Y tú ¿con qué frecuencia haces el amor?
¿Será normal masturbarse 2 veces por semana? ¿Tener relaciones sexuales con tu pareja una vez al mes es mucho o poco? ¿Cuánto orgasmos están bien?
Tener dudas sobre tu comportamiento sexual es totalmente normal.
Las personas suelen buscar validación a sus comportamientos sexuales y determinar si se encuentran dentro de la norma, arriba o abajo de ella.
Pero, ¿qué es lo ‘normal’?
Intentar contestar la pregunta de frecuencias ‘normales’ es sumamente complejo pues entran en juego un número grande de variables y factores.
En realidad, el criterio es muy básico y tiene que ver con que las conductas sexuales no sean compulsivas (impulsivas y continuas) a un grado en el que afecte la calidad de vida y la funcionalidad de la persona.
Igualmente, para determinar el parámetro inferior el criterio implica que sean tan bajas como para disminuir el desarrollo sexual, afectar la calidad de vida individual o de pareja.
Los criterios de suficiencia dependerán de los criterios de la pareja y del individuo.
En otras palabras…
No hay un criterio normal de líbido o de deseo sexual por lo tanto, es difícil determinar con cuánto se satisface una necesidad o un impulso sexual.
Los factores que más pueden impactar positiva o negativamente la frecuencia sexual tiene que ver con:
- Edad
- Circunstancias de vida
- Salud física y mental
- Medicamentos o sustancias
- Cuidado de hijos
- Cambios hormonales
- Crisis de vida
- Estrés
- Conflictos laborales
- Estado de la relación de pareja
- Historia de abuso
- Atracción física
¿Cuál es el promedio?
Existen investigaciones sobre las frecuencias promedios de relación sexual (pene-vagina) unas más empíricas que otras, en específico, el instituto Kinsey publicó los siguientes datos:
- Las personas entre 18-29 años, tiene 112 relaciones sexuales en promedio por año (2-3 por semana aproximadamente).
- Las personas entre 30-39 años, el promedio anual es de 86 veces al año (2 veces por semana aproximadamente).
- Las personas de entre 40-49 años, el promedio era de 69 veces al año (1-2 veces por semana).
Evidentemente, cuando hablamos de promedio se reconoce que solo representan la media y que hay datos superiores e inferiores.
En una investigación llevada a cabo por Durex se encontró un promedio mundial de frecuencia de 2.1 veces a la semana (109 veces al año, o 1 vez cada 3.3 días).
Igualmente, dentro de esta investigación se compararon las frecuencias por país, donde el promedio mundial estuvo en 109 encuentros sexuales por año.
Estos datos tan solo reflejan frecuencias promedio de relación sexual (pene-vagina). Es decir, no porque estos datos son los que refieren al comportamiento estadístico normal y representen el promedio de las conductas sexuales de determinada población, esta frecuencia le será satisfactoria a todos.
Cada persona tiene distintas necesidades.
Habrá quienes consideren el promedio como muy alto o muy bajo según sus estándares, intensidad de deseo, libido y otros factores. Igualmente, estos datos se ven limitados en que no incluyen otras conductas sexuales más allá de el coito heterosexual.
Aún con estas limitaciones, los datos parecen sugerir que la cultura, así como el contexto social, tiene un impacto relevante en la frecuencia alta o baja. Sería necesario hacer investigaciones nacionales por país para determinar los factores relacionados pero, por lo pronto, estos son los números ‘normales’.
¿Es para ti un problema la frecuencia sexual con tu pareja? Si buscas ayuda, visita la Parada del Placer ???
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Recent Comments (70)
aunque no lo crean la vida
aunque no lo crean la vida sexual en pareja es muy importante tengo 24 años en pareja y estamos juntos la comunicacion es la clave
Para mi es muy poco una o dos
Para mi es muy poco una o dos veces por.semana.pero trato de entender a mi pareja porque trabaja a partir de media noche y llega cansada. pero tampoco quiero cometer una locura y engañarla ya q la amo mucho y no quiero perderla. Quiero pensar q hago lo correcto ya q yo se q si quisiera ella podria hacer un espacio para eso pero no quiero presionarla siento q seria como una.violacion no me sentiria agusto sabiendo q esta muy cansada y quiere descansar.
M pasa lo mismo pero aveces…
M pasa lo mismo pero aveces le digo que se haga un tiempito xq hay veces que pareciera excusas nada más
A mi me pasa al revés, es mi…
A mi me pasa al revés, es mi marido quien no quiere tener relaciones porque siempre está cansado. Los dos trabajamos en horarios similares pero cada vez me cuesta más llamar su atención sexualmente. Él se conforma con una vez cada 15 días.
Hola, Karla.
Gracias por…
Hola, Karla.
Gracias por escribirnos y compartirnos.
Tal vez pueda ser un buen momento para platicar sobre acudir a una consulta con alguna persona especialista en estos temas, como terapeutas de pareja o sexólogos/as, ya que de la mano de un/a profesional pueden explorar alternativas y soluciones para que ambos se sientan satisfechos con la vida erótica y sexual que comparten.
Si tienes preguntas o quisieras compartirnos más, puedes también escribirnos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
Saludos.
Yo con mi esposa tengo
Yo con mi esposa tengo relaciones 3 veces por mes se me hace muy poco pero mi esposa piensa que está bien y ni modos tengo que aguantar las ganas
No. No tienes que aguantar…
No. No tienes que aguantar las ganas
Hola, Adrian Fernandez…
Hola, Adrian Fernandez Suarez.
Gracias por escribirnos.
