Consultorio Sexual
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¿Terminar o no terminar?

Rupturas van y rupturas vienen. Y es que los problemas de relación no siempre tienen solución. La sexóloga Michela Guarente responde a preguntas de nuestros usuarios.
  • Pregunta: “Una vez conocí un chamo, él iba jugando pero yo iba en serio, tuve un bebé pero siguió su juego con otras chicas y decidí terminar la relación.  Ahora me volví a enamorar pero este chico es igual, solo me trae sufrimiento, pienso que debo terminar pero no encuentro manera…. ¿Qué me aconseja?”.

Respuesta: ¡Gracias por escribir! Terminar una relación siempre es difícil, porque a pesar de que sabemos que no nos conviene o que no nos hace felices, nos mantenemos en ese ciclo tóxico. Creo que vale la pena preguntarte ¿por qué te cuesta tanto terminar? Si tal como describes, "solo trae sufrimiento", la solución es sólo una: conversarlo frente a frente, aclarando por qué ya no quieres estar más con esa persona. Desahógate sin culpar, sin recriminar y ponle fin a esto que te hace sentir mal. Recrea en tu cabeza todos los escenarios, desde una ruptura en calma, hasta una donde te pida no terminar.. Será parte de un ejercicio para que puedas tener argumentos fuertes para separarte. Luego de la ruptura, toca el duelo.. Lo cual, lleva su tiempo y hay que vivirlo. Para las próximas relaciones, afina el radar y mira bien qué quieres con esa persona. Y aunque parezca obvio, que ese chico que te gusta quiera lo mismo que tú.

  • Pregunta: “Yo tenía una novia hasta hace un par de semanas y terminamos porque yo ya no la hacía feliz y no me amaba. Confieso que todo es por mi culpa, yo era celoso, impulsivo , asfixiante, posesivo , mal carácter y, en varias oportunidades, le grité. Hemos estado 3 años y 2 meses juntos y luego terminamos. Pero todavía la quiero. Yo le he dicho que cambiaré por ella y que me dé una oportunidad, pero ella dice que no, que sólo me quiere como amigo. Necesito ayuda, no sé qué hacer”.

Respuesta: Qué valiente es que reconozcas las cosas más difíciles de ti y más aún que quieras hacer un cambio positivo en tu vida. Me parece que vale la pena, sobre todo si estas sufriendo. Porque celar, ser impulsivo y posesivo es agotador. Gastas muchas energías en estar pendiente de otra persona que también se ve afectada por tu comportamiento. Hacer el cambio porque tendrás la recompensa de tener a tu pareja es un extra, pero no debería ser la causa principal, sobre todo si, tal como cuentas, esta chica ya no quiere continuar la relación contigo. Haz los cambios para tu tranquilidad personal. Fue una relación larga, donde seguro ocurrieron muchas cosas, y si están lastimados, toma tiempo reponer las heridas. Conversa con ella y plantéale cuáles son tus intenciones, pero ten claro que si su respuesta es NO, deberás aceptarla y trabajar tu tristeza porque esa persona ya no desea estar contigo. Aprovecha ese tiempo de soledad para fortalecerte y para que cuando emprendas un nuevo proyecto de pareja, la felicidad los acompañe.

  • Pregunta: “Tras una relación de casi un año y en la que yo ya evaluaba salir de la casa de mis padres para ir a vivir con él, me entero que mi novio tenía una doble vida: Para pagarse sus estudios él se acostaba con señoras mayores. Ahora entiendo cómo podía él darme tan lindos regalos. Lo confronté y reconoció lo que hacía, incluso me dijo que una vez lo hizo con un hombre pero que ahora ya no lo va a hacer más, que lo perdone que sólo me quiere a mí. Por supuesto que terminé la relación pero me duele tanto… Lo que yo hice de primeras es un examen médico porque no usábamos protección. Felizmente todo salió negativo. Él dice que con sus ´amigas´ si se protegía…. Por favor ayúdenme. ¿Lo debo perdonar? ¿Debo creer en él?

Respuesta: Volver a creer en tu expareja es una decisión personal, pues lo ocurrido fue una traición a la confianza. Algunas preguntas para reflexionar (que seguro ya te las hiciste, pero piénsalo de nuevo): ¿Cómo te sientes porque decidió ocultarte su trabajo? ¿Podrás confiar nuevamente en él cuando te relate alguna historia? La confianza, cuando se fractura, toma su tiempo reponerla y aunque tengas muy buenas intenciones de querer perdonarlo y de no volverlo a hacer, los pensamientos de inseguridad e incredulidad aparecerán aún sin tu quererlo, lo que puede generar una cadena de acontecimientos como discusiones y malestares. Pero calma, ¡No todo está perdido! Si tienes la intención de volver y consideras que no tienes las herramientas personales para afrontarlo, siempre está la opción de acudir al espacio terapéutico, sobre todo porque estás en un momento importante donde consideraste ir a vivir con él.  En términos de salud física, hiciste lo correcto, realizaste lo que se llama una serología base, y la sugerencia es que en 6 meses te hagas exámenes de seguimiento para descartar falsos positivos y así estaremos seguras de que estás bien.

