Mitos sobre la menstruación
Desmitificación de los 5 mitos más comunes sobre el periodo.
Antes de revisar los mitos, aquí unas verdades:
- Tener la regla significa que, aproximadamente una vez al mes, tienes una hemorragia vaginal. Ésta suele durar entre cuatro y siete días.
- La mayoría de las chicas empiezan a menstruar en algún momento entre los once y los dieciséis años. No obstante, el periodo se puede retrasar a causa del estrés, la práctica regular de un ejercicio físico fuerte o una enfermedad.
La sangre menstrual es algo sucio
Es decir, tener el periodo significa que no estás limpia.
La realidad
La sangre menstrual que abandona tu cuerpo es sangre normal. Procede de las paredes del útero cuando pierden su recubrimiento para alojar al óvulo.
Tener la regla forma parte de un proceso más amplio que prepara el cuerpo para el embarazo; no se trata de que el cuerpo rechace la sangre mala o las impurezas.
Por lo tanto, no hay ninguna razón médica por la que no puedas ir al colegio, atender una ceremonia religiosa o hacer deporte. De hecho, el que tengas el periodo regularmente es un síntoma de que eres una persona joven y sana.
Pierdes un montón de sangre
La realidad
Aunque te parezca que es mucha hemorragia y la sientas como tal, no lo es.
La mayoría de las mujeres pierden entre 2 y 6 cucharadas soperas de sangre cada vez que tienen la regla. Lo que ves, a parte de la sangre, son los tejidos y las células que recubrían las paredes del útero.
Estás embarazada si un mes no te baja el periodo
La realidad
Normalmente, el periodo de las adolescentes tarda unos años en regularizarse, por lo que perder un periodo puede ser normal. No indica necesariamente que estés embarazada.
En cualquier caso, si has tenido relaciones sexuales sin protección y no te baja la regla, puedes estar embarazada. Es una buena razón para hacerte una prueba de embarazo.
No es sano tener relaciones sexuales cuando estás con la regla.
La realidad
No existe ningún fundamento médico para afirmar que tener relaciones sexuales cuando estás con la regla es malo para la salud. Pero no olvides que siempre puedes contraer alguna enfermedad de transmisión sexual si tienes relaciones sexuales sin protección cuando estás menstruando.
Si estás con el periodo no te puedes quedar embarazada
La realidad
Es cierto. Tienes muchas menos probabilidades de quedarte embarazada si tienes relaciones sexuales cuando estás con el periodo. Pero no es seguro al 100%. Menstruar es un síntoma de que el revestimiento de las paredes del útero se está disolviendo, pero no significa que no haya un óvulo maduro y listo para recibir a un espermatozoide.