En efecto, nadie “tiene que aguantar” las ganas de pasar un buen momento de placer. No obstante, como no se vale forzar a que sucedan las relaciones sexuales con la pareja, se pueden plantear otras opciones, como por ejemplo, la que nunca falla: la masturbación. Conoce más sobre esta aquí: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/los-cinco-datos-basicos-sobre-la-masturbacion-i
Te invitamos a conocer nuestra parada del placer con salud, en donde encontrarás más recursos y ayuda: https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda
También te invitamos a responder esta encuesta breve, para que podamos conocerte más, y sepamos ofrecerte más y mejores contenidos: https://es.surveymonkey.com/r/HablemosdeTi
Desde ya, muchas gracias.
Saludos.
Estoy teniendo problemas
Estoy teniendo problemas hormonales? Tengo 39 años y estoy con libidobsexusl muy alto todos los dias hago el amor y lo peor es que a cada rato tengo ganas y erecpciones de mi pene. Mi vida sexual ahorita es muy activs es una experiencia nueva para mi ni cuando joven mr sucefia eso necesito ayuda? Ya que mi esposa se aueja y no todo el tiempo me complace
Hola Jonas
Hola Jonas
Si esto se está convirtiendo en un problema, les recomiendo que busquen terapia sexual. Un deseo sexual hiperactivo puede deberse a muchas cosas. Usualmente tiene que ver con problemas de ansiedad o crisis emocionales. Si no es esto, es importante que revisen tus niveles hormonales.
Es muy raro que el deseo sexual suba tanto “de la nada”. Es necesario saber qué pasa. Puede ser efecto de algún tumo hasta problemas con el procesamiento hormonal por parte de los órganos.
Sea cual sea la razón, necesitan definir primero, por qué subió el deseo de la nada. Ahora, evidentemente si tu deseo es así de insaciable, tu esposo no va a poder con eso.
Puedes usar la masturbación y toda la fantasía que necesites. Pero ante todo necesitas saber qué es y cómo manejarlo. Eso requiere de un evaluación médica completa y de terapia sexual.
Para más dudas, escribe al foro de discusión
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saludos
Soy mujer y tengo 49 años,
Soy mujer y tengo 49 años, llevo un año con mi pareja. Él sexualmente es muy activo y hay días que lo hacemos de dos a tres veces. Me pregunto si esto es normal porque por él lo estaría constantemente. Con mi anterior pareja estuve 25 años y nuncame habia pasado esto ni de joven. Pienso que a lo mejor le pueda pasar algo que tal vez no sepa.
Isabel
Isabel
Depende mucho de que con qué frecuencia está así de alto su deseo. Si siempre es así de alto probablemente puede tener un problema de ansiedad o de deseo hiperactivo.
Si para ti no es un problema, no pasa nada. Sin embargo, si para ti sí es un problema y no quieres tener relaciones tan seguido, dìcelo y busquen llegar a un acuerdo. Pueden buscar un terapeuta sexual que les ayude.
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Mi chico y yo practicamos
Mi chico y yo practicamos sexo a diario, y durante el fin de semana llegamos a hacerlo hasta 7 veces, aunque él esté seco lo conseguimos y siempre queremos más… qué piensan sobre este comportamiento?? Realmente estamos enfermos?? O es que hemos coincidido dos personas que disfrutan salvajemente del sexo?? Necesitamos terapia sexual??
Afrodita
Afrodita
No tenemos opiones al respecto. Si estamos hablando de dos adultos que consientes a las relaciones sexuales que desean, si no hay coerción, violencia o ningún tipo de obligación y lo hacen así de frecuente porque así lo desean, NADIE TIENE NADA QUE DECIR AL RESPECTO.
No hay frecuencias normales ni anormales.
Las frecuencias sanas son las que le funcionan a la pareja. Si a ambos les funciona, están bien.
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saludos
Mi chico y yo practicamos
Mi chico y yo practicamos sexo a diario, y en el fin de semana hasta 7 veces, e incluso cuando el esta seco lo hacemos hasta recurriendo a la masturbación, porque siempre queremos más. Realmente estamos enfermos?? Piensan que tenemos un problema?? Deberíamos acudir a terapia sexual? Deberíamos preocuparnos si alguna vez repetimos como en una ocasión que llegaron a ser 10 veces?
Hola Helena. Gracias por
Hola Helena. Gracias por compartir tu duda.
¿Quién dice que están enfermos? ¿por qué crees que deberías acudir a terapia sexual?.
Tal como lo dice el texto de arriba, es difícil precisar un criterio de frecuencia “normal”. Ahora concentrándome en lo que comentas… si AMBOS están a gusto con sus encuentros sexuales y no representa un problema ustedes, es decir, no interfiere con el desarrollo normal de sus vidas y ninguno de los 2 está teniendo relaciones bajo presión del otro, sino por puro gusto, no pasa nada.
Disfruta con tu pareja y en el momento que alguno de los 2 o ambos no desee la misma intensidad, pues disminuyen los encuentros sexuales y ya. La líbido no siempre está igual de intensa. Lo importante es que si ambos están en sintonía, no tiene que representar un problema.
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Buenas tardes. Mi pareja y yo
Buenas tardes. Mi pareja y yo somos muy activos sexualmente, pero ella no se sacia nunca. Durante las 4-5 primeras veces hay penetración, pero cuando yo ya no puedo más, recurrimos a videos y a la masturbación. En un fin de semana podemos perfectamente tener muchos encuentros, todos hasta el final, hasta que me quedo seco literal. Cuando no puedo más, ella recurre de nuevo a ver videos y a la masturbación. Hay que decir que estamos conociendonos y todo es mas intenso, pero creo que hasta para mi está un poco salida
Hola Chico de helena.
