¡Ocho tips para mantener tu zona íntima sexy!
Un cambio o desbalance en la zona genital femenina puede acarrear infecciones ¿sabes cómo cuidarla?
La vulva, como el resto de tu cuerpo, necesita limpieza.
Y solo se necesita seguir algunos sencillos cambios regularmente. La salud vaginal depende de tu salud general y tu sistema inmune.
UNO
Comúnmente, un exceso de levaduras puede disparar infecciones. Las levaduras son hongos presentes en la vagina naturalmente.
Los síntomas de las infecciones vaginales por levaduras son comezón, irritación, ardor al orinar o durante la penetración, o descargas blancas o transparentes. También puedes infectarte de levaduras si tu sistema inmune está bajo.
El yogurt y los probióticos ayudan contra infecciones por levaduras pues tienen funciones fungicidas, antibióticas y bactericidas. Sin embargo, lo primero que hay que hacer es consultar a un médico si surge cualquiera de estos síntomas.DOS
Si eres propensa a las infecciones por bacterias o has tenido muchas, consulta a tu médico antes de usar un método anticonceptivo con alto nivel de estrógeno. Considera utilizar uno basado en progesterona.
Si tienes dudas sobre qué método elegir, visita la Parada del Placer con Salud, para que acudas con un especialista.
TRES
La lencería sexy puede traer problemas. Es mejor usarla regularmente de algodón o de seda. Pues absorben la humedad y ayudan a mantener seca la vulva.
Evita los materiales sintéticos, nylon o mezclas de materiales que mantienen húmeda la piel. ¡La lencería sexy y lujosa se puede reservar para días especiales!
CUATRO
Los jabones aromáticos, desodorantes y tampones o toallas perfumadas pueden arruinar el balance natural de la vagina.
La vulva y sus diferentes órganos, tienen su propio olor porque así debe ser. En especial la vagina, se autolimpia, no hace falta introducir algún producto en tu canal vaginal.
Solo no olvides cambiar tus toallas o tampones regularmente, de lo contrario podrían ser el hogar ideal para que desarrolle bacterias desagradables.
CINCO
No es recomendable sentarte en tu traje de baño mojado o tu ropa sudada del gimnasio. La humedad puede dar a las infecciones un hogar feliz.
También trata de evitar medias, mayones, jeans o leggings muy apretados por mucho tiempo. Ellos pueden hacer florecer bacterias y generar infecciones. Opta por ropa floja y aireada como faldas, vestidos que permiten la circulación del aire.
SEIS
La vulva debe limpiarse diario de adelante hacia atrás para evitar que entren bacterias anales. Solo necesitas agua y un jabón neutro sin perfume. ¡No hace falta lavados vaginales! Eso solo podría romper su balance natural.
SIETE
Es importante limpiarse después de una penetración o masturbación. Se recomienda orinar después del sexo o tomar una ducha con jabón para bebé. Los fluidos residuales o lubricantes podrían acarrear infecciones.
OCHO
Es preferible evitar los baños públicos, a menos que estén bien desinfectados. También puedes llevar cubre asientos desechables para baño.
No es que haya peligro de levaduras, pero los baños públicos se pueden infectar con otras bacterias peligrosas y desconocidas. ¡Más vale prevenir que lamentar!
Además de estos tips, una dieta saludable, ejercicio regular, dormir bien y poco estrés, son esenciales para una buena salud.
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Recent Comments (16)
Esta información son muy
Esta información son muy importantes saberlas
Preguntón cuando el hombre y
Preguntón cuando el hombre y la mujer tiene sexo y acaban y el hombre dice Pueblo quema…como que si la mujer estuviera un tizón dentro que me dice
Clai
Clai
Estoy casi segura de que te acabo de contestar por el foro, pero aún así, no creo que entiendo del todo.
Me parece que dices que la cagina está muy caliente y el pene siente que se quema. Es común que después de la eyaculación el pene esté muy sensible y caliente, así como la vagina. Usualmente después de eyacular el pene se retira de la vagina, precisamente por que está muy sensible.
saludos!
Porque cuando mi esposo me
Porque cuando mi esposo me penetra me sale mucho flujo blanco espeso , bueno no tiene mal olor
Gracias Mayra por escribir.
