Sexo seguro
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Qué hacer y qué no: Sexo seguro

Hablar de 'sexo seguro' puede sonar aburrido. El sexo debe ser emocionante y satisfactorio, pero ¿seguro?

Bueno, si te pones a pensar en el estrés que te producirá contraer una ETS o un embarazo no deseado (sí, sí, salir corriendo al médico para que te recete un anticonceptivo de emergencia o para que te haga un test de ETS y te de un tratamiento), el ser responsable a la hora de practicar el sexo no parece que sea pedir demasiado.

Debes…

  • Protegerte doblementeEsto significa que utilices dos tipos de anticonceptivos cuando practiques el sexo, por ejemplo, la píldora y el condón. Los preservativos son la forma más eficaz de protegerte a ti y a tu pareja contra las ETS durante el coito. El inconveniente es que normalmente el 14% de las mujeres se quedan embarazadas en el transcurso de un año si es el único método anticonceptivo que usan. Por lo tanto, la manera más segura de protegerte tanto del embarazo como de las ETS es combinar los condones con otro método anticonceptivo.
  • Hablar con tu parejaSi quieres practicar el sexo seguro tienes que comunicarte con tu pareja. Puede que te de vergüenza hablar de preservativos y métodos anticonceptivos, pero piensa que es mucho menos incómodo que un embarazo o que tener picor y dolor en los genitales.También debes preguntarle a tu pareja sobre su pasado sexual: con cuánta gente ha mantenido relaciones sexuales sin protección, si se hace chequeos regulares y controles de ETS, o qué clase de anticonceptivo prefiere. Y de la misma manera que no tienes por qué avergonzarte de hablar sobre condones, tampoco debes hacerlo por ser responsable y querer mantenerte sano y salvo.
  • Saber lo mínimo sobre las ETSPuede que hayas oído algunas cosas sobre las enfermedades de transmisión sexual. Por ejemplo que, mientras que una persona parezca sana y sus genitales tengan buen aspecto, lo más probable es que no tengan una ETS. ¡Falso! O que si te lavas los genitales antes y después del sexo evitarás coger una ETS. ¡Falso! Si no quieres equivocarte, debes aprender los conceptos mínimos sobre las ETS: lo que son, cómo puedes contagiarte y cómo puedes protegerte contra ellas. Y también debes conocer cuáles son los mitos sobre el sexo seguro y las ETS. Ello te servirá de base en el supuesto de que tengas que convencer tu pareja de que use condones.

No debes…

  • Equivocarte con los condonesMuchas cosas pueden salir mal al usar un condón, por lo que es importante que lo hagas bien. Practica con un plátano o un pepino para empezar si nunca antes has usado uno. Ten en cuenta las cosas obvias: nunca reutilices un preservativo (usa uno nuevo cada vez que practiques el sexo oral, vaginal o anal) ; nunca uses un condón masculino y uno femenino a la vez porque pueden resbalarse; no utilices condones caducados (mira la fecha en el envoltorio) o rotos; sujeta siempre el condón cuando retires el pene.Estas son algunas cosas básicas. Lee más aquí sobre los 10 errores mas comunes al poner un condon.
  • Irrites la vaginaLa irritación vaginal elimina las bacterias naturales que protegen la vagina contra una infección. Y ello aumenta tus posibilidades de contraer una ETS.La irritación vaginal puede ser provocada por diversos factores como por ejemplo el usar mucho jabón al ducharse.Además, los productos que se supone que debes usar para secar la vagina y poder practicarsexo seco” o “tensar la vagina” también irritan la vagina y te hacen más susceptible a una ETS. Una vagina seca no es higiénica, es poco saludable.No alternes entre sexo anal y vaginal sin lavar el pene o el juguete sexual o sin usar un condón nuevo. Algunas de las bacterias del recto puede causar irritación en la vagina.
  • No dejes de tener relaciones sexuales porque tengas una ETSSi a ti o a tu pareja os diagnostican una ETS, pensaréis que tenéis que dejar de mantener relaciones sexuales. Pero esto no es necesario. El usar un condón correctamente minimizará el riesgo de transmisión de la ETS.Muchas de las ETS se pueden tratar fácilmente. Cuando estés siguiendo el tratamiento debes seguir usando preservativos hasta cuando lo diga el médico. Practicar el sexo cuando una ETS no está totalmente curada (o reaparece ocasionalmente como el herpes genital), aumentará las probabilidades de que contraigas otras ETS como el VIH.
Comments
Hola bueno tengo 9 meses con mi actual pareja nunca había dudado de su salud así que desde la primera ves que tuvimos relaciones desde el principio sin protección (condón ) sólo por que yo le dije que usaba el diu así que para ambos difrutar bien sólo nos quedaremos con eso que al fin estaba "protegida" pero ahora que leo tantas cosas me puse a pensar y sinceramente me da pena preguntarle sobre sus antiguas parejas sexuales si uso o no preservativo,no se si sea buen momento para cuestionarle sobre eso ya que después de tantos meses venir a preguntarle eso, me parece algo incómodo
Hola Verónica, gracias por tu pregunta. Me parece muy interesante tu comentario. Pienso que este tema puede tocarse en cualquier momento de la relación de pareja, solo que debe asumirse de forma natural. No se trata de cuestionar, sino de preguntar, de conocer sus conductas sexuales y sus conductas de riesgo. Puedes introducir la conversación tal como nos has comentado aquí: que has leído mucha información y tienes preguntas. En la medida que asumas este tema como otro asunto más de pareja, transmitirás un poco mas de calma. En este enlace te dejo mas información sobre como hablar estos temas con tu pareja: https://hablemosdesexo.com/historia/como-hablar-de-sexo-con-tu-pareja-5-claves Si tienes mas preguntas, escribe al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
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