Hola Chico de helena.
Tal como comentamos en el artículo, es difícil precisar una frecuencia “normal”. Lo importante es que AMBOS estén disfrutando y se sientan a gusto.
Es posible que por la curiosidad y por la emoción de los primeros encuentros haya mucha mas energía y más curiosidad… pero si no te sientes cómodo, no tienes que verte forzado a hacer nada.
Si sientes/piensas que es demasiado, tienes derecho a frenar un poco la velocidad y la intensidad y a decirle que todo es muy intenso. No pasa nada. También pueden hacer otras cosas que los conecten y sin que el sexo sea protagonista.
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Mi problema es que tenemos
Mi problema es que tenemos relaciones mi esposa y yo tres o cuatro veces al mes yo tengo 34 años y ella 33 años siento que ya no le atraigo es muy dificil para mi estar aguantando las ganas ya le he propuesto salir de la rutina incluso con peliculas o algo diferente pero es muy recatada en ese aspecto siento que estamos jovenes para la cantidad de relaciones y ella prefiere estar con sus amigas y el cel a estar conmigo en la intimidad necesito ayuda
Goliat.
Goliat.
Te comento que la edad no es un factor que determine la frecuencia de las relaciones sexuales.
Si notas y sientes no hay sintonía entre ustedes, es importante que converses con tu pareja y le hagas saber lo que piensas, coméntale que no estás a gusto con lo que está ocurriendo y escucha que tiene que decir. Probablemente tenga algunas razones, o simplemente la frecuencia es diferente.
Si esta conversación no se dá, no ocurrirán cambios mágicos.
Toma en cuenta que podrías masturbarte y/o utilizar juguetes eróticos para calmar tus ganas y también ampliar tu repertorio erótico. EL placer no solo está ligado a la relación con penetración.
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Ya lo hable con ella pero no
Ya lo hable con ella pero no le veo ningun interés cada vez mas distante y prefiere estar en el celular o hacer otras cosaso incluso estar con otras personas [amigas] yo trate de darle su espacio pero al parecer no le importa y la verdad a veces duramos demasiado tiempo sin nada que incluso he llegado a tener dolor en los testículos como si me hubieran dado un golpe fuerte. La situación esta empeorando que incluso me da como ansiedad que no puedo dormir y me salgo a correr o caminar hasta las 3 de la mañana
Hola de nuevo.
Hola de nuevo.
Lamento la situación con tu pareja.
Masturbarse y usar juguetes es normal, pero cada persona (dependiendo de su contexto cultural y de su propia visión de la sexualidad, puede tener una mirada distinta).
Si todo esto te genera mucha ansiedad y la conversación con ella sientes que es un bucle, busca ayuda terapéutica para trabajar en un espacio privado estas dificultades.
Espero la situación mejore.
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Una vez me encontro
Una vez me encontro masturbandome y me dijo hasta de lo que me iba a morir y me trató como un enfermo sexual entonces los juguetes ni para que intentarlo he tratado de hablar pero si toco el tema vuelve la misma situación diciéndome que solo pienso en sexo y me trata como un enfermo
Hola. Mi pareja y yo.
Hola. Mi pareja y yo. tenemosrelaciones de 2 a 3 veces por semana sin contar fines de semana, llevamos más de 13 años casados.es facinante estar con ella pero en estos años nunca he podido estar del todo satisfecho al querer hacerlo como quisiera y el detalle es mi pene
que para ella es un poco el problema soy una persona dotada con un pene dice ella demasiado grande,tenemos que hacerlo asu ritmo y las posiciones que a ella menos le lastimen,muchas veces la he lastimado sin intención pero me gustaría imprimirle velocidad e intensidad, eso es lo que me tiene algo insatisfecho. .¿¿¿¿QUE HAGO ALGUNA OPINIÓN? ??
Jair Cruz
Jair Cruz
No sé si realmente sea tu pene o te lo diga para hacerte sentir mejor, pero en general MUCHAS de las posiciones y velocidades así como ángulos y demás que prefieren los hombres NO son los más estimulantes para sus parejas.
Sea como sea, habla con ella y ´pide que te indique algun aspectoa negociar para poder incluir tus intereses y estimulos preferidos. Puede ella acceder a cierto ritmo en X posición o X ángulo. Quizás la intensidad le parezca más placentera de tal o cual posición.
Es cuestión de hablar y negociar placer para ambos.
Para más dudas, escribe al foro
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Mi chico y yo hace 4 meses
Mi chico y yo hace 4 meses que llevamos juntos . Al principio hasta los tres meses era súper intenso y teníamos sexo muchas veces y cada vez que nos veíamos , ahora que vivimos juntos (hace un mes ) el bajo la frecuencia, cada 4 días o tres tenemos sexo . Es etso normal ? Me tiene un poco preocupada y triste por qué pienso que en 4 meses no se le pudieron ir las ganas ya que 4 meses de relación es poco para que deje de sentir las mismas ganas que “ al principio “ que debo pensar ? El me dice que es por qué no está acostumbrado a tener sexo como lo teníamos al principio y que nunca lo había tenido con nadie así . Yo pienso que es por qué ya no le gusto como al principio o se acostumbro a mi , la últimas veces que tuvimos sexo su ereccion no era la misma . La última directamente ya no la tuvo …
Doris. Gracias por escribir
Doris. Gracias por escribir
Por favor, tranquila. Deja de preocuparte. La frecuencia sexual que tienen como pareja es completamente NORMAL.
