¿Qué es la masturbación, cómo se hace, cuáles son sus beneficios?
Casi todo el mundo se masturba, pero parece que nadie quiere hablar de ello.
La masturbación es divertida y buena para ti. Sin embargo, existen ciertas ideas falsas y mitos sobre ella.
¿Puedes quedarte ciego? ¿Afectará a tus posibilidades de tener descendencia? ¿Cómo se hace? Sigue leyendo y averígualo.
¿Qué es la masturbación?
Cuando te masturbas, te tocas y te acaricias los genitales para producirte placer sexual. Normalmente continuas haciéndolo hasta que estás totalmente excitado y tienes un orgasmo.
La masturbación es una de las formas más sencillas y seguras de practicar sexo. Se trata de conocer tu propio cuerpo y averiguar qué es lo que te gusta y lo que no.
De este modo, le puedes enseñar a tu pareja lo que te gusta cuando tienes relaciones sexuales. Y no importa lo que te hayan dicho antes, ¡no tiene nada de malo ni es motivo para avergonzarse!
Mitos rotos
Circulan muchos, muchísimos mitos sobre la masturbación. No te preocupes, ¡créenos si te decimos que no te vas a quedar ciego, ni en los huesos, que no te vas a debilitar ni volverte loco por masturbarte! Tampoco tendrás dolor de estómago o fiebre. No afectará a tu fertilidad.
La masturbación no tiene límite de edad. Y además la puedes practicar tan a menudo como quieras y durante tanto tiempo como quieras, siempre que no interfiera en el desarrollo normal de tu día a días, ¡incluso si tienes pareja o estás casado!Tampoco tiene nada de malo que fantasees mientras te masturbas. Es posible que se te ocurran cosas que no harías de ninguna manera en la vida real. ¡También es normal!
¿Por qué masturbarse?
Ahora que hemos desmentido los mitos, daremos un paso más atreviéndonos a decir que ¡la masturbación es buena para ti! Es buena tanto para tu salud física como sexual.
Es una manera segura de satisfacer tus necesidades sexuales incluso si no tienes pareja. Y aún si la tienes, puedes seguir masturbándote para relajar las tensiones sexuales.
En general, llegarás a la conclusión de que ¡masturbarte te ayuda a relajarte, a concentrar la atención y a sentirte mejor!
Masturbación FEMENINA
Para masturbarte, frota con los dedos el área alrededor o encima del clítoris. Cuando te excitas, la vagina se humedece. Puedes usar este fluido para darle más sensibilidad al clítoris. Acariciando o tocando el clítoris puedes llegar al orgasmo.
También puedes usar el cabezal de la ducha dirigiendo el chorro de agua alrededor de la vagina. O puedes introducirte un vibrador o un consolador en la vagina o usarlos para estimular el clítoris.
Por cierto, el que te masturbes no significa que dejes de ser virgen. Ciertamente puedes dar de sí o desgarrar el himen si te metes los dedos o un consolador en la vagina. Pero esto también se puede producir por otros medios y no implica que hayas perdido la virginidad.Masturbación MASCULINA
Sujeta el pene con una mano o entre los dedos. Acarícialo con un movimiento de arriba abajo. Cuando te excites un fluido acuoso saldrá de él, lo que hará que se deslice con más facilidad y que sea más sensible. Puedes usar saliva o un lubricante para que la mano o los dedos se deslicen más suavemente.
Una vez que te sientas excitado prueba a cambiar la velocidad y la presión hasta que tengas un orgasmo. También puedes probar a acariciarte o frotarte la cabeza del pene. O puedes alternar entre movimientos cortos y largos o entre usar la mano entera o solo dos dedos.¿Masturbarse demasiado?
Es normal masturbarse con regularidad. Incluso si es más de una vez al día, no es un problema. Existe un límite, pero no se encuentra en la cantidad de veces que lo hagas.
Si la masturbación se interpone en tus rutinas diarias y no puedes ir al trabajo, al colegio o ver a tus amigos, los expertos dicen que tal vez te estás pasando.
