¿Se te dificulta llegar al orgasmo? Te explicamos por qué
Existen algunas razones físicas por las que a la gente le cuesta llegar al clímax.
Excitarse y llegar al orgasmo es muy complejo. Llegar al clímax tiene un lado mental y otro físico, e involucra a varias partes del sistema nervioso. Así que tienen sentido que muchas deban ir bien con una persona para llegar al orgasmo. También significa que cuando a alguien le cuesta alcanzarlo, es por razones muy diversas.
Se suele culpar a las causas mentales por problemas como eyaculación precoz y disfunción eréctil en el hombre, y en la mujer la anorgasmia (no poder tener orgasmos).
Pero la disfunción sexual no siempre está en la cabeza. Un equipo de investigación de EE UU se propuso encontrar dónde pueden estar los problemas. Buscaron cuanto pudieron sobre la anatomía de los órganos sexuales – el pene, el clítoris y el punto g – y el sistema nervioso. Querían saber si las diferencias corporales entre las personas tenían algo que ver con su placer sexual y los orgasmos.
En los chicos, todo tiene que ver con el balance
Cuando se trata de orgasmos, las diferencias físicas entre chicos podrían estar bien ocultas en el sistema nervioso.
En el hombre, el orgasmo incluye 2 cosas: tener una erección y la eyaculación. Para que ambos se den, tiene que haber un balance entre los dos partes del sistema nervioso central. El sistema que controla todo lo que tu cuerpo hace en automático – desde los latidos de tu corazón, hasta que tu pene se hinche.
En lo referente al sexo, son dos las partes del sistema nervioso que interesan:
– El sistema simpático: que controla tus respuestas de ‘pelea o corre’. Tu corazón late más fuerte, tu presión sanguínea aumenta y tu cuerpo se alista para la acción.
– El sistema parasimpático: este controla tus respuestas ‘descansa y digiere’. Tu ritmo cardíaco cae, tu cuerpo se dispone a relajarse.
Un estudio mostró que para algunos con problemas de eyaculación precoz, podría tratarse de que estos dos sistemas no están en balance. El sistema ‘listo para la acción’ está trabajando demasiado, y el sistema ‘relájate’ no puede con él. El resultado: demasiada acción en el departamento de la eyaculación.
¿Un pene más grande da mejores orgasmos?
El viejo debate: ¿el tamaño del pene importa? Y en particular, ¿hace alguna diferencia para los orgasmos?
¡No hay evidencia de que tener un pene más grande sea sinónimo de tener mayores orgasmos! Pero, ¿tiene efecto sobre el orgasmo de la mujer? Pues según los investigadores tampoco hay evidencia concluyente al respecto.
La mayoría de estudios sobre el tamaño del pene se basan en mujeres que describen y comparan sus experiencias con distintas parejas. Ok, es posible que un pene grande “pudiera” estimular mejor los órganos sexuales de la mujer. Pero también es cierto que una mujer puede creer que más grande es mejor, y que sea esta creencia lo que la lleve a tener más orgasmos, y no realmente una diferencia física, comenta el equipo.
Sucede que muchas mujeres podrían no estar para nada preocupadas por tamaño del pene de su hombre.
La investigación muestra que son ellos los que se preocupan más por el tamaño que ellas.
En la mujer, el clítoris es el lugar
En la mujer, el clítoris es la principal parte genital involucrada en el orgasmo. Es interesante que su tamaño varíe tanto de mujer a mujer – más que el tamaño del pene flácido entre los hombres, según muestran los estudios.
¿Clítoris grande es igual a mejores orgasmos?
El equipo quería saber si el tamaño del clítoris podía marcar una diferencia cuando se trata de clímax. El veredicto: De momento, es la misma historia que con el pene. Ninguna investigación ha encontrado una conexión definitiva entre el tamaño del clítoris y el orgasmo.
