art-jealosy top five facts
Stockbyte

Los Cinco Datos Básicos de los Celos

Los Celos: ese sentimiento que te corroe por dentro cuando ves a quien amas coquetear con otra persona.

O si te enteras de que un ex llama de noche a tu pareja puede que sospeches que te está engañando. Tal vez seas una persona celosa. Demasiados celos pueden acabar con una relación, así que lee qué es normal y qué no en nuestra edición de Los Cinco Datos Básicos, en esta ocasión dedicado a los celos.

  1. ¿Qué son los celos? 

    Los celos pueden ser simplemente envidia: un sentimiento fuerte y profundo en tu interior que te hace querer algo que otra persona posee. Puedes sentir envidia de la ropa que alguien viste, de su carro o su casa.
    También puede ser el temor a perder a alguien que quieres: un sentimiento posesivo que te provoca enfado. Un sentimiento de rechazo. Como cuando un  niño se siente celoso si su progenitor tiene una pareja nueva. En el amor, los celos son el temor a perder a tu pareja. O la ira que te invade cuando tu ex tiene una nueva pareja.
    Casi todo el mundo se siente celoso en algún momento y es normal sentir un poquito de celos. Siempre existe cierto grado de inseguridad sobre los sentimientos de tu pareja hacia ti y hacia otras personas. La cosa se pone difícil cuando esa inseguridad interfiere en tu relación y hace que dejes de confiar en tu pareja. 
     
  2. Siete motivos para sentir celos

    Según estudios, los celos tienen normalmente siete causas: 

    Una: la primera de la lista, un ex de tu pareja (hablaremos más sobre ello en el Dato 3) 

    Dos: también obvia: tienes miedo de que tu pareja te deje por otra persona. 

    Tres: tiene mucho sentido, tu pareja tiene un historial de infidelidad y tienes miedo de que vuelva a ser infiel, esta vez contigo.  

    Cuatro: cuando tu pareja tiene amigos o familiares que crees que ejercen una mala influencia sobre él o ella  o que le/la animan a engañarte. Esto generará malos sentimientos entre ustedes.  

    Cinco:  esta es un poco más complicada. Te sientes inseguro/a cuando no sabes dónde está tu pareja o lo que está haciendo. Pero andar husmeando acabará volviéndolos locos a los dos, así que es mejor que seas sincero/a sobre tus sentimientos. 

    Seis: tu pareja miente sobre cosas sin importancia, por lo que tu deduces que no hay nada que le impida mentir sobre cosas importantes. 

    Siete: va de la mano con la anterior: él o ella hacen cosas que te hacen cuestionarte si es de fiar. La confianza es clave para una relación sana y feliz (sigue leyendo sobre ello en el dato 5).
     
  3. Ex insoportables 

    Más sobre una causa muy común de los celos: el/la ex de tu pareja. Es muy normal, ¿no crees? La otra persona conoce a tu pareja tan íntimamente como tú. Comparten una historia: años o meses de relación, chistes privados… es fácil sentirse intimidado por un/una ex, especialmente si tu pareja mantiene la amistad con él o ella. Aunque sea difícil, lo único que puedes hacer es tragarte tus sentimientos y sonreír. Enfadarte con tu pareja cada vez que mencione a su ex sólo provocará conflictos entre ustedes. Pero le puedes decir a tu pareja cómo te sientes sin crear un drama. Y ten en cuenta que rompieron por algo, por lo que es poco probable que tu pareja esté contigo si todavía siente algo serio por su ex.
     
  4. Los celos y el almuerzo

    Todavía no hemos terminado con los ex. Hay más que hablar del asunto: se trata de la comida. Parece ser que salir a comer o cenar con tu ex provoca más celos que una simple llamada telefónica. Quedar para tomar algo con tu ex puede provocar furia en tu pareja actual, según los científicos.Lo que menos celos genera es intercambiar emails con un ex. Hablar por teléfono o tomarse un café de alguna manera causa más celos en tu nueva pareja. Pero compartir una comida es lo que realmente hace que le hierva la sangre. Por cierto, ¿quiénes son más celosos, las chicas o los chicos? Aparentemente no hay diferencia. Estudios diversos demuestran que no hay diferencias entre hombres y mujeres respecto a los sentimientos de celos.
     
