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(C) Love Matters | Rita Lino

¿Cómo pueden tener más orgasmos las mujeres?

¿Por qué algunas mujeres tienen miles de orgasmos mientras otras nunca logran el clímax? El secreto radica en el poder erótico de la mente, según un estudio francés.

Una buena noticia para las que no tienen tantos clímax como quisieran…

Llegar al orgasmo no se trata solo de la mecánica con que tu pareja te hace el amor. Lo más importante es centrar tu atención en creerte y sentirte sexy.

La dificultad para alcanzar el orgasmo es uno de los problemas sexuales más comunes, así que un grupo de investigadores franceses se puso a estudiar las diferencias entre las mujeres que disfrutan de orgasmos regulares y aquellas que desearían tenerlos.

Los investigadores pidieron a 251 mujeres responder una encuesta de si tenían orgasmos durante la masturbación o bien durante el sexo, qué hacían para autoestimularse, y cuáles emociones y pensamientos estaban involucrados. Y luego compararon los hallazgos de cada grupo de mujeres.

Un 30 por ciento eran anorgásmicas, aunque lo intentaran, no podían llegar al clímax, ni masturbándose ni teniendo sexo.

Los investigadores descubrieron que lo que pensaban o no pensaban, marcaba una enorme diferencia.

Enfocándose en el momento

Lo que más comúnmente cruzaba la mente de todas las participantes que se masturbaban eran pensamientos eróticos, pero más allá, las que tenían orgasmos pensaban cosas sexys cuando tenían sexo con su pareja en contraste con las que no llegaban al clímax. También estaban más enfocadas en las sensaciones corporales placenteras.

Poner mucha atención en sus cuerpos durante el sexo podría ser la clave de lo que necesitan para excitarse y alcanzar el orgasmo, según el estudio.

También es importante para la mujer, vivir el momento presente en vez de dejar que su pensamiento vuele, en especial distraerse con pensamientos negativos como su desempeño sexual o en su imagen corporal.

como tener mas orgasmos

Otra diferencia entre los dos grupos fue lo emocional

Las participantes orgásmicas disfrutaban mucho más del sexo y se angustiaban menos que aquellas que tenían problema para llegar al clímax. Esto tiene sentido, pues preocuparse por la penetración y ver a la pareja como una amenaza en vez de centrarse en el placer, puede ser claramente un obstáculo para excitarse.

Intrépidas

Pero no solo eran pensamientos y sensaciones la diferencia entre las que tenían orgasmos y las que no. Las mujeres orgásmicas eran mucho más intrépidas en la cama, según el estudio. Se sentían cómodas experimentando diferentes suertes sexuales, y le entraban a todo, desde estimulación clitoridal durante la penetración, hasta tocar sus pezones mientras se masturbaban.

Los investigadores dicen que sí, que si tienes problema para alcanzar el orgasmo, aprender a enfocarte en pensamientos eróticos, sensaciones y fantasías durante el sexo, es el primer paso en el camino del éxtasis.

¿A qué pensamientos sueles recurrir para lograr el orgasmo durante el sexo con tu pareja o durante la masturbación? Puedes dejar tu comentario aquí abajo o en el foro.

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Recent Comments (20)

  1. ME PARECE DE MUCHA
    ME PARECE DE MUCHA IMPORTANCIA ESTE ARTICULO…

    ES FUNDAMENTAL QUE LO LEAN TODAS LAS MUJERES EN EL MUNDO PARA QUE DE UNA VEZ SE SAQUEN EL CHIP QUE TIENEN EN LA CABEZA QUE CUANDO NO SON CAPACES DE CONCENTRARSE PARA ALCANZAR UN ORGASMO ENTONCES SUELEN DECIR:

    ” AY ÉL NO ME HACE ACABAR” “NO ES BUEN POLVO” “ES MAL AMANTE” Y PARE DE CONTAR.

    APRENDAN A RESPONSABILIZARSE CADA UNO POR SUS NECESIDADES SEXUALES.

    BUSQUEN LA FALLA Y ATÁQUENLA EN VEZ DE HACER LO MÁS FÁCIL QUE ES CULPAR AL COMPAÑERO….

    COSA QUE EN ALGUNOS CASOS TAMBIÉN HACEN ALGUNOS HOMBRES QUE CULPAN A LA MUJER.

    1. Mira hermano, te habla una
      Mira hermano, te habla una mujer multiorgásmica: hay hombres que son malos polvos y ya. Punto. Nada de excusas. RESPUESTA: Los orgasmos son responsabilidad de cada quien…

  2. Hacer el amor es como pintar
    Hacer el amor es como pintar un cuadro, te debe gustar a ti, pero más le debe gustar a quien lo va comprar …por lo tanto haz el amor pensando que ella lo disfruta.

  3. A mi en lo personal me cuesta
    A mi en lo personal me cuesta muchísimo llegar al orgasmo. He tenido muchos encuentro sexuales con mi pareja y en los cuales la mayoría no he logrado acabar. El ha intentado de todo y no lo ha logrado incluso me hace el sexo oral muy bien y así no logro acabar. ¿Qué más puedo intentar? RESPUESTA: Siempre es oportuna la consulta médica para recibir orientación e información sobre el propio cuerpo, así que en el momento que lo decidas, puedes hacerlo y chequear si la ausencia de placer es algo orgánico que requiera de una indicación o terapia sexológica.

