¿Sabes qué días eres más fértil?
Los días siguientes a la ovulación son los llamados días fértiles, tiempo en el que es más probable que quedes embarazada. Al llevar un registro de tu ovulación puedes aprender a calcular cuándo quedar embarazada o no.
Mejor conocido como el método del ritmo…
Consiste en que las personas con vulva sigan su ciclo menstrual y cuenten los días en los que pueden tener relaciones sexuales para quedar embarazadas o evitarlo. ¿Cómo funciona exactamente?
El Dr. Adongo-Meme, un ginecólogo residente en el Hospital Nacional de Nairobi, platicó al respecto para comprender el funcionamiento de este método.
¿Cómo calcular exactamente los días más fértiles?
Si la duración de tu ciclo está entre 26 y 32 días (un ciclo comienza desde el día 1 de la menstruación hasta el día anterior al siguiente período), entonces los días fértiles son del día 8 al 19.
Esto se denomina días estándar, y no debe ser utilizado por personas con menstruaciones irregulares o ciclos de más de 32 días o menos de 26 días.
¿Cómo puede ser preciso si tengo períodos irregulares?
Este método requiere que registres la duración de tu menstruación durante un mínimo de 12 ciclos. La duración del ciclo más corto y el ciclo más largo se usa para calcular la ventana fértil.
Para estimar el primer día fértil, se restan 20 días de la duración más corta del ciclo. El último día fértil se calcula restando 10 días de la longitud cervical más larga.
Por ejemplo, si tu ciclo más corto es de 26 días y el ciclo más largo es de 32 días, significa que los días fértiles serían del día 6 al día 22. Ese es un período bastante largo para abstenerse, por lo que se necesitarían precauciones adicionales, por ejemplo, métodos de barrera como el condón.
¿Es seguro a largo plazo?
Sí, se puede usar a largo plazo pero requiere una inmensa cantidad de disciplina. También tiene una alta tasa de fallas del 20 por ciento en gran parte debido a errores de cálculo e indisciplina.
¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación?
Todo es posible. Pero en gran parte no, porque durante la menstruación, las hormonas responsables de la maduración del óvulo y la ovulación se reducen en gran medida.
¿Es posible embarazarse al día siguiente del final del período?
Si cae dentro de días fértiles, sí.
¿Hay alguna forma más sencilla de realizar un seguimiento del calendario de fertilidad además de calcularlo manualmente?
Están las buenas y antiguas cuentas de ciclo. Parecen un collar tradicional. Están diseñados para personas con una duración de ciclo de 26 a 32 días. Las aplicaciones de teléfono también son una opción, pero solo después de haber registrado un mínimo de 12 ciclos.
¿Cuáles son las mejores medidas anticonceptivas a largo plazo que las personas con vulva pueden usar?
Hay varios y recomendar uno sobre otro no es del todo posible. La elección de anticonceptivos se basa en varios factores: el deseo de tener hijos, cuántos, qué tan separados, cualquier otra condición médica, peso, alergias, etc.
Conversa o visita a un médico/a para saber los beneficios y riesgos de este método en tu cuerpo. En la Parada del Placer también puedes consultarnos tus dudas.
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Recent Comments (6)
cuantas relaciones puedo…
cuantas relaciones puedo tener antes de tomar la pastilla de emergencia no se como preguntar exactamente pero a lo que he leido una pastillas solo aguanta una ayaculacion?
Hola, amanecer gonzalez…
Hola, amanecer gonzalez.
Gracias por escribirnos.
Es importante aclararte que la píldora de emergencia es, como su nombre lo indica, “Píldora Anticonceptiva para EMERGENCIAS”, y pues, en realidad, las emergencias no son situaciones que una persona planee que le puedan suceder un “cierto número de veces”, antes de tomar la solución hecha para dichas emergencias, ¿sabes? Es como pensar que hay que dejar pasar un tiempo de un incendio o de algún accidente, antes de pedir ayuda al número de Emergencias.
En estos casos, lo ideal es PREVENIR RIESGOS, no resolverlos de manera improvisada. La mejor forma es usar protección (condón) y anticonceptivos de uso REGULAR (como los que te mencionamos aquí: https://hablemosdesexo.com/metodos-anticonceptivos/tipos-de-metodos-anticonceptivos/los-10-datos-basicos-sobre-las-pildoras), y solo si la protección falla, o si se da alguna otra situación que lo amerite, entonces sí se recomienda apoyarte de este método. Conoce los detalles de su uso aquí: https://hablemosdesexo.com/metodos-anticonceptivos/tipos-de-metodos-anticonceptivos/los-10-datos-basicos-sobre-las-pildoras
Para más recursos, acércate a nuestra parada del placer con salud: https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda
Saludos.
Tomé las pastillas del día…
Tomé las pastillas del día siguente 4 horas de,,luego me vino el periodo 10 días después, espero mi periodo desde ayer y no me ha venido
Hola, C Ana, es normal, es…
Hola, C Ana, es normal, es un efecto de la píldora anticonceptiva de emergencia (PAE), tu menstruación puede llegar antes o después, sé paciente. De preferencia, te sugerimos elegir un método de uso regular, como el condón, que previene infecciones de transmisión sexual y embarazo al mismo tiempo: https://hablemosdesexo.com/metodos-anticonceptivos/metodos-anticonceptivos. Si necesitas mayor orientación, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda. Linda semana.
Tome la pastilla del dia…
Tome la pastilla del dia después
Pasadas 3 horas a los 5 días tube un sangrado café y con flujo a que se debe y hay riesgo de estar embarazada porfavor si me podrían responder estoy preocupada .
Buenas tardes, Aracely, esos…
Buenas tardes, Aracely, esos efectos experimentado pueden ser causados por esta PAE, recuerda que contiene una gran dosis hormonal y eso hace que todo tu cuerpo se altere al igual que tu menstruación ? (https://hablemosdesexo.com/sexo-seguro/conoce-lo-que-puede-ocurrir-al-usar-la-pae) y por eso no se recomienda tomarla tan recurrentemente. Acerca del riesgo, eso dependerá de si estabas o no en días fértiles, pues si estabas es posible que sí haya riesgo debido al tiempo que tardaste en tomarla. En este caso, lo mejor es esperar 15-20 días y realizar una prueba de embarazo para así tener una respuesta segura. Por lo pronto te invitamos a meditar el uso de algún anticonceptivo de uso regular como el condón y así olvidarte de estos riesgos, ¿te animas? Saludos.