Seguramente ni le has dejado de gustar, ni pasa nada malo con tu pareja, solo piensa que al vivir juntos, el sexo aun cuando es importante no es lo único clave para que las personas se mantengan juntas. La convivencia también lo es.
Si tu pareja te ha dicho “que no está acostumbrado a tener sexo como lo tenían al principio” es posible que sea genuino y no tienes “nada que pensar”.
Cuando las parejas se unen al principio todo es novedoso y causa mucha curiosidad, luego la relación se estabiliza pero no por ello quiere deceir que ya no haya atracción o amor. Es normal.
Por otra parte, un episodio de falla en la erección, tampoco es de preocuparse si se trata de algo puntual. Puede ocurrir por estrés, cansancio.. en fin.
Si la situación se repite en todas las relaciones sexuales y se extiende en el tiempo, es ese caso es conveniente buscar ayuda médica.
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Hola, pues yo soy el caso
Hola, pues yo soy el caso contrario a todos los comentarios que voy leyendo. Lo hacemos de 1/2 veces al mes y algunos ni eso… .Llevamos 5 años, estamos por debajo de los 30, ninguno de los dos es muy fojoso, pero si que la situación ha disminuido desde hace un año más o menos (antes eran 3/4 al mes).
Yo creo que el hecho que me duela ha empeorado las cosas, a mi me duele y no soporto que me toque directamente y a él le corta el rollo que le vaya diciendo todo el rato dónde y cómo tiene que tocar. El quiere muy salvaje y yo quiero hacerlo más romántico, etc…
Ya no sé que hacer, a mi la frecuencia de dos veces al mes no me parece mal, pero que estas veces sean insatisfactorias si… porqué de esto a no hacerlo hay un paso.
June
June
Les recomendamos que busquen terapia sexual. Hay forma de corregir las fallas que estan teniendo en la comunicación y vida sexual.
Son mini adaptaciones que tienen que hacer para reactivar las reacciones, quitar el dolor, subir el placer y entonces reforzar el deseo.
De verdad, busquenla.
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saludos
Hola, tengo 28 años y mi
Hola, tengo 28 años y mi pareja 29, llevamos casi un año juntos y en promedio tenemos al mes 2 veces relaciones, yo estoy preocupada porque creo que estamos en un rango de edad en el que la frecuencia debería de ser mayor, vivimos juntos y a pesar de la cercanía que tenemos a diario a él no le interesa tener más actividad sexual, prefiere estar en el celular o con videojuegos, realmente yo no quiero que esto vaya en disminución con el Paso del tiempo. ¿Crees que deberíamos de acudir a una terapia? ¿Qué consejo puedes darme?
Sara L. Gracias por escribir.
Sara L. Gracias por escribir.
SI, podrían acudir a terapia sexológica, para identificar causas y hacer modificaciones progresivas que puedan mejorar la comunicación, aumentar el deseo y disfrutar mas la sexualidad.
Espero todo mejore.
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¿Por qué el estudio se
¿Por qué el estudio se detiene en los 49 años?
¿Es un error o es que alguien piensa que la sexualidad tiene fecha de caducidad?
A mis casi setenta años, mi frecuencia está en las tres o cuatro veces por semana.
Este artículo es una estupidez tópica y sin ningún rigor científico.
Asombard@
Asombard@
El instituto Kinsey es de los mejores centros de investigación sexológica en el mundo.
No es un error. Tampoco dice que “haya caducidad”. Simplemente era la población sobre al cual había datos o a la cual tuvieron acceso para entrevistar.
Hay demasiados factores detrás de ejecutar una investigación en general, mucho más aún en la investigación sexológica.
Para más dudas, escribe al foro
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Saludos
la verdad que mi esposa no es
la verdad que mi esposa no es para nada fogosa, llevamos 6 años juntos yo tengo ganas todos los días e tenido que masturbarme para no estar tan ansioso, ademas para ella solo debes ser penetración vaginal, sexo oral u otro no cuenta para ella, no a sido mi única pareja, en la sexualidad para mi no debe haber trabas por supuesto todo de mutuo acuerdo, pero por su falta de deseo y no aventurar mas por parte de ella en lo sexual me tiene frustrado, ambos tenemos 42 años, yo realmente aun la amo pero me siento estancado sexualmente lo e conversado con ella pero dice que cambiara y no hay cambios.
Danilo. Gracias por escribir.
Danilo. Gracias por escribir.
Lamento la sensación de frustración que tienes.
La alternativa es volver a conversar con tu esposa y dejar claros cuales son los cambios que se pueden llegar a hacer, pero no solo ella, si hay un compromiso mutuo de mejorar la relación, es posible que ella también tenga sus propias peticiones para que tu también aportes. Escucha lo que tiene que decirte.
Pueden buscar ayuda profesional para que la conversación y el plantearse posibles soluciones ante el conflicto, sean mas sencillas.
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Hola… ayuda a!!!!
Hola… ayuda a!!!!
Mi esposo tiene 36 años y yo 25. Él dice que tengo mi libido muy alto, pero es que él puede estar tranquilo si en una semana no tenemos intimidad y yo siento horrible, aparte de que yo siempre soy la que tiene la iniciativa y me deprimo mucho que el no quiera a cada rato. Ya hemos platicado pero dice que es normal. No sé, si yo soy la que está mal. Y cuando terminamos quiero más. Y el se cansa muy rápido
Edurnet
Edurnet
Debes tener cuidado. Por un lado, hay que saber por qué NECESITAS tener relaciones al menos una vez por semana. Es posible que más que líbido o deseo sexual, sea un problema de educación sexual que tienen muchas mujeres.
