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Frecuencia Sexual: ¿Cuánto es lo Normal?

Vida Sexual en Parejas
Un tema de continuo interés tiene que ver con los "parámetros normales de frecuencia" de diversos comportamientos sexuales. Es decir, la personas suelen preguntarse sobre qué tan normales o anormales son sus conductas sexuales.

Dudas como ¿Será normal masturbarme 2 veces por semana?¿Tener relaciones sexuales con mi pareja 1 vez al mes es mucho o poco?¿Cuánto orgasmos están bien? suelen ser escuchadas con frecuencia en nuestro foro de hablemosdesexo.com. Las personas suelen buscar la validación de sus comportamientos sexuales y determinar si se encuentran dentro de la norma, arriba o abajo de ella.

Intentar contestar la pregunta de frecuencias "normales" es sumamente complejo pues entran en juego un número grande de variables y factores. En realidad, el criterio es muy básico y tiene que ver con que las conductas sexuales no sean compulsivas (impulsivas y continuas) a un grado en el que afecte la calidad de vida y la funcionalidad de la persona. Igualmente, para determinar el parámetro inferior el criterio implica que sean tan bajas como para disminuir el desarrollo sexual, afectar la calidad de vida individual o de pareja.

Los criterios de "suficiencia" dependerán de los criterios de la pareja y del individuo. En otras palabras: no hay un criterio normal de líbido o de deseo sexual por lo tanto, es difícil determinar "con cuánto se satisface una necesidad o un impulso sexual".

Los factores que más pueden impactar positiva o negativamente la frecuencia sexual tiene que ver con: edad, circunstancias de vida, salud física y mental, medicamentos o sustancias, cuidado de hijos, cambios hormonales, crisis de vida, estrés, conflictos laborales, estado de la relación de pareja, historia de abuso, y atracción física entre otros.

Aun con esto, persisten los intentos de contestar y conocer una media o un promedio. Existen investigaciones sobre las frecuencias promedios de relación sexual (pene-vagina) unas más empíricas que otras, en específico, El instituto Kinsey publicó los siguientes datos:

* Las personas entre 18-29 años, tiene 112 relaciones sexuales en promedio por año (2-3 por semana aproximadamente).

* Las personas entre 30-39 años, el promedio anual es de 86 veces al año (2 veces por semana aproximadamente).

* Las personas de entre 40-49 años, el promedio era de 69 veces al año (1-2 veces por semana).

Evidentemente, cuando hablamos de promedio se reconoce que solo representan la media y que hay datos superiores e inferiores.

En una investigación llevada a cabo por Durex se encontró un promedio mundial de frecuencia de 2.1 veces a la semana (109 veces al año, o 1 vez cada 3.3 días). Igualmente, dentro de esta investigación se compararon las frecuencias por país, donde el promedio mundial estuvo en 109 encuentros sexuales por año.

Estos datos tan solo reflejan frecuencias promedio de relación sexual (pene-vagina). Es decir, no porque estos datos son los que refieren al comportamiento estadístico normal y representen el promedio de las conductas sexuales de determinada población, esta frecuencia le será satisfactoria a todos. Habrá quienes consideren el promedio como muy alto o muy bajo según sus estándares, intensidad de deseo, líbido y otros factores. Igualmente, estos datos se ven limitados en que no incluyen otras conductas sexuales más allá de el coito heterosexual.

Aún con estas limitaciones, los datos parecen sugerir que la cultura, así como el contexto social, tiene un impacto relevante en la frecuencia alta o baja. Sería necesario hacer investigaciones nacionales por país para determinar los factores relacionados pero, por lo pronto, estos son los números "normales".

Por: Lucia de los Santos, Psicóloga clínica y Terapeuta sexual

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