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Podofobia, mi manía en el sexo

By Nancy Martínez García on 15 mayo, 201912 octubre, 2022

Hay cosas que de plano no nos gustan durante el sexo, pero ¿Qué tanto influyen para que tengas una vida sexual placentera?

Fuente | Nancy Martínez, columnista sexperta, apasionada de la escritura y el chocolate. Maestrante en Consejería y Educación de la Sexualidad.

Muchas veces hemos leído sobre filias, prácticas que nos gustan en el sexo. Algunas nos parecen un tanto escalofriantes y otras nos generan curiosidad. En pocas ocasiones escuchamos a alguien hablar abiertamente sobre las fobias o aversiones que pueden tener el sexo. Pero, créanos: sí existen y le dan un giro insospechado a las relaciones sexuales.

Al menos hablaré de mi experiencia. Odio los pies. Realmente los odio. Puedo decir, con toda honestidad, que incluso escribir sobre ellos me revuelve el estómago. Sufro cada vez que voy a la playa o a alguna alberca. Al estar sentada platicando con alguien que de repente cruza su pierna y deja en primer plano sus pies ante mí, me causa una sensación desagradable indescriptible.

Y no, no crean que soy una exagerada, tengo podofobia. Así como algunas personas sufren con las alturas; otr@s, con los espacios cerrados; yo tengo graves problemas con los pies… *se eriza*.

¿Por qué se le llaman fobias?

En el análisis hecho por Arturo Bados López, de la Facultad de Psicología, de la Universitat de Barcelona, se establece que en algunas fobias se da un ‘miedo intenso y persistente que es excesivo o irracional’, pero más allá de eso es que ‘se produce una respuesta inmediata de ansiedad que puede llegar incluso a ataque de pánico’.

Según el escrito llamado: ‘Ansiedad y conducta sexual’, de Alonso Fernández-Guasti y publicado en la revista Ciencia, la ansiedad y las fobias pueden cambiar la conducta sexual, como por ejemplo: ‘En l@s pacientes con desorden de pánico o con fobia social se presenta aversión sexual. Además, en los pacientes varones con fobia social, se presenta con frecuencia la eyaculación precoz’.

Pero, ¿y eso en qué afecta en el sexo?

Varía de persona a persona, pero de que afecta, afecta. En mi experiencia ha tenido sus efectos. Es normal que en el sexo los pies lleguen a rozar, pero para mí representa todo un sacrificio pretender que no sucede nada cuando esto sucede y en ese momento todo puede venirse para abajo.

O sea, no es poca cosa.

En el sexo existen diferentes fobias…

Como el vaginismo, donde se presenta el miedo a la penetración sexual, donde involuntariamente se contraen los músculos de la vagina y nomás no hay poder humano que permita que la penetración se produzca.

Otros son: la agrafobia, el miedo al abuso sexual; la erotofobia, fobia a hablar sobre relaciones sexuales; genofobia, miedo a las relaciones sexuales; heterofobia, fobia a al sexo opuesto u homofobia, odio hacia los homosexuales; parafobias, a las perversiones sexuales; gimnofobia, fobia a la desnudez.

¿Qué hacer?

En cualquier caso, lo ideal es acudir a terapia con un psicólogo, que de preferencia tenga especialidad en sexología. El especialista analiza el impacto que tienen estas fobias sexuales y si afecta para tener una sexualidad placentera.

‘La meta del tratamiento que se comparte con el paciente es llegar a manejar las situaciones temidas de un modo normal, sin ansiedad excesiva. (…) El tratamiento debe justificarse ante el paciente explicándole que va a permitirle aprender a través de una exposición controlada a las situaciones temidas que la ansiedad se reduce gradualmente con el paso del tiempo y que las consecuencias temidas no ocurren’, detalla Bados López.

Recordemos que una vida sexual sana impacta en todas las esferas de la vida y si hay algo que de plano no te gusta, el primer paso es platicarlo con la pareja y acudir con un profesional para recibir ayuda.

¿Tienes alguna fobia que afecte tu vida sexual? ¡Compártenos tus comentarios aquí o en el Foro de Hablemos de Sexo y Amor o compártenos tus dudas.