Pero muy poca gente tiene este problema. Si te preocupa el estar masturbándote demasiado, siempre puedes hablar de ello con un médico o con algún profesional de la salud de tu confianza.Masturbación recíproca
Puedes masturbarte con tu pareja, lo cual es una forma de relaciones sexuales externas (o sin penetración).
Pregúntale a tu pareja qué es lo que le gusta y observa su lenguaje corporal. ¡Suspirar, gemir o una respiración pesada son buenas señales!
Es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y lo que te funcionó con una persona o en una ocasión puede no ser lo que funcione la próxima vez. Si no sabes qué hacer, pídele a tu pareja que te ayude y te muestre lo que le excita.Evitar una afección común del pene
¿Recuerdas que hemos hablado de que la masturbación es buena para la salud? Bueno, ¡puede evitar una desagradable enfermedad del pene!
La prostatorrea se produce fundamentalmente en hombres que debido a sus creencias religiosas ni se masturban ni tienen relaciones sexuales. En estos hombres el pene produce una secreción al orinar.
Los médicos creen que se trata de un flujo seminal (tienen tal cantidad que literalmente se derrama). Los chicos jóvenes pueden excitarse varias veces al día (tanto si quieren como si no).Entonces, las glándulas genitales masculinas comienzan a segregar fluido. Estas secreciones se van acumulando y si no se liberan mediante la eyaculación, serán derramadas junto con la orina.
Afortunadamente, la prostatorrea tiene una fácil solución: ¡la masturbación!Maratón de masturbación
Un maratón de masturbación es un evento en el que los participantes se masturban con la finalidad de obtener fondos para la caridad. Quieren elevar la consciencia sobre la masturbación y eliminar la vergüenza y los tabúes que la rodean. Esta idea se inició en un sex-shop de San Francisco pero en la actualidad se realiza este tipo de eventos por todo el mundo.
En esta prueba también se entregan premios. El poseedor del actual récord, se complació así mismo durante nada menos que 10 horas y 10 minutos. Al parecer, las mujeres no aguantan tanto ya que su récord está en 7 horas y 6 minutos.
¿Y la mayor longitud recorrida por una eyaculación?: 4,22 metros. ¿Quieres asumir ese reto? (Para tu información, cualquier cosa es normal, desde unas gotas hasta un super chorro)Un orgamos diario
Algunos países europeos como el Reino Unido y Holanda, fomentan la masturbación diaria entre los adolescentes. Alegan que es una manera saludable de explorar tu sexualidad.
Los profesionales de la salud argumentan que ayuda a que los adolescentes retrasen su primera relación sexual hasta que están preparados para ello.
En el Reino Unido se intenta también reducir el número de embarazos entre la juventud. Señalan que al igual que el ejercicio físico, ¡masturbarse unas cuantas veces por semana te ayuda a mantenerte sano y feliz
Tal vez te interesa: Masturbación anal: ¿cómo hacerla para alegrar al cuerpo? Si tienes alguna duda, escríbenos en el foro ¡hablemos!
Tell us what you think
Recent Comments (35)
Excelente
Me parece excelente hablar sin rodeos sobre estos temas que son un tabu en la sociedad. Sigan adelante publicando conceptos, elementos interpretaciones sobre estos temas. Es necesario desvelar las cosas y llamarlas por su nombre y borrar engaños y mentiras que existen y han existido en la sociedad. Me he sonreído con algunas interpretaciones populares que deambulan por el resto del mundo sobre temas que todos deben conocer y saber. Sigan adelante.
Alguna vez escuche que si te
Alguna vez escuche que si te masturba de mucho tu miembro puede disminuir su tamaño y potencia, esto es real?
Hasta ninguna de las
Hasta ninguna de las situaciones que nos planteas han sido comprobada científicamente. Podríamos estar hablando de otros de los mitos asociados a la masturbación. Aquí podrás encontrar otras cosas de las que se creen ocurren cuando te masturbas>>> https://hablemosdesexo.com/historia/rompiendo-mitos-masturbacion
Es verdad que tanto…
Es verdad que tanto masturbarse, después no se siente placer normal en la penetración a la vagina ?
