ruptura de casi 2 Años, es algo bastante difícil de aceptar e incómodo, me dio mucha depresión y sufrí bastante las primeras semanas, simplemente lloraba y me encerre en una burbuja de tristeza.. pero me ayudo mucho hablar con demás personas para desahogarme y no estar SOLO.. empeze a salir y hacer cosas como tal para despejar la mente y mantenerme ocupado para no pensar..
es orrible tenia 20 años con
es orrible tenia 20 años con mi pareja salio a trabajar un dia y no regreso mas me mando a decir con mi hija que habiamos terminado y a un no lo supero
me dolio la ruptura con mi…
me dolio la ruptura con mi pareja pero el tiempo me demostro y enseño nuevas vivencia creo que le duele mas al que hizo el daño en la relacion, por que veo que quien fue herido lo supera y acepta el destino y tomo desicion de alejarse de esa persona sin embargo quien lastino por el momento se siente bien pero con el pasar del tiempo se da cuenta que esa persona decidio luchar y aunque sufrio lo consiguio.
Hola, daniel.
Gracias por…
Hola, daniel.
Gracias por compartirnos tu comentario y experiencia.
Si gustas también puedes escribirnos al foro de discusión: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
Saludos.
Hace como tres semanas hubo…
Hace como tres semanas hubo una ruptura total con la pareja con la cual llevaba 7 años ya se había vuelto una costumbre terminar y regresar pero esta si fue la definitiva anteriormente compre un libro se llama,” ya te dije adiós ahora como te olvido” de Walter Risso,me esta ayudando bastante,duele si porque ame a esa persona pero me amo mas Yo y eso no lo debemos de olvidar nunca,no debemos permitir que nadie pisotee nuestra autoestima,nuestra libertad y nuestra dignidad nunca,jamas,la verdad mejor sol@,si duele pero es mejor,lo tengo que superar, “suerte a tod@s l@s que estén pasando por lo mismo,bendiciones.
Hola, Mari.
Muchas gracias…
Hola, Mari.
Muchas gracias por escribirnos y compartirnos lo que estás pasando. Y gracias también por a recomendación de lectura. Te comparto aquí uno de nuestros artículos que tal vez pueda serte de utilidad y acompañar tu proceso de sanación y de regreso a ti misma, y a tu amor propio: https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/romper-la-relacion/que-hacer-y-que-no-superar-una-ruptura
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Suerte.
Saben, yo termine una…
Saben, yo termine una relacion de 15 años, con hijos, la perpectiva que dan aqui es en relaciones jovenes, pero en relaciones de intimidad verdadera y años, es sumamente dificil, y se sufre mucho, aun quien haya sido quien terminó. Hablo desde mi experiencia, sufri mucho indeciblemente, enfrentarte sola con hijos no es facil, y saber que al poco tiempo tu pareja formo otra. Pero les digo, al cabo de dos años, mucho llorar, mucho apoyo de familia y amigos, y sobre todo de aprender a valorarse, y apoyo terapeutico, puedo decir que estoy reemergiendo, estoy estudiando de nuevo, tengo un trabajo de medio tiempo, y aun que aun duele saber de el, ya no me desestabiliza. Mas pobre el que aun con pareja, sigue odiandome, y eso es reflejo de un duelo no vivido ni superado, no tiene paz, y es triste por que volvera a ser padre. De verdad primero recuperence solos, y esten completos, asi podran rehacer su vida y con estabilidad y largo plazo, eso es seguro.
Hola, Mili, muchas gracias…
Hola, Mili, muchas gracias por ampliarnos el panorama. Definitivamente cada persona afronta de manera distinta las rupturas, de acuerdo con su edad, su personalidad, sus recursos, sus habilidades y su contexto. Nos da mucho gusto saber que tú ya has aceptado esta nueva configuración en tu realidad. También nos encanta que hayas retomado actividades para tu crecimiento personal ❤️ Te dejamos un regalito para que no te olvides de tu placer: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/cuerpo-femenino/curiosidades-del-clitoris/placer. Si tienes alguna pregunta, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda. Saludos.
Me quiero morir mi novio me…
Me quiero morir mi novio me dejo
¡Hola “Alejandra”!
Gracias por la confianza, tranquila, sabemos que estás pasando por un momento triste donde puedes pensar que no hay salida o que tu vida termina, pero solamente es un proceso. Recuerda que en cada duelo se experimentan sensaciones diferentes, pero podrás superar esta situación, por lo que te recomendamos: salir con tus amigos, conocer nuevas personas, destinar tu tiempo en actividades que te gusten y poco a poco te estarás sintiendo mejor. <3
Recuerda que si tienes alguna otra duda, nos puedes contactar por medio del foro de hablemos: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
¡Saludos! 🙂