Culturalmente a las mujeres las educan diciéndoles que:
1. Los hombres SIEMPRE tienen deseo
2. Una mujer que es MUY DESEADA es más valiosa.
Estas son dos ideas fundadas en MITOS.
Ni lo hombres SIEMPRE tienen deseo. Pues el deseo se altera con muchas cosas. Una de las más importantes es que él sienta presión. Si tu pareja está sintiendo PRESIÓN por tu parte de tener relaciones, probablemente lo incomode. A nadie le gusta FORZAR el deseo y si es diario la insistencia se vuelve AÚN MENOS interesante.
No le pognas presión.
Si estás muy caliente puedes masturbarte para calmar la excitación.
Por otro lado, muchas mujeres creen que si sus parejas NO las desean (cuando y cómo ellas quieren) entonnces NO son bonitas o guapas, o sus parejas NO son viriles, o tienen otras, o cualquier cosa que se les puede ocurrir porque piensan que “a una mujer guapa nunca se le rechaza el sexo”. Esto también es un mito y termina lastimado tu autoestima y seguridad.
Si tu autoestima depende de que tu esposo quiera tener sexo contigo, necesitas trabajar en ti misma.
Si no te explica nada esto, busca terapia sexual ahí podrás con una/un terapeuta descubrir qué sucede y cómo abordarlo.
Para más dudas, escribe al foro
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saludos
Me pasa lo mismo con mi
Me pasa lo mismo con mi pareja ella tiene 40 y yo 36. Yo tengo ganas todos los días y ella nunca. Deberías venir a visitarme . Asi charlamos sobre el tema.
eeem hola tengo 25 años y mi
eeem hola tengo 25 años y mi pareja tiene 20,no se si el tamaño importe demasiado porque sinceramente ay veces que siento que no la complasco como deberia desde mi punto de vista y le he hecho de todo un poquito explorando su cuerpo etc.etc.etc….pero la malloria de las veces que quiero hacerle el amor a ella no le apetece, no se si soy yo si es ella o que pasa porque ya emos platicado de nuestra dudas y simplemente me dice que no quiere hacer nada o no tiene ganas y pues a mi si me deja con las ganas…
Agente p.
Agente p.
¿observas que tu pareja tiene el mismo desgano en otros aspectos de su vida: estudios, familia… etc?. Porque quizá es algo mas general y se pone en evidencia en el terreno sexual. Habla con ella para saber las razones reales de lo que le ocurre y miebtras tanto, tu o bien puedes masturbarte o usar juguetes sexuales para drenar tus ganas.
Recuerda que también pueden buscar ayuda terapéutica cono otra alternativa para solucionar la situación.
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Mira a mi me esta pasando q
Mira a mi me esta pasando q desde q convivo hace 1 año baje la intensidad de 3 veces a la semana ahora 1 al mes habeces ni eso no se q me pasa habeces me siento mal tengo 39 y ella 41 habeces siento q masturbandome tengo más placer q estando con ella y eso me pone triste.
Ella me me insiste pero ami no me responde mi miembro habeces tengo q quedarme en el sofa
Polo. Gracias por escribir.
Polo. Gracias por escribir.
La frecuencia pasa por diferentes momentos. No siempre tiene que mantenerse estable a lo largo del tiempo.
¿Hay otros aspectos en tu vida en los que sientas este “desgano”? Te lo pregunto porque puede ser algo general y lo sexual es lo que denota y pone en evidencia la situación. Sientes este mismo desinterés por hacer cosas en tu trabajo o estudios.. o incluso con tu familia.
Otra causa podria ser por factores físicos, estas tomando algina medicación ? Porque en ciertos casos, puede ser consecuencia del uso continuado de ciertos medicamentos.
Por otra parte.. es normal que canalices tu deseo a través de la masturbación porque solo es contacto contigo mismo, sin la presión de estar involucrado y satisfacer a tu pareja.
Podrías buscar ayuda y profundizar en las causas. Por otra parte, no pasa nada si lo comentas con tu pareja, quizá podria ayudarte a solucionar.
Si tienes mas preguntas escribe al foro:
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Esperaba encontrar un caso
Esperaba encontrar un caso más extremo que el mío. pero les comento que llevo 25 años y en los mejores años, sin temor a equivocarme, teníamos un promedio de 1 relación a la semana, después de un par de años pasó gradualmente a 1 al mes… Hoy a mis 45 gozo de un contacto sexua cada un año y medio.
Lamentablemente nunca se ha decidido a pedir ayuda profesional, por miedo a descubrir traumas olvidados.
¿frustrante? por supuesto, pero se puede vivir en armonía si se ama. Me enorgullece decir que he sido fiel.
Si pueden conversar con sus parejas y mejora sus vidas sexual, que bueno y que envidia, pero sepan que la falta de sexo no mata ni se separan las parejas por esta causa.tampoco la falta de amor.( conozco muchos casos de hobres sexualmente satisfechos y que aman a sus esposas pero que de todas maneras son infieles.)
saludos.
Tomás, qué bueno leerte…
Tomás, qué bueno leerte… Agradecemos que te hayas tomado el tiempo de compartir tu experiencia con el equipo de hablemosdesexo.com y nuestros lectores. Esto siempre enriquecerá la discusión del tema.
gracias a ustedes. el
gracias a ustedes. el comentarlo de alguna manera sirve. Puede parecer increíble pero jamás lo he conversado ni con mis amigos íntimos, pues mis amistades también son las de ella (mi pareja). Saber que alguien recibe este mensaje cuál botella de naufragio me alegra.