Ubicación, ubicación, ubicación
Lo que sí saben los investigadores es que la ubicación del clítoris parece ser importante para los orgasmos. Las mujeres con menor distancia entre el clítoris y la vagina podrían llegar más fácil al clímax con la penetración (pero no con la masturbación). Los estudios también han mostrado que la anorgasmia se puede dar cuando están muy alejados.
Durante la penetración, el clítoris se esfuerza en dar lo mejor de sí. Cuando la mujer se excita, el clítoris de hecho se mueve hacia la pared frontal de la vagina. Esta parte de la vagina está muy sensible durante el sexo y podría ser el lugar del punto G. Todavía hay mucho debate sobre si esta área llena de terminales nerviosas de verdad existe. Pero las posiciones sexuales que estimulan la pared vaginal frontal podrían aumentar las posibilidades de algunas mujeres de alcanzar el orgasmo durante la penetración. Así que piensa en ‘el misionero’ o ‘ella arriba’ en vez de ‘de perrito’ para tener una máxima estimulación.
Fuente: Anatomical variation and orgasm: Could variations in anatomy explain differences in orgasmic success? (2016). Anatomía clínica. Publicado en línea el 4 de abril.
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Traducción: Octavio Eguiluz
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Recent Comments (17)
CUANDO MI PAREJA LLEGA AL
CUANDO MI PAREJA LLEGA AL ORGASMO SU VAGINA DESPIDE UN OLOR MUY FUERTE CON MUCHO LIQUIDO UN OLOR QUE NOS EXCITA MUCHO A LOS DOS EN NORMAL ESE OLOR TAN FUERTE QUEDA EN EL AMBIENTE UN BUEN RATO ES NORMAL?
Hola Sergio,
Hola Sergio,
La verdad es difícil que te pueda decir si un olor es raro o no. El líquido y la lubricación durante la relación sexual son normales. El olor de los genitales femeninos suele ser fuerte; sin embargo, no debería de ser más fuerte porque hubo un orgasmo. Es decir, la vulva y la vagina siempre huelen a algo. Con o sin orgasmo, con o sin penetración, la vagina siempre tiene un olor.
Si no es el mismo olor o crees que es MUY fuerte, quizá sería recomendable que ella visite al ginecólogo. La otra razón por la cual puede haber un olor muy fuerte, es una infección vaginal. Si no tiene infección vaginal, entonces muy probablemente, quiere decir que ese es su olor y sí es normal.
Te dejo unos links con más información>>>
https://hablemosdesexo.com/sexualidad/higiene-personal-femenina
https://hablemosdesexo.com/glosario/olor-vaginal
Cualquier otra pregunta te esperamos aquí junto a nuestros especialistas>>> https://hablemosdesexo.com/forum
Teng 27 años y nunca he
Teng 27 años y nunca he tenido un orgasmo teng 3 hijos y he tenido 2 parejas pero no se que hacer es frustante
Hola raiza,
Hola raiza,
gracias por tu duda.
Primero que nada es importante que logres tener orgasmos sola, es decir, en masturbación.
El simple hecho de que estés pensando en lograr un orgasmo es la peor forma en la que lo inhibes. Deja de pensar en que quieres un orgasmo, déjate y llevar y disfruta.
Explora tu cuerpo, conócelo bien. Utiliza algún vibrador y avergiua qué te genera placer. Una vez que tu ya domines cómo alcanzar orgasmos tuyos, le puedes pedir o decir a tu pareja cómo estimularte.
te dejo más información por aquí:
https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-sobre-el-orgasmo-femenino
https://hablemosdesexo.com/sexualidad/el-orgasmo-femenino
https://hablemosdesexo.com/sexualidad/la-excitacion-y-el-orgasmo
No dejes de visitar nuestro foro de discusión donde te podemos dar respuestas más detalladas>>>>
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Áhora q tuve mi primer parto
Áhora q tuve mi primer parto me cuesta mucho terminar en mi relación sexual xq sera
Paola
Paola
Hay muchos factores que tiene que ver. No es el parto sino el ser madre. Quizás ahora estés más cansada, te cuesta más relajarte o ha cambiado la dinámica de la relación que llevas con tu pareja.