  5. Sinceridad y confianza

    Ser demasiado celoso puede acabar con tu relación, que es exactamente lo contrario de lo que quieres. Puedes hacer varias cosas para evitar una ruptura desagradable. Lo primero, como siempre, es que hables con tu pareja. Se sincero/a y describe tus sentimientos lo más objetivamente posible y traten de buscar juntos una solución. Buscen una manera con la que ambos se sientan cómodos.En segundo lugar, busca la raíz de tus celos. ¿Te ha dado motivos tu pareja actual (o una pareja anterior)? Trata de llegar al fondo del por qué te sientes así y te será más fácil aceptarlo. Por último, tienes que darte cuenta de que la base de toda relación es la confianza. Tienes que confiar en que tu pareja quiere estar contigo y solo contigo. Si no puedes confiar en él o ella, aún cuando racionalices tus celos, deberías replantearte tu relación.
Comments
Hace 4 años que vivo con mi pareja y tenemos 2 hijos en comun . En estos cuatro años jamas me celo .yo lo he encontrado en varias faltas . Mensajes con su ex pareja y tambien con su ex amante . Me ha mentido muchas veces y aun asi acepte sus diaculpas y explicaciones . El tema es que el desconfia de mi . Me revisa el celular la cartera . Me pone caras si estoy mensajeando o hablando por telefpno . Realmente me asfixia . Ya no lo tolero creo que esta llegando nuestro fin . Por que si no me celo en 4 años me viene a jorobar ahora ? RESPUESTA: A lo mejor aquí encuentras la respuesta: http://hablemosdesexo.com/historia/consultora-sexual-como-vencer-los-celos
Mi pareja trabaja mucho y se nos hace difícil compartir más y cuando compartimos por algun motivo, sea de llamada o sms, me molesta mucho. Porque creo que no tengo su mayor atención o esta mintiéndome por motivos, la verdad la celo mucho. RESPUESTA: Partamos de que los celos no son muestras de amor, suele confundirse mucho en nuestra sociedad. Tú también recibes llamadas y mensajes ¡tendría el razones y motivos para celarte por eso?.¿Hubo algún episodio que te hizo crear tanta desconfianza hacia él?. Si es así es oportuno hablarlo y establecer acuerdo. Por ejemplo, cuando tengas sus salidas acuerden no contestar llamadas ni mensajes o apagar el móvil por ese momento que es para ustedes. De esto no colaborar con la situación es recomendable apoyarse en especialista de parejas o psicólogo. Ellos pueden brindarnos ayuda cuando se nos escapa de nuestras manos la situación.
Al principio de mi relación mi novio era el celoso, se comportaba muy posesivo, ahorita llevamos 1 año con 4 meses y aún es celoso, pero yo también acepto que yo ya soy más que él, aunque trato de disimular un poco cuando le llega un sms, o cuando saluda a alguna mujer, o se presentan situaciones incómodas, como el encontrarnos con una de sus ex en una cena, yo hice todo por disimular, pero no sé si fue realidad o mis alucinaciones pero veía que no le quitaba la mirada, no aguante pero al salir de ahí se lo hice saber. No me gusta ser ahora yo la posesiva, ¿qué es lo que debo hacer? Ya no quiero espiar su FB cada rato. ¿Qué me sugieren hacer? RESPUESTA: En estos casos es oportuno permitir la intervención de un especialista psicológico para el trabajo en pareja.. No es sano en ninguna relación los celos, definitivamente no son muestra de amor. Es una conducta que termina creando mucho roce y desconfianza en la pareja.
Mi pareja me mintió, salió con un grupo de amigos y amigas. Me enteré a los dos meses luego de eso venimos discutiendo mucho... le insisto que así como yo me alejé de varias personas en el pasado para estar bien con él... él también se aleje de estas personas.. pero él se niega al dejar el trato con esas personas en verdad que siento que odio a todo ese grupo porque son una mala influencia para él, son personas vagas sin oficios... que están es pendiente de joder y beber y no de sus obligaciones. Me molesto mucho que él me mintiera y tener que enterarme por fotos, he hablado mucho con él y le digo que ni salude a esa gente y parece que entre más se lo digo más lo hace y me la aplicara... No sé qué hacer con lo que siento... a veces me la paso mal me incomoda esa gente pero él piensa que todo de mi parte es manipulación... AYÚDAME Por favor. ¿qué puedo hacer respecto eso? Antes andábamos bien, ahorita discutimos mucho por esto, además no entiendo por qué no confió en mi para decirme que saldría con sus amistades. RESPUESTAS: La decisión de alejarte de tus amigos la tomaste tú, o ¿fue de mutuo acuerdo?. Porque si fue solo una decisión tuya entonces él no está en la obligación de hacer lo mismo. Tener pareja no es sinónimo de alejarnos de nuestro amigos. Ahora bien el punto que te haya ocultado una información que deberían compartir como pareja si es importante. Deberían conversar sobre esa información que debes compartir. ¿Él te ha dado algún motivo para desconfiar de él?