Gracias Mayra por escribir.
Tanto el color como el espesor del flujo depende de tu ciclo menstrual, de la excitación sexual, del estrés (entre otras). Por lo que describes, pareciera que es la manifestación natural de tu cuerpo. Despreocúpate.
En este enlace, hay más información:
https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-sobre-flujo-vaginal
Recuerda que si tienes mas preguntas, puedes hacerlas en nuestro foro>>> https://hablemosdesexo.com/admin/forum
Buenas es normal votar flujos
Buenas es normal votar flujos siempre?
Hola Yohana.
Hola Yohana.
Expulsar fluídos es normal. A muchas mujeres les pasa casi todo el tiempo y a otras no les pasa, pero en ambos casos no hay de qué preocuparse.
Acude a tu médico/a si notas cambios en olor, color o consistencia del flujo o si hay ardor, comezón o molestias.
En este enlace te dejo mas información:
https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-sobre-flujo-vaginal
Recuerda que nuestro foro está disponible para ti si tienes más preguntas>>> https://hablemosdesexo.com/admin/forum
Es buena la depilación del
Es buena la depilación del vello púbico?
Lucy
Lucy
No es que sea buena o mala, sin embargo el vello púbico tiene una función clara de proteger los genitales. Así como las pestañas y las cejas, protegen los ojos.
No te puedo decir que es malo, pues hay muchas chicas que se quitan todo el vello y su vida es normal, sin embargo muchas otras, son más propensas a infecciones urinarias, infecciones en general, etc.
Espero que te sriva
Para más dudas,escribe al foro
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saludos.
Hola!
Hola!
Es normal después de tener relaciones donde el hombre usa condón segregar flujo de mandera abundante?
No tiene mal olor y es incoloro per sucede aprox tres días.
Hola buen dia aveces cuando
Hola buen dia aveces cuando estoy con mi pareja no logró llegar a un orgasmo es grave que puedo hacer
Maribel
Maribel
Para llegar a un orgasmo con una pareja tienes que primero saber hacerlo sola. Si sabes masturbarte y lograr orgasmos tú sola, entonces necesitas explicarle a tu pareja lo que TU haces y como a TI te gusta para llegar al orgasmo.
La idea de que la penetración le da orgasmos a la mujer es un mito. La mayoría de las mujeres NO necesitan ni quieren la penetración para alcanzar un orgasmo.
Habla con tu pareja y explícale lo que a ti te parece placenterio. Erronamente los hombres piensan que lo que a ellos les gusta (meter y sacar el pene) es lo que le gusta a las mujeres y la gran mayoría de las veces NO es así.
Para más dudas, escribe al foro de discusión
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saludos.
Quisiera saber si es normal
Quisiera saber si es normal que mi vagina sea muy seca y no se moja con facilidad y que puedo hacer para corregir eso o si es algún problema que tengo
Hola María Elena. Gracias por
Hola María Elena. Gracias por escribir.
¿Por qué dices que tu vagina no se moja con facilidad? ¿Te ocurre siempre, incluso cuando te masturbas? Te pregunto esto porque muchas veces no le damos tiempo a nuestro propio cuerpo para que pueda lubricar o vamos directo a la estimulación manual o a través de la penetración, sin pasar por una fase de excitación previa donde la vagina, lubrica de modo que el juego sexual sea mas fácil.
Otros factores que pueden influir son: la edad, mujeres más adultas (no se cuantos años tienes) podrían tener dificultades en la lubricación, factores hormonales, estrés, entre otras.
Si aun revisando lo que te he comentado, sientes que no hay lubricación suficiente, no dudes en acudir a tu médico para que pueda examinarte.
Si tienes mas dudas, escribe a nuestro foro:
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xq sangro cexouando tengo
xq sangro cexouando tengo sexo
dilia
dilia
Si es la primera vez, es normal.
Si continuamente estás sangrado cada vez que tienes relaciones sexuales, es necesario que visites a un médico ginecólogo. Puede haber alguna lesión que esté sangrado, puede haber infección o algo que tratar.
No dejes de consultar a tu especialista.
Para más dudas, escribe al foro de discusión
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saludos.