Usualmente cuando se tiene un hijo y hay cambios en la sexualidad de la pareja, más tiene que ver con la dinámica de la pareja y los cambios que se tienen que sobrellevar en la vida que con la sexualidad en sí.
No dejes de buscar espacios y tiempos para ti y tu pareja. Dedíquenle tiempo, nada de prisas y busquen un momento para ustedes. Eso suele ser lo que más se dificulta más el cansancio.
Si tienes más dudas o quieres platicarnos más de los cambios que has notado escríbenos en el foro. Ahí te podemos dar respuestas más completas y tu nos puedes dar más detalles para entender mejor la situación
http://hablemosdesexo.com/forum
Saludos!
Mi esposa no puede tener un…
Mi esposa no puede tener un orgasmo y eso me hace sentir mal k puedo hacer
Hola, Alex.
Gracias por…
Hola, Alex.
Gracias por escribirnos.
Puedes intentar abrir la conversación con ella, y preguntarle qué puedes hacer para ayudarla a lograrlo. Pero no puedo dejar pasar el recordarte que no es tuya toda responsabilidad de que suceda su orgasmo (de hecho, es algo compartido pero que en origen es algo más de ella, se trata de permitirse experimentarlo, de estar presente en la experiencia, de retroalimentarte para que la ayudes a lograr su clímax, de conocer su propio cuerpo y sus sensaciones agradables, etc.). Aquí puedes conocer más sobre este tema, y conversar con ella para juntos descubrir y explorar ese camino a tan deseado destino: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/10-cosas-que-debes-saber-sobre-el-orgasmo-femenino
Si tienes más preguntas, escríbenos al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
Saludos.
Hola, tengo 43 años he…
Hola, tengo 43 años he tenido orgasmos, pero en los últimos tiempos me cuesta mucho trabajo llegar al clímax, disfruto de la relación sexual,besos, caricias,mordidas y todo lo que conlleva, pero no logro llegar.
Eso pues obviamente me frustra por qué , yo que más quisiera llegar.
Me pueden dar algún consejo.
Gracias por su espacio.
Hola, Aurora Galvan.
Gracias…
Hola, Aurora Galvan.
Gracias por escribirnos.
A veces es precisamente la obsesión por llegar al orgasmo, lo que más nos aleja de estar presentes en la experiencia sexual, y por lo tanto, de lograrlo.
Te recomiendo regresar a tus sensaciones, tus sentidos, tu autoerotismo y la masturbación, para reencontrarte con tu cuerpo, tu sexo y tu placer, y entonces suceda el orgasmo. Ojo, el orgasmo es solo una posible consecuencia, no es el objetivo final de una experiencia sexual.
Te dejo este enlace con más información de esto: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/como-alcanzar-el-orgasmo-femenino
Si tienes más dudas, escribe al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
Saludos.
Mi esposa no puede tenerlo x…
Mi esposa no puede tenerlo x mas k intento hacerla venir es estresante x k yo solo disfruto y asi no es la accion hemos intentado varias cosas y nada
Hola, El mismo.
Gracias por…
Hola, El mismo.
Gracias por escribirnos.
Recordemos que el orgasmo y todo lo disfrutable de un encuentro íntimo con la pareja, es trabajo en equipo, es decir, tan importante es que tú intentes hacerla venir, como que ella verdaderamente esté relajada y presente en el momento, y sobre todo, que también encuentre disfrutable y placentero (hasta llegar al orgasmo) estos intentos, y aquí podrían haber involucrados factores tanto físicos como emocionales. Si de plano sientes que has intentado todo, y por ahora lo único que queda es buscar acompañamiento profesional, pueden buscar ese apoyo, y sin duda encontrarán más alternativas para atender su situación.