Llevo 4 meses casada, al
Llevo 4 meses casada, al principio usábamos juguetes sexuales y había actividad sexual muy interesante, buena frecuencia, me sentía satisfecha aunque siempre he notado que a él no le gusta tocar la vagina, hace algún tiempo he notado que a él no se le cruza por la mente tener relaciones entre semana y los fines de semana ocurre por puro compromiso, siento que él ha tomado una posición absolutamente de pereza, yo soy la que hago el trabajo, la que busco mi placer, a él no se le ocurre variar las posiciones, es una ausencia de creatividad increíble… él no me toca mi parte íntima y de manera voluntaria no me hace sexo oral… yo tengo que sugerirle (cabe destacar que soy absolutamente aseada, parte íntima en optimas condiciones estéticas), todos los días nos duchamos juntos y él nunca me hace algún toque pícaro…a raíz de esto me he sentido mal, pensativa, él es un hombre gracioso, cariñoso a ratos, me expresa que me ama, pero nuestra vida sexual cambió mucho en muy poco tiempo, los dos tenemos 29 años. Inclusive he llegado a dudar acerca de su real orientación sexual, dado que no siento que disfrute el cuerpo de una mujer como habitualmente lo hace un hombre.
Hola, Kelly.
Hola, Kelly.
Gracias por escribirnos y compartirnos tu caso.
¿Has intentado platicar de esto con él? Tal vez sea buena idea poner el tema sobre la mesa. No debería ser tabú hablar de nuestra vida sexual, precisamente con nuestra pareja.
Puedes intentar plantear tu sentir, principalmente. No sería tan buena idea hablar de algún tipo de “sospecha” o “teoría” sobre su orientación sexual. Mejor deja que sea él quien se permita compartirte qué pasa que ha cambiado en esa parte de la relación.
Podrías tal vez apoyarte en algún terapeuta, psicólogo/a, sexólogo/a o consejero/a para revisar las maneras más saludables de sobrellevar esta situación.
Si tienes más dudas, puedes también escribirnos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
Suerte.
Mi esposa y yo tenemos 27…
Mi esposa y yo tenemos 27 años de edad y lo hacemos una vez a la semana a ella no le parece normal ya que tenemos solo un año de casados. Que piensa? Tiene ella la razón? Soy yo el que esta mal? )
Ya lo hemos hablado ella y yo y piensa que tengo alguna razón mala pero realmente no es asi.
Hola, Jose.
Gracias por…
Hola, Jose.
Gracias por escribir y compartirnos tu caso.
Te confieso que no existe un número “exacto” sobre cuántas veces habría que tener relaciones sexuales. Realmente se trata de que ambas partes lleguen a acuerdos que permitan la satisfacción de los dos. Te recomendaría platicar sobre cómo se está sintiendo cada quién, y en vez de buscar culpables, busquen soluciones. Si ven conveniente, no estaría de más hacerse una cita con algún terapeuta de pareja, o sexual, o sexólogo/a, para que les acompañe de la mejor forma en la búsqueda de soluciones a tu situación.
Si tienes más dudas, puedes escribir también al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
Suerte.
Mi pareja de 43 años y yo 45…
Mi pareja de 43 años y yo 45 y yo apenas mantenemos relaciones sexuales si acaso una o dos veces al mes ,y lo que más me preocupa es que él solo se le pone dura si se toca el .
Aunque yo le haga felacion ni si le tocó ,no se le pone dura .Le he visto en su historial de internet que ve porno pero raro porque ve violaciones , relaciones con hermana enfin para mí eso es extraño , pero no quiero entrar en cuestionarle sobre su intimidad .
Porque por pasa eso ? Será que no le gusto?Le gusta masturbarse más que mantener relaciones .
Tb le he pillado conversaciones con chicas de Badoo tratandolas de putas , gordas .
Su comportamiento me parece muy extraño no sé cómo abordar el tema con el porque lo intento pero se encierra en sí mismo
Hola, Anonymous.
Gracias…
Hola, Anonymous.
Gracias por escribirnos y compartirnos lo que estás viviendo.
No necesariamente sería inapropiado “cuestionar” sobre su intimidad, ya que el querer saber más o conocer qué pasa con la intimidad de tu pareja, dado que está afectando la tuya, es bastante válido, ¿no te parece? Es posible que él, por alguna/s causa/s que no parece/n quedar clara/s (pero que dudo mucho que tengan que ver contigo, y más bien son temas profundos y personales de él), esté presentando una cierta disfunción eréctil, tal vez relacionada o inducida por el consumo de ese tipo de pornografía. Valdría la pena que se planteen la posibilidad de buscar ayuda profesional, y si de pronto y a tu pareja no le parece muy buena idea, de todas maneras tú puedes permitirte acompañar tu proceso de decidir cuáles serían tus siguientes pasos de frente a la situación así como está, e incluso con la posibilidad de que pueda ir en escalada. Ya en tus manos está el decidir seguir ahí, o no, o qué tendría que cambiar en ti, ya que en él no puede darse un cambio que él no decida por sí mismo generar. Si tienes más dudas, puedes también escribirnos al foro:https://hablemosdesexo.com/forum
Saludos.
Tengo 29 años soy re…
Tengo 29 años soy re caliente, quiero por lo menos 2 veces a la semana pero solo hacemos 2 veces al mes,una lastima.
Hola, Rene.
Gracias por…
Hola, Rene.
Gracias por escribir y compartir tu caso.
¿Has intentado algo para que esta situación sea más cómoda y disfrutable para ti?
Si tienes preguntas, también puedes escribirnos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum
Saludos.
Saludos.
