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5 claves para hablar de sexo con tu pareja

Decir a tu pareja que hay algo que no funciona en la cama es complicado. Lo entendemos.

Respondemos las preguntas básicas para que al hablar de un problema sexual puedas solucionarlo y no lleve a la ruptura. 

¿QUÉ?

La solución

En el mundo de las empresas y las finanzas es una verdad  a voces: decir la palabra ‘problema’ es un problema. Incluso, es CREAR un problema. Así que a la hora de hablar de algo que se debe mejorar en materia sexual es mejor centrarse en la solución y no en el…(NO, no lo decimos).

Es preferible decir qué quieres en lugar de qué NO quieres. Esto depende de cada situación, por supuesto, pero en muchos casos los problemas sexuales tienen fácil solución: probar una postura nueva, incentivar la estimulación de ciertos puntos o, simplemente aumentar los preliminares o el tiempo que pasan juntos e, incluso, cambiar la alimentación o hacer más ejercicio. Es mejor proponer directamente la idea de probar algo nuevo que apuntar un asunto negativo.

Este es el primer paso, claro y a veces no funciona. Cuando el problema persiste sí se debe hablar del tema y buscar una solución juntos o acudir a un especialista.


¿QUIÉN?

Su autoestima

Esto es muy importante. Al hablar a nuestra pareja de un problema sexual tenemos que tener en cuenta que no le hablamos solo a él/ella, sino también a su ego y su autoestima.

Lamentablemente, en cosas del amor no somos seres racionales así que un ‘hay algo que no me gusta’ se convierte en un ‘no me gustas’ muy rápidamente. Lo cual hay que evitar a toda costa.

Aquí la FORMA es mucho más importante que el contenido. Comienza apuntando lo que más aprecias de tu pareja, aunque no se trata de adularlos antes de derribarlo, sino de asegurar que ése problema concreto se puede solucionar y que no pone en peligro el resto de la relación. La inseguridad y la desconfianza nunca han sido buenas amigas del amor.

Hay que evitar las comparaciones. Aunque cada persona tiene su propia experiencia, evidentemente, hay que intentar tratar cada relación como algo único. El bagaje emocional de cada uno debe ayudar a crecer de forma personal y aprender a afrontar nuevas situaciones, pero no a cargar a nuestra pareja con expectativas o patrones. Especialmente en el tema sexual.

¿CÓMO?

En positivo

De forma honesta y amable. Y en positivo. Utilizar términos negativos puede afectar a tu pareja inconscientemente e, incluso, creer que la situación es peor de lo que es. Los problemas sexuales tienen solución, pero ninguna de ellas pasa por estresarse.

Si hay algo que te molesta o quieres cambiar es mejor comunicarlo con calma y asegurando a tu pareja que todo está bien en la relación.



Ahora, al hablar un problema en concreto es más importante cómo una pareja ejercita la comunicación en general. Si están acostumbrados a hablar, tener conversaciones y responderse mutuamente sin respuestas bruscas o monosílabos, entenderse cuando algo no va bien es más fácil.

¿CUÁNDO?

En tranquilidad

Lo ideal es que las conversaciones sobre sexualidad sean comunes. No solo cuando hay un problema, sino para saber los gustos y fantasías del otro, qué les gustaría probar juntos o qué se puede hacer más y mejor. Si están acostumbrados a las charlas ‘buenas’ hablar de un problema específico es mucho más fácil y sale de forma natural.

Ahora, si no es así y te sientes forzado a sacar el tema de la nada, ¿cuándo es mejor hacerlo? En un momento tranquilo, por supuesto y sobre todo: NUNCA cuando acaban de tener sexo.

Los expertos coinciden: es mejor hablar los temas de la habitación, FUERA de la habitación. Quizás cuando estén haciendo algo rutinario, no hay prisas por llegar a ninguna parte o nada urgente que hacer. Hay que evitar también los momentos de estrés, claro.

¿DÓNDE?

En privado

Parece obvio, pero por si acaso. Los asuntos de dos se deben solucionar entre dos y en casa. A nadie le gusta que le pongan en evidencia delante de un grupo de gente. Además, el contexto es más íntimo y hay más libertad para hablar y abrirse a la pareja.

Como sabrás, tan importante es hablar de sexo con tu pareja como lo es hablar sucio en la cama aquí te dejamos unos consejos de cómo hacer esto último

Tienes alguna otra clave o sugerencia, deja tu comentario aquí abajo.

¿Necesitas ayuda? Nuestros especialistas responden todas tus dudas en la Parada del Placer.

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Recent Comments (8)

  1. Me a pasado que cuando estoy
    Me ha pasado que cuando estoy con mi pareja despues de un poko tiempo mi pene cae y no puedo tener una ereccion de nuevo en ese mismo momento y nose que hacer porque cuando estoy solo no me pasa eso tengo que acudir a un espesialista?

    1. Si tu pene cae posterior a
      Si tu pene cae posterior a una eyaculación, es lo normalmente esperado, es lo llamado fase de resolución.