Hola “Julio” 😉
Qué gusto verte por aquí, te comentamos que esto es solo un mito, cada masturbación e incluso cada relación sexual son diferentes, así que no te preocupes por eso. 😉
Recuerda que si tienes alguna otra duda, nos puedes contactar por medio del foro de hablemos: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
¡Saludos! 🙂
Es bueno tener este tipo de
Es bueno tener este tipo de conocimientos ..!!
existe la posibilidad de que
existe la posibilidad de que si te masturbas en exceso al momento del acto sexualcon tu pareja sea mas dificil conseguir un orgasmo?
Los niveles de excitación
Los niveles de excitación varían de persona a persona y la masturbación puede influir de forma positiva o negativa, depende de cada caso.
Qué relación existe en el
Qué relación existe en el exceso de masturbación y la eyaculación precoz, en la actualidad me es un problema honestamente frustrante y he pensado que sucede por el exceso en mi juventud. Algún consejo por favor!?
Sergio
Sergio
No existe relación alguna entre la masturbación y la eyaculación precoz. La idea de que “por masturbarte mucho” algo pasa, es un MITO horrible que ha dañado muchísimo nuestra educación sexual y nuestra sexualidad.
Tu problema con la eyaculación precoz NADA tiene que ver con cuánto te masturbas, sino con CÓMO.
Las dos causas más frecuentes de la eyaculación precoz son:
1. Inadecuada integración del reflejo eyaculatorio.
Justo antes de eyacular existe una sensación que “nos avisa”. El típico “ya me voy a venir”. Es muy común que las personas que padecen de eyaculación precoz, no tengan un registro consciente de esta sensación. Para eso hay ejercicios.
2. Ansiedad de desempeño. Es demasiado frecuente que la persona que tiene eyaculación precoz (y/o disfunción eréctil) estén PIENSE Y PIENSE en justo lo que les crea el problema. Ideas como ¿Y si me vengo? ¿Y si ella se enoja? ¿Y si quedó mal? ¿Y si no le gusta? ¿Y si me vengo rápido, me deja?, etc. etc.
Te dejo unas artículos que te pueden servir.
https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-de-la-eyaculacion-precoz
https://hablemosdesexo.com/historia/soluciones-para-la-eyaculacion-rapida
https://hablemosdesexo.com/historia/tres-practicas-para-prevenir-la-eyaculacion-rapida
https://hablemosdesexo.com/historia/prolongar-el-placer
Si tienes más dudas, escríbenos a nuestro foro de discusión
http://hablemosdesexo.com/forum
No me masturbo, por que nunca
No me masturbo, por que nunca llego al clímax, se me hace exitante y después todo se va…
Pero tengo relaciones con mi pareja y él siempre se viene y yo no.
Ayuda por favor, no puedo tener orgasmos.
Hola
Hola
Es muy común que las mujeres no sepan darse orgasmos. Ahora, es importante que sepas que si no lo logras sola mucho menos lo lograras con una pareja. Es muy poco probable que si tu no sabes lo que te lleva al orgasmo, tu pareja lo entienda.
Te dejo información que te puede ayudar a saber cómo masturbarte.
https://hablemosdesexo.com/historia/10-cosas-que-debes-saber-sobre-el-orgasmo-femenino
https://hablemosdesexo.com/historia/como-alcahttps://hablemosdesexo.com/historia/rompiendo-mitos-el-orgasmo-femenino
Para más dudas, escribe al foro de discusión
http://hablemosdesexo.com/forum
saludos
Lo siento por ti y animo😮
Para que tengas orgasmo te aconsejo que hable abiertamente con tu pareja y dile que antes de penetrarte use la lengua chupandote el clitori, y las dos bemba de la entrada de la vagina para que se te moje hasta que te sientas excitada, una vez lo esté haciendo pidele que te introduzca los dedos suavemente por la vagina sacándolos y metiendolos pero como te dije suavemente y veras como sentirás un rico orgamos, pero te recomiendo que si en el orgamos siente que te vas a mear le avise a él porque muchas mujeres cuando entran en orgamos por vez primera se mean y es normal. Te aseguro que no vas a querer parar y una vez pase eso dile que te penetre el pene pero suavemente, sacándolo y metiendolo rozandolo por tu clitori y tus bombas de la vagina., haciéndolo suave y con calma él te va a llevar al org
muy bueno a si es que se
muy bueno a si es que se deberia habla sobre esto sobre el sexo sin tabu hablar claro para uno saber que es lo que les gusta a las mujeres
A mi esposa no le gusta…
A mi esposa no le gusta masturbarse dice que le da asco
Hola, Anonimo.