Tengo 34 años y mi esposa 36…
Tengo 34 años y mi esposa 36 llevamos casados 8 años tenemos 2 hijos de 7 y 2 años. De novios ya conviviamos y hacíamos el amor casi todos los dias. Ahora casi nunca en relación. Debemos estar en 1 vez al mes o mes y medio. Por lo que leí hoy estamos muy por debajo del promedio de nuestra edad. Vivo pensando en engañarla pero no me casé para ser infiel. Me masturbo 1 vez por semana o 2 pero disfruto más estar con ella. Ya lo hemos hablado y casi siempre después de una charla consigo 1 oportunidad para hacerlo pero me parece demasiado estresante tanto lío para algo que debería ser más natural. No se que opinan. Gracias por tomarse el tiempo de leer.
Hola, Juan, gracias por…
Hola, Juan, gracias por escribir.
Entiendo. No sé bien como se plantea esta conversación, si es en forma de queja o si se profundiza en las razones reales de la ausencia de relaciones. A veces, hay dificultades mas profundas y solo se ponen en evidencia a través del sexo porque la pareja (es decir, tu) te ves afectado y pone sobre la mesa el problema. Hay que evaluar varias cosas.. como si por ejemplo este mismo “desinterés” por llamarlo de alguna forma también está presente en otros aspectos de su vida: familia.. trabajo.. etc y en ese caso, buscar ayuda profesional si es muy cuesta arriba identificar las causas y trabajarlas.
A veces pensamos que el sexo debería “fluir”, pero si tu pareja tiene múltiples obligaciones, preocupaciones, asuntos pendientes o hay conflictos entre ustedes.. hay que resolverlos y trabajar para planificar el encuentro sexual. Conversa con ella de nuevo sin culpas ni reclamos y si notas que hay que buscar ayuda terapéutica, podrías considerarlo.
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Sucede con mi pareja que…
Sucede con mi pareja que quiere hacer el Amor todos los días y a mi solo me gusta unas dos veces por semanas, el es mayor que yo y me dobla mi edad; el dice que es normal tener relaciones todos los días y yo pienso totalmente diferente.
Hola, Alberto. Gracias por…
Hola, Alberto. Gracias por escribir.
Las frecuencias sexuales de ambos, son consideradas normales. Como personas individuales, cada quien se siente satisfecho con la frecuencia con la que tiene relaciones, pero como pareja tienen dificultades en la sintonía.
Si tu pareja desea tener mas relaciones, recordarle que el coito no es la única opción para el placer. También podría disfrutar a través de la masturbación o con ayuda de juguetes eróticos, de modo que él se sienta a gusto y tu no tengas que estar bajo presión para tener relaciones. Disfrutar del sexo por prácticas no penetrativas y/o en solitario, es posible y gratificante.. solo que tenemos la concepción tradicional de la relaciones sexuales con penetración y que por tener pareja, se debe “cumplir”. Es un derecho decidir cuando tener relaciones.
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Hola, Alberto.
Gracias por…
Hola, Alberto.
Gracias por escribir y compartirnos tu caso.
Como se menciona en el artículo, realmente es muy complicado hablar de “normalidad” y de “suficiencia”, ya que cada persona y por lo tanto cada pareja, son diferentes, además de que pueden estar impactando muchos factores en el deseo y energía sexual de cada quién, y es muy válido experimentarlos, respetarlos y de querer modificar algo al respecto, buscar ayuda.
Si en tu caso no está siendo disfrutable tu vida sexual en pareja, tienes derecho a decirlo, a hablar de lo que ya no quieres, lo que te gustaría que cambiara, y a encontrar alternativas y soluciones. Si tu pareja está de acuerdo, les recomendaría platicar de esto con un/a terapeuta de pareja o sexual, para que les acompañe y ofrezca nuevas perspectivas.
No olviden protegerse siempre, con condón: https://hablemosdesexo.com/sexo-seguro/cual-es-tu-excusa-para-no-usar-condon
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Saludos.
1 vez al mes pero es algo…
1 vez al mes pero es algo que tampoco nos preocupa solo talvez ya no es importante para los 2,será normal?
Hola, Lizzi. Gracias por…
Hola, Lizzi. Gracias por escribir.
Si para ambos es satisfactorio y pleno ese encuentro mensual, no pasa nada. Tal como lo dice el artículo de arriba, hablar de “normalidad” en estos casos, es difícil porque depende de muchos factores.
Evalúa si para ti está bien este número o si en realidad desearías mas encuentros con tu pareja. Luego, convérsalo para saber si ambos están en sintonía y permanecer tal como están o hacer los ajusten que necesiten.
Si quieres contarnos mas detalles, estamos a tu disposición:
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Hola, mi caso es bastante…
Hola, mi caso es bastante excepcional. Llevamos más de 11 años de relación, con un hijo, y podría decirse que el sexo desapareció del todo ya hace mucho tiempo, así que cuando veo la gente que se queja por 15 días o así, pienso que no saben la suerte que tienen.
No recuerdo la última vez, igual hace un año, pero los últimos años han sido de ese estilo, una relación o a lo sumo dos al año. No porque yo no tenga ganas, de hecho me masturbo a menudo, y le he insistido (error mío) muchas veces, sin esperar mucho a una iniciativa de mi mujer al respecto, que nunca llegó. Hay otros problemas en la pareja, pero me cuesta creer como he aguantado tantos años así, mientras a ella parece no importarle, ni apenas afectarle.
Lo peor es que ya hace mucho que me acostumbré a esto, pero mi carácter cambió a peor, y solo veo una salida que se acerca inexorablemente………huir, estar solo, o conocer otras, para dejar de aparentar delante de todo el mundo lo normal que es nuestra pareja, pero creo que por un hijo los padres/madres, aguantamos muchas cosas, a veces situaciones inverosímiles.