      Un chico no puede tener un segundo orgasmo inmediatamente. Una chica sí, porque 10 o 15 segundos después del orgasmo, su clítoris retornó a su estado normal.

      Pero para salir de dudas, nuestra recomendación es que acudas a tu médico/a especialista , sexólogo, para que te sientas más confiado en tu desempeño y no perjudique tu vida sexual

      Muchas preguntas debes tener sobre este tema, te invitamos al nuevo espacio de nuestra página>>> https://hablemosdesexo.com/forum

  2. Buenas…. Mi pareja me…
    Buenas…. Mi pareja me llena como Hombre, y es una Bella y sensual Mujer. El UNICO “Problema” son las muletillas sexuales, es decir, SIEMPRE Dice las mismas palabras o tipo de Gemidos. Y a Veces cuando mas excitado estoy a punta de acabar, Ella suela su Muletilla como ” Uy” y otra que me da risa, entonces se me corta el Rollo. Si Me entienden? El punto es, ¿Como se lo digo sin que se OFENDA? Gracias de Antemano!

    1. Hola, Anonimo con Pena. …
      Hola, Anonimo con Pena.
      Gracias por escribirnos y contarnos esto que te pasa.
      Te invitamos a preguntarte si no existe en ti la posibilidad de revisar qué es lo que te genera incomodidad o risa de los gemidos de tu pareja, para ver si no es algún prejuicio el que te está haciendo ver esto de una forma que no es necesariamente la que tu pareja está queriendo generar en ti (tu pareja está expresando su excitación, y quisiera ese efecto en ti, y tú estás viéndolo desde otro punto de vista totalmente distinto y teniendo el efecto contrario). Si identificas algo que quieras trabajar de manera más formal como en terapia, siempre es una gran idea. Sin embargo, si solo identificas esto y quieres animarte a conversarlo con tu pareja, te recomendamos, por un lado, dejar claro todo esto que mencionas sobre que te llena como hombre y que te parece una bella y sensual mujer, y que en lo sexual, muy al margen de que hay muchas otras cosas que te gustan y disfrutas, hay algunas otras que te gustaría que probaran hacer de formas distintas, como para vivir sensaciones también distintas, y esto puede incluir desde prácticas y posiciones, hasta dinámicas como estas de elegir hacer poco o mucho “ruido” al momento de la acción.
      En la Parada del Placer con Salud reunimos para ti tres tipos de servicios de acompañamiento: Foro online, consulta médica online y otro donde encontrarás el punto de servicio amigable más cercano a ti (si estás en México), para esos casos donde la consulta en línea no es una opción: https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda
      Tu opinión es muy importante para mejorar nuestro trabajo, por eso queremos pedirte que nos apoyes respondiendo la encuesta que verás al final del enlace anterior.
      De antemano, gracias.
      Saludos.

      1. Hola, tengo una buena…
        Hola, tengo una buena relación sexual con mi esposa incluso nos satisfacernos mutuamente, pero yo quisiera durar un poco más en el acto sexual, la pregunta cm hago para evitar la eyaculación?? Algún consejo? Otra pregunta es normal q en la posición de la q conocemos en 4, me den más ganas de acabar ??

        1. Hola, Anónimo.
          Gracias por…

          Hola, Anónimo.
          Gracias por escribirnos.
          Nos alegra que tengan una buena relación como pareja.
          Aquí te compartimos algunas ideas para retrasar un poquito la eyaculación: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/problemas-sexuales-como-superarlos/como-superar-la-eyaculacion-rapida
          Al respecto de la posición que comentas, es común que, al poder tener mayor profundidad en la penetración, la sensación pueda ser más placentera para ti, y entonces te genere esto. Variar las posiciones y tomar en cuenta lo que te comentamos en el enlace anterior, pueden ayudarte a cambiar esto.

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          Gracias de antemano.
          Saludos.

  3. Sucede que mi pareja (novio…
    Sucede que mi pareja (novio)se detiene intencionalmente en el acto cuando está por alcanzar el orgasmo (masculino) y esto provoca que “se enfríe” y de pronto quiera seguir y seguir por mucho más tiempo sin que ya sea placentero para mí. El me dice que no le gusta “terminar” porque no le gusta la sensación posterior a eyacular pero en lo personal me frustra un poco y me hace dudar si realmente lo estoy satisfaciendo y por ello no termina.
    A qué se debe cierta situación… Es común?, como puede tratarlo?

    1. Hola, Anónimo. Sugerimos que…

      Hola, Anónimo. Sugerimos que lo hables con él para que ambos decidan cómo terminar sus relaciones sexuales o acuerden cómo disfrutarlas más. La situación se debe a lo que él te comenta, tocaría confiar en él. Como detiene la estimulación intencionalmente (https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/quieres-alargaaaaar-tus-orgasmos-entonces-practica-edging) no necesita ningún tratamiento. Si tienes otra pregunta, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda ¡Nos leemos pronto!

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