Gracias por…
Hola, Anonimo.
Gracias por escribirnos y contarnos lo que ocurre con tu esposa.
A muchas mujeres les pasa eso, y es que hay mucho mitos muy negativos acerca de la mastrubación, que deberíamos empezar a eliminar para que todas las personas puedan vivir libremente y plenamente al menos esta parte de su sexualidad. Si quieres conocer más de estos mitos, revisa este enlace: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/rompiendo-mitos-masturbacion
Si tienes más dudas, puedes escribirnos al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
Saludos.
Es malo por la próstata, te…
Es malo por la próstata, te Jalas mucho es riesgo k te enfermes de próstata
Hola, Richard.
Gracias por…
Hola, Richard.
Gracias por escribir.
No nos queda muy claro tu comentario, ¿es pregunta, o afirmación?
Si nos aclaras un poco más, quizá podamos ofrecerte una orientación o respuesta más atinada a lo que quieres saber.
Si tienes más preguntas, escríbenos al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
Saludos.
Una pregunta tengo 14 años,…
Una pregunta tengo 14 años, diario me he masturbado 2 a 3 veces, eso es normal.
Hola, Sergio.
Gracias por…
Hola, Sergio.
Gracias por escribirnos.
Realmente no existe un número específico “normal”, más bien hay algunos puntos clave que pueden develarnos si estamos masturbándonos saludablemente o si estamos cayendo en una práctica compulsiva y no alineada con la salud sexual integral. Checa si esto te hace sentir mal, si te hace disfuncionar en tus demás actividades cotidianas y responsabilidades, etc. Te dejamos este enlace con más información sobre esto: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/maneras-de-hacer-el-amor/los-cinco-datos-basicos-sobre-la-masturbacion-ii
En la Parada del Placer con Salud reunimos para ti tres tipos de servicios de acompañamiento: Foro online, consulta médica online y otro donde encontrarás el punto de servicio amigable más cercano a ti (aplica solo para México), para esos casos donde la consulta en línea no es una opción: https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda
Saludos.
holi, esto sirvió mucho,…
holi, esto sirvió mucho, aunque aun tengo una duda ¿puedes obtener una infección masturbándote? eso todavía me da un poquito de miedo, aunque obviamente me lavo las manos para evitarlo, pero igual tengo la duda
Que bueno que la información…
Que bueno que la información fue de utilidad para ti, Sharit11T ?. Si por infección te refieres a una de transmisión sexual, la respuesta es no. Se dan más estas infecciones relacionada por falta de higiene o porque se usan objetos no aptos para los órganos sexuales. Mientras sigas lavando manos, todo controlado ?. Aquí te compartimos más tips para las buenas sesiones de masturbación https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/por-que-es-bueno-masturbarse y si hay dudas, escríbenos a https://foro.hablemosdesexo.com/forum Y ya sabes, sin miedo al éxito… saludos.
Tengo relaciones con mi…
Tengo relaciones con mi pareja y nunca tengo un orgasmo solo cuando me masturbo
Hola, Daniela. Te invitamos…
Hola, Daniela. Te invitamos a analizar que está sucediendo, posiblemente no te estimula como a ti te gusta o, tal vez, durante las relaciones sexuales te encuentras pensando en otras cosas, de manera que no te logras concentrar en tus sensaciones. Habla con tu pareja y comenten qué es lo que le gusta a cada quien y qué cambios tendrían que hacer en sus encuentros eróticos para que ambos obtengan el mayor placer posible: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/hablar-de-sexo. Si tienes otra pregunta, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda y si te queda un tiempito, déjanos conocerte más en https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScf_8-qKnUuN3DYjVUVCjHrzfEXiiwgdh7RZmwaCa2MalKo4g/viewform ¡Nos leemos pronto! ?