No conozco a nadie en esta situación, y recordando mis relaciones anteriores, me cuesta creerlo, hemos estado en manos de psicólogos (cada uno por su lado) por problemas personales, y mejorar, pero como matrimonio hemos fracasado.
Hola, josxrv750.
Gracias por…
Hola, josxrv750.
Gracias por escribir y compartirnos tu caso.
No necesariamente el término de un ciclo, significa que hemos fracasado. Solo significa que ese ciclo terminó. Si tú sientes que se acerca ese cierre, es tu derecho disolver cualquier tipo de relación en la que no te encuentres pleno, satisfecho, feliz o al menos conforme. Tu rol como padre, no necesariamente tendría por qué verse afectado. Ese vínculo existe y se construye entre tú y tu hijo.
Te comparto este enlace que espero sea de utilidad para tu proceso: https://hablemosdesexo.com/matrimonio/separacion
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Saludos.
Tengo 35 años y llevamos 9…
Tengo 35 años y llevamos 9 años de casados, tené. Os relaciones 1 o 2 veces al mes y si un mes no tenemos normal para él, yo ya hable en reiteradas oportunidades que es muy poco hasta le mostré las fechas en un calendario para que se diera cuenta al inicio dijo si verdad ahora volvió a lo mismo y aduce que es el trabajo la presión que tiene con algunos pagos que llega cansado pero son excusas para mi dado que se va a jugar una vez x semana hace natación interdiario y creo que si estuviera tan cansado como dice debería un día siquiera tratar de estar conmigo pero pienso que el tener relaciones lo estrés más entonces. Ya le dije que nos demos un tiempo xq creo que el tiene otras prioridades y se justifica que no todo es tener relaciones como si le pidiera todos los días aunque me gustaría pero solo una o dos veces x semana solamente pero ya prefiero que se tome su tiempo estando Libre sin presión quisa así se relaja del cansancio que dice tener. Que opina hice bien. PD tenemos un hijo de 7 años
Hola, Cecilia.
Gracias por…
Hola, Cecilia.
Gracias por escribirnos.
Recuerda que tener relaciones sexuales no es una obligación en las relaciones de pareja, sino una experiencia que de manera consensuada se elige vivir con otra u otras personas. Por lo tanto, presionar a tu pareja para tener relaciones, lejos de ayudarlo a sentirse cómodo, seguro y estimulado, lo pone en una situación de más estrés, presión, desagrado. Si sientes que ya han hablado suficiente del tema, de pronto y es buen momento para hablar de una manera distinta, por ello, sería recomendable que se permitan buscar ayuda psicológica y emocional, ya sea de manera individual o en pareja, por su bien personal y familiar. Si ya tomaron la decisión de darse un tiempo, bien, ahora sería importante no olvidar aprovechar ese tiempo para, cada quién, trabajar en sí mismos, principalmente, y trabajar en conjunto hacia una sana relación (cualquiera que sea el tipo de relación que elijan -de pareja, amistosa), ya que, al compartir la crianza de un hijo, es importante un vínculo saludable y basado en el respeto. Repito, buscar terapia, sería una gran idea. Piénsenlo.
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Saludos.
No tengo pareja sexual desde…
No tengo pareja sexual desde hace 3 años, entonces traigo elevado el deseo sexual, tengo que recurrir a mi misma, de momento no tengo de otra ?
Hola, Mirichis.
Gracias por…
Hola, Mirichis.
Gracias por compartir tu experiencia.
Nos parece genial que estés disfrutándote a ti misma, y que te estés regalando mucho placer. Masturbarse es algo muy saludable y no es porque “no tengas de otra”, ya que es una práctica que incluso las personas con pareja practican, o deberían practicar sin ningún problema. Te dejamos este enlace con reflexiones interesantes al respecto de este tema: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/sobre-el-brillo-del-clitoris-y-la-masturbacion-femenina
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Saludos.
Yo con mi esposa tengo tengo…
Yo con mi esposa tengo tengo relaciones 5 o 6 veces al mes pero sólo lo disfrutamos bien como 2 veces por que las demás a veces siento que sólo lo hace por compromiso ya le hemos hablado muchas veces pero la situación sigue igual
Hola, Pedro, ¿qué es lo que…
Hola, Pedro, ¿qué es lo que han hablado, ella te ha confirmado que lo hace solo por compromiso? De ser así, pueden acordar hacerlo menos veces o de otras maneras, acá algunas ideas: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/maneras-de-hacer-el-amor/sextimonios-de-practicas-poco-usuales. Pero si no te lo ha dicho, entonces comunícate con ella, dile qué es lo que notas que sucede y qué es lo que te gustaría que sucediera, escúchala, sé empático y hagan acuerdos para que ambos se sientan satisfechos. Si tienes otro comentario, escríbenos al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum. Saludos.
Tengo 21 años y no e tenido…
Tengo 21 años y no e tenido sexo con nadie. Me masturbo todos los días es normal
Hola, Samm, claro que sí. Es…
Hola, Samm, claro que sí. Es normal y hasta saludable, siempre y cuando lo disfrutes y no dejes de hacer tus actividades cotidianas por estar masturbándote. Acá algunos tips: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/masturbacion. Masturbarte y conocer lo que te gusta y lo que no, te permitirá comunicárselo a tu pareja cuando inicies tu vida sexual. Déjanos saber si te podemos ayudar con otra pregunta, te esperamos en el foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum. Saludos.