Te dejamos mientras tanto este enlace que puede serte de interés: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/10-cosas-que-debes-saber-sobre-el-orgasmo-femenino
En la Parada del Placer con Salud reunimos para ti tres tipos de servicios de acompañamiento: Foro online, consulta médica online y otro donde encontrarás el punto de servicio amigable con adolescentes más cercano a ti (si estás en México), para esos casos donde la consulta en línea no es una opción: https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda
Saludos.
Desde que era adolescente …
Desde que era adolescente luego de mi primera relación sexual no
Nunca he llegado al orgasmo…
Nunca he llegado al orgasmo con un hombre siempre lo he conseguido mediante la masturbación eso me frustra xq si disfruto se la intimidad con mi pareja pero no llego a tener orgasmos me toca fingir.
Hola, Mercedes.
Gracias por…
Hola, Mercedes.
Gracias por escribirnos y compartirnos esto.
Esto que nos comentas, es algo que le pasa a muchas personas, y no es algo de lo que tengas que sentirte mal, más si es algo que puedes revisar y “trabajar”, para que no tengas que “pasarla mal” con este tema, y no tengas que “fingir” orgasmos, sabiendo que no estás realmente experimentando ese placer. Por eso, por un lado, te invitamos a reflexionar alrededor de la idea de que, no siempre se “debe” llegar al orgasmo en las relaciones sexuales, y no lograrlo siempre no significa nada malo. Simplemente es algo que, a veces se alcanza, a veces no, y no quita disfrute al resto de la experiencia; por su parte, lograr tus orgasmos por masturbación no significa nada malo tampoco, ya que no son para nada lo mismo, masturbarse es tener un momento de placer contigo misma/o, y es tema aparte lo que se viva en pareja. Ahora, podrías, por ejemplo, incluir elementos de tu autoerotismo en las prácticas sexuales con tu pareja, para integrar elementos que estés segura que te generan placer, y elementos novedosos para la relación en pareja. Otra opción es acudir a consulta sexológica o terapia sexual de, o en, pareja, para que busquen formas en las que ambos estén satisfechos con la vida sexual en su vínculo.
Te dejamos este enlace con más información al respecto de esto: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/problemas-sexuales-como-superarlos/mas-placer-al-masturbarse-que-con-la-pareja
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Tu opinión nos ayuda a mejorar nuestra labor en este espacio, por eso queremos pedir tu apoyo, respondiendo la encuesta que verás al final del enlace previo.
Gracias de antemano.
Saludos.
Hola, nunca eh tenido un…
Hola, nunca eh tenido un orgasmo, y sinceramente me da miedo tocarme. Algún consejo para empezar a explorarme?
Qué tal Cecilia cortéz. …
Qué tal Cecilia cortéz.
Gracias por escribirnos y compartirnos esto que te ocurre.
Tal vez lo primero que puedes hacer es comenzar a relacionarte con tu cuerpo y tu autoexploración, desde lugares que no te generen este miedo del que hablas, como por ejemplo, acariciar tus brazos, tus piernas, tu cabeza, tu cara o cualquier parte que no te parezca “de miedo” tocar. Poco a poco puedes ir atreviéndote a explorar otras partes, y conforme vayas agarrando confianza, irás encontrando lo que te genere placer y pueda llevarte al orgasmo.
Aquí puedes leer más sobre esto: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/orgasmos/tecnicas-para-estimular-tu-clitoris
Te recomendamos revisar estas ideas sobre el “miedo a tocarse”, ya que son ideas generalmente que derivan de prejuicios y estigmas relacionados a la sexualidad, cuando realmente ¿como por qué razón tocar nuestro propio cuerpo tendría por qué ser algo que genere miedo? ¿por qué miedo? ¿qué de “malo” o “peligroso” puede pasar? ¿quién más, sino tu misma, tiene derecho a conocer su propio cuerpo y su placer? Te recomendamos reflexionar sobre estas cuestiones, de preferencia con la orientación de alguna persona especialista en estos temas.
Si buscas más recursos y ayuda, acércate a nuestra parada del placer con salud: https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda
Saludos.