Soy celosa, lo reconozco, pero siento que mi pareja me ha dado motivos para desconfiar. Primero era el teléfono, se lo llevaba hasta para el baño, se lo dije y no lo ha hecho más, pero una vez me lo sacó y me dijo que había hecho un drama innecesario por eso. Luego fue con una ex, ella le escribía y me decía que era otra cosa hasta que un día lo confronté, según y que la borró de sus contactos pero temo que aún le sigue escribiendo, me molesta que no haya sido totalmente sincero conmigo y me haya ocultado eso; cuando le intento preguntar me dice que es que yo quiero hurgar en los detalles pero es que siento que ese asunto aún no ha acabado. Él trabaja con muchas mujeres y la gran mayoría de sus contactos en el teléfono son mujeres. Lo que me molesta es que si fuera yo la que hiciera eso el problema no sería normal porque él es muy delicado, pero a veces siento que hay nubarrones que no me cuadran pero si le pregunto soy dramática y exagerada, no sé qué hacer... RESPUESTA: Por lo que nos cuentas de tu caso un punto importante que no han tocado es llegar a acuerdos. Si les resulta difícil afrontar la situación, pueden buscar ayuda terapéutica y tomar en cuenta que la decisión definitiva, quizá tome algún tiempo, no algo mágico. Algunas preguntas que puedes hacerte frente a este escenario son (incluso si no solicitas ayuda de un tercero): ¿Qué esperas de tu pareja? ¿Cómo deseas que sea tu relación? ¿Qué ofreces y cómo te comprometes para mejorar la situación? En el momento que sea apropiado, conversa con tu pareja sobre lo que significa infidelidad para ti, para él y entre ambos lleguen a acuerdos juntos. ¿Solo se trata de un tema sexual? ¿O también se considerará infidelidad que se dedique tiempo, atenciones y diversión con otras personas aún cuando no exista contacto sexual?. Es importante que construyan el concepto en conjunto, y que logren acuerdos para que ninguno de los 2 sufra por esta causa. Más información>>> https://hablemosdesexo.com/historia/consultora-sexual-como-vencer-los-celos
Mi ex pareja me fue infiel tres veces, luego escucho como mi pareja actual platica con sus amigos de sus infidelidades, lo escucho cuando ellos no se dan cuenta, no porque me esconda para hacerlo, porque salgo un momento y al regresar ya es su conversación, per también les dice "les consta que a Míriam jamas la he engañado" ¿Qué se supone debo creer? RESPUESTA: Para tu tranquilidad deberías conversarlo con él, lo que te incomóda, si te ha surgido alguna duda. El haber tenido esa conducta con anterioridad da pie a pensar que pueda volver a ocurrir pero influye mucho la solidez como pareja que tengan, y para lograrlo un aspecto fundamental es la comunicación. De no poder lograr una conversación con acuerdos nuestra recomendación sería que acudieras a algún especialista de pareja para que pueda orientarlos a ambos a conductas que beneficien a la pareja y la tranquilidad de ambos. Más información>>> https://hablemosdesexo.com/historia/desconfianza-tras-infidelidad
buenas tardes...tengo una pareja la cual se preocupa por mi.esta atento.hacemos cosas juntos.pero es muy miron..toda mujer que pasa se ve que tiene la necesidad de detallarla y seguir mirandola.ve una foto pregunta por la mas bonita.a mis amigas no les mira ña cara sino la cola.. yalo converse le explique la incomodidad q siento.. dice que solo mira porque todos los hombres son iguales..y lo sigue haciendo.. eso me hace sentir muy incomoda
Este es un problema que muchas mujeres tienen con sus parejas. El deseo de querer ver a otras mujeres es normal, pero hacerlo demasiado o con amigas tuyas no está bien. Hacer esto puede ser muy inapropiado en ciertas situaciones, y también lastima tus sentimientos. En una relación saludable debería de haber respeto y empatía hacia la otra pareja. Si le has comentado que esto te molesta, el debería de tomar esto en consideración y dejar de hacerlo, o no hacerlo de una manera que te lastime o haga sentir mal. Tal vez puedes intentar tener otra conversación seria con él en cual le explicas de forma tranquila y calmada en detalle qué es lo que su comportamiento te hace sentir. Le puedes decir que te molesta y que lo haga o con más discreción o cuando no estés tu, ya que te hace sentir incómoda. Si el te respeta y quiere de verdad entonces debería de al menos probar hacerte feliz y llegar a un compromiso que no te haga sentir mal. ¡Te deseamos suerte!
Soy muy celosa, con mi actual pareja, ya que escuchado rumores de que me engaña con una compañera de clases y que sali sin avisar con sus amigos a fiestas, jamas me e dado cuenta de que me engaña con nadie pero tengo la psicosis de tantas cosas que me an dicho, tambien me revienta que se quede hablando por ws hasta tarde me saca de quisio y cada vez que le envían me dan ganas de quitarle el tlf y revisarlo por completo... he tenido muchos conflictos debido a eso, la verdad ya no se hacer necesito ayuda siento que e llegado a mi límite.
Barbara lo primero está en reconocer que esto está afectando la relación, segundo que realmente estés consciente que es algo que va a cambiar si ambos quieren. Por lo que nos cuentas solo te has guiado por cosas que te han dicho, no lo has evidenciado. Si hay algo que te molesta en tu pareja, debes decirselo de la mejor forma y buscar el momento adecuado. No dejarte llevar por la molestia. Partir por darle a entender cómo te está haciendo sentir la situación. En ocasiones es necesario recurrir a un psicólogo que pueda brindarte la asesoría correcta ante la situación, porque es algo que te perjudicará en esta relación y en las que vengan. Aquí nuestra sexóloga te deja varios consejos de cómo vencer los celos>>> https://hablemosdesexo.com/historia/consultora-sexual-como-vencer-los-celos
Agrega un nuevo comentario

Comment

  • Etiquetas HTML permitidas: <a href hreflang>