    Puede ser también que el escenario sea otro: que a lo mejor existen errores de concepto y cuando se trata de estar en pareja, se dificulta la comunicación erótica. En ambos casos existe solución.

    Punto clave es revisar, asumir y descubrir qué es lo que te causa más placer. Tú mejor que nadie conoce dónde te gusta que te toquen, qué caricias tienen mejor efecto y en qué parte de tu cuerpo lo prefieres. La responsabilidad del placer es personal y depende de tí también comunicarle a tu pareja sexual tus deseos, para que juntas puedan alcanzar el orgasmo.

    1. hola Tere, me pasa igual que
      hola Tere, me pasa igual que a ti, he tenido pocos orgasmos con penetración, pero si es posible, intenta tu encima de el tumbada frente a el, así abra roce en el clitori y tu podrás manejar el movimiento…. así lo he logrado….intentalo, claro esta luego de una buena estimulacion, con besos, caricias etc….

  4. Hola tengo el mismo problema
    Hola tengo el mismo problema de yese y ahorita tengo muchos problemas con mi pareja. Ayuda porfa

    RESPUESTA: Sin duda, nuestra recomendación se extiende también para ti, Rosa. Siempre es oportuna la consulta médica para recibir orientación e información sobre el propio cuerpo, así que en el momento que lo decidas, puedes hacerlo y chequear si la ausencia de placer es algo orgánico que requiera de una indicación o terapia sexológica.

    Puede ser también que el escenario sea otro: que a lo mejor existen errores de concepto y cuando se trata de estar en pareja, se dificulta la comunicación erótica. En ambos casos existe solución.

    Punto clave es revisar, asumir y descubrir qué es lo que te causa más placer. Tú mejor que nadie conoce dónde te gusta que te toquen, qué caricias tienen mejor efecto y en qué parte de tu cuerpo lo prefieres. La responsabilidad del placer es personal y depende de tí también comunicarle a tu pareja sexual tus deseos, para que juntas puedan alcanzar el orgasmo.

  5. es cierto todo esta en tu
    es cierto todo esta en tu mente si crees en ti que en realidad estas dando placer entonces estaras recibiendo placer solo disfrutalo siente ese contacto que es unico y las sensaciones son tan diferentes cada vez que haces el amor

  6. Pienso que es muy importante
    Pienso que es muy importante la concentración, concentrarse plenamente en el momento y olvidar las demás cosas, cada parte de nuestro cuerpo la dominamos con la mente. También es muy importante comenzar con romanticismo para alcanzar el nivel del deseo profundo. Xq’ muchas veces el orgasmo no llega a la mujer, por falta de estimulación y deseo. Hacer el amor no es sólo penetrar y moverse. Es saber como hacerlo para que tú pareja pueda llegar al orgasmo. EJEMPLO muchas veces estamos acostados con nuestra pareja platicando y de repente nos besamos y hay un corto deseo y vamos a la penetración al instante. Y eso es lo que hace que la mujer no pueda llegar al orgasmo. Porque uno el hombre con tres movidas que la mujer le de está listo. Y quedamos satisfechos. ¿y ellas, lo estarán? Es muy importante conocer el cuerpo de nuestra pareja y tener comunicación al momento de hacer el amor para que los dos puedan estar satisfechos y no tengas que comentar su situación sí no que puedan dar un comentario de ayuda. GRACIAS.

  7. Suelo tener sexo con mi novio
    Suelo tener sexo con mi novio 2 veces por semana pero no logro llegar a tener mi primer orgasmo y ansio por tenerlo y nada aunque piense en fantasias cuando lo estoy haciendo

    1. Hola Jakeline

      Hola Jakeline
      ¿Te masturbas? Si en masturbación alcanzas el orgasmo es importante que revises cómo le haces, qué tipo de estimulación te funciona y qué lugar, movimiento, intensidad, etc. es necesaria para tu adecuada estimulación.

      Ya que lo conoces sola, la dificultad radica en explicarle a tu pareja lo que te funciona. Ojo, entre más atención le pongas a “tener un orgasmo” cuando estás con tu pareja, le subes la presión a tu cuerpo, se tensa y es menos probable que llegue.

      Te dejo más información
      https://hablemosdesexo.com/sexualidad/el-orgasmo-femenino
      https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-sobre-el-orgasmo-femenino

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        1. Hola

          Hola

          Ante todo es necesario que dejes de pensar en lograr un orgasmo. Si te estás obligando a lograr o alcanzar un orgasmo, jamás llegará.

          Usa tu atención para concetrate en el placer, en lo rico, en lo que se siente bien. Si tu mente está buscando alcanzar el orgasmo, jamás llegará.

          Usa tu fantasía y toca tus genitales, estimula el clítoris y las zonas alrededor del clítoris. Si estás intentando alcanzar el orgasmo con la penetración, será casi imposible.

          Usualmente, las mujeres encuentran más placentera la estimulación del clítoris (no necesaramiente directa) que la penetración.

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