¿Ya conoces el violentómetro del amor romántico?
¿Estás segur@ que todo es miel sobre hojuelas en tu relación de pareja? ¿No hay celos? ¿No hay problemas?
¡Mídete con el violentómetro del amor romántico!
Es una herramienta diseñada para detectar las diferentes creencias violentas que se encuentran ocultas en los vínculos de pareja, y que muchas veces se desconocen o confunden.
Son tres los pilares que sostienen al amor romántico:
- Dependencia vital
- Incapacidad aprendida
- Servidumbre voluntaria
Cada uno visibiliza una situación de alerta.
El violentómetro fue desarrollado por los especialistas Tatiana Yedid Lastra, Perla Xóchitl Perez, Carlos González-El Samurái
¿Cómo funciona?
- Lee cada uno de los pilares y marca aquellos con los que te identificas.
- La suma por categoría te dará una idea del pilar prevaleciente en tus vínculos para orientarte en tu deconstrucción.
- La sumatoria total será un indicador del grado de apego de tus vínculos de amor romántico.
¿Estás lis@?
Dependencia vital
- Tú me cuidas, yo te cuido
- Solo a tu lado crezco
- Somos el uno para el otro
- Necesito que me veas para existir
- Si me celas, me quieres
- Tú y yo somos uno mismo
- Solo juntos seremos felices para siempre
- Él o Ella es el amor de mi vida
- Te necesito para vivir
- Soy tuy@
Incapacidad aprendida
- Nunca seré suficiente
- Yo solo soy feliz contigo
- Solo tú sabes lo que necesito
- Sin ti no soy nada
- Solo contigo me siento mujer o hombre
- Enamorad@ no pienso claro
- Sin pareja, no soy una persona completa
- Mi pareja es capaz (inteligente, exitosa y hábil) que yo
- Necesito una pareja que me cuide y me defienda
- Avisar dónde estoy todo el tiempo es por mi bien
Servidumbre voluntaria
- Tú eres mi prioridad
- Me sacrifico por ti
- Servirte es un privilegio
- Siempre estaré para ti
- Sufro porque te amo
- Te doy mi vida
- Te atiendo porque te amo
- Primero tú, luego tú
- Tus necesidades son más importantes que las mías
- Mi papel es cuidarte
- Mi amor es incondicional
Resultados
AMOR ROMÁNTICO LEVE
De 1 a 10 puntos
Dentro de tus vínculos identificas la presencia de algunos mandatos del amor romántico conviviendo con otro tipo de creencias y modelos. Continuar la introspección puede ayudar a optar formas de relacionamiento más equitativas, autónomas y respetuosas.
AMOR ROMÁNTICO MODERADO
De 11 a 20 puntos
En tus vínculos existen mandatos del amor romántico que pueden propiciar dinámicas violentas. Revisar las creencias con las que te identificas puede ayudar a construir relaciones más equitativas, autónomas, libres y respetuosas.
AMOR ROMÁNTICO SEVERO
De 21 a 30 puntos
Los mandatos sociales tradicionales dominan tu pensamiento, por lo que tus vínculos pueden estar construidos a partir de mandatos jerárquicos y violentos en los que las dinámicas de poder están presentes constantemente.