Que tipos de infecciones se…
Que tipos de infecciones se da por mala higienes ?estas pueden dan ets? O solo infecciones vaginales? Es importante saber eso ya que si puede darse por estás práctica no sería recomendable hacerlo para evitar esas enfermedades!
Rossa, te platicamos que la…
Rossa, te platicamos que la masturbación es una práctica que ayuda a conocer mejor nuestro cuerpo y por eso, es decisión de cada persona si la lleva o no a cabo ?. En relación a las infecciones, sí son en su mayoría por la mala higiene; pero si se lavan manos y los objetos a utilizar están desinfectados no hay por que no masturbarse, así que permítete explorar tu cuerpo y disfrutarlo mucho ?. Si te podemos ayudar en algo más, escríbenos a https://foro.hablemosdesexo.com/forum Y te invitamos a responder lo siguiente, ¡es rápido! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScf_8-qKnUuN3DYjVUVCjHrzfEXiiwgdh7RZmwaCa2MalKo4g/viewform ¡Felices placeres!
por que nos masturbamos…
por que nos masturbamos tanto para llegar al orgasmo
Hola, Tiff. Depende de una…
Hola, Tiff. Depende de una serie de factores, como el deseo sexual y la excitación (https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/excitacion-y-el-orgasmo) que tengas en el momento de masturbarte. Habrá veces en las que alcances el orgasmo en menos de un minuto y, otras, en las que definitivamente no puedas alcanzarlo. También influyen el estrés, el tiempo del que dispones y la privacidad que tengas. Si te han quedado dudas, visítanos en https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda. ¡Buena suerte!
Hola, gracias por la…
Hola, gracias por la información es de mucha ayuda ya que quiero experimentar cosas nuevas y nunca me es masturbado y quería saber más cosas sobre este tema además que soy virgen y quiero saber si era necesario ya no serlo para masturbate.
Hola, Anónimo, gracias a ti…
Hola, Anónimo, gracias a ti por la confianza. Te compartimos más info acerca de esta placentera práctica: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/masturbacion y no, no necesitas haber tenido relaciones sexuales para poder masturbarte. Puedes ir a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda para conseguir más información. Pásala bonito.
Buenas me podrían orientar…
Buenas me podrían orientar acerka de la eyaculación precoz tengo 27 años y eso me lleva agobiando por tanto tiempo me podría sugerir algo por favor..??yo ley el historial y si siento sensación cuando voy a eyacular pero hago lo posible por frenar pero no sé no lo logro
Hola, Junior, gracias por la…
Hola, Junior, gracias por la confianza. Lo primero es considerar que todo cambio lleva un tiempo y requiere paciencia. Además, lo ideal es que este proceso sea guiado por un(a) expert@, en este caso, un(a) sexólog@, por lo que te invitamos a consultar a algun@. En AMSSAC (https://www.amssac.org/) podrás encontrar ayuda profesional, mientras tanto, te compartimos unos consejos: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/problemas-sexuales-como-superarlos/tres-practicas-para-prevenir-la-eyaculacion-rapida. Si tienes otra pregunta, dirígete a https://hablemosdesexo.com/consigue-ayuda ¡Nos leemos pronto!
Siempre pensé que era malo aunque adultos me decían que no
Hola “Anónimo” 😀
Nos da gusto verte por aquí, es correcto la masturbación no es mala, es cuestión de gustos (ya que no todas las personas sienten lo mismo) y también forma parte de tu exploración.
Recuerda que si tienes alguna otra duda, nos puedes contactar por medio del foro hablemos: https://foro.hablemosdesexo.com/forum
¡Saludos! 🙂