  • Pregunta: “Tengo 2 años y medio con mi pareja, hace un año me enteré de que tengo VIH. No fue fácil afrontar esta noticia. Afortunadamente recibí tratamiento psicológico y médico muy buenos y conté con el apoyo de mi familia y mi pareja. A propósito, él sigue estando conmigo a pesar de haber salido negativo. Pero siento que he dejado sentir amor por él. Ya no quiero tener relaciones. De hecho quisiera dejarlo y buscar otro, pero en mi condición y la discriminación que hay hacia los seropositivos será muy difícil encontrar nueva pareja. ¿Qué debo hacer? ¿Terminar o seguir con alguien a quien no quiero más como pareja?

Respuesta: Las últimas palabras de tu correo son lapidarias y revelan la respuesta a tu pregunta. Te repregunto: ¿Quieres continuar con alguien con quien no quieres estar más íntimamente? Hay que recordar que tu pareja te acompañó en un momento muy importante de tu vida y decidió continuar contigo sabiendo el diagnóstico, lo cual demuestra solidaridad de su parte y, aunque no me atrevo a hablar de sus afectos porque no conozco a la persona, creo que debes liberarte de la culpa por querer retribuirle lo bueno que ha hecho por ti y agradecer de otras maneras su compromiso contigo. Ciertamente existe la discriminación, pero a veces somos nosotros quienes nos auto excluimos de vivir ciertas experiencias por el temor al rechazo, a fracasar o para evitar sufrimiento. Todos tenemos nuestro público, así que seguramente volverás a tener una pareja que te brinde amor si tú lo permites. Evalúa si quieres continuar con una persona por temor a vivir otras novedades.

  • Pregunta: Tras terminar mi relación de años, empecé a salir con un chico maravilloso que me había "perseguido" durante todo el tiempo que yo anduve con mi novio. Yo a este nuevo muchacho lo rechacé varias veces porque no me atraía en lo absoluto. Finalmente decidí aceptarlo porque es un hombre extraordinario: quiere las cosas serias conmigo, es súper atento, caballeroso, me cuida y me trata como nadie lo había hecho, a mis papás les agrada, etc. Ah, y de pasadita, hasta le va muy bien económicamente. Es la clase de hombre que quiero en mi vida. El problema es que sigue sin atraerme sexualmente. Todo es perfecto, menos esta parte, de la intimidad. Casi no soporto que me toque. La pregunta es: ¿puedo continuar mi relación si me sigo enfocando en los hermosos detalles que tiene, o la no-atracción es tan importante que a la larga nos podría llevar al fracaso?

Respuesta: La pareja es a quien seleccionamos para compartir escenarios de nuestra vida y eso incluye lo erótico, que  al parecer ser justamente lo que está faltando en tu relación, de lo contrario, tienes una linda amistad y él, otras intenciones. Quizá tú puedas obviar la intimidad y sólo disfrutar de su compañía pero seguramente más tarde o más temprano tu pareja querrá tener relaciones sexuales. Allí te tocará tomar la decisión de estar o no. Es tu derecho no tener relaciones sexuales si no deseas. Pero también conviene pensar en él: ¿cómo se sentirá ante los rechazos? Si es tan espléndido como lo describes, él merece estar con una pareja que le brinde reciprocidad. Es conveniente conversar con él sobre lo que estás sintiendo pues está invirtiendo tiempo y esperanzas en esta relación. Pregúntate por que no quieres abandonarlo: ¿Temor a estar sola? ¿Comodidad? ¿Estás evitando tener esa conversación que puede ser difícil? La decisión es personal y quisiera ayudarte a pensar en esto para que salgan lastimados lo menos posible.

Si tienes más dudas pregúntale a @michelaguarente 

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Inicie una relación con un compañero de trabajo ambos acordamos informalidad en la misma, pero al paso de los meses el empezó a decirme que me quiere, el sexo se volvió muy íntimo besos tiernos, muchas caricias antes y después de tener sexo, abrazos prolongados, buscarme en la oficina con más frecuencia, el problema es que siempre lo conocí como un don Juan por lo que terminé la relación ya que me estaba enamorando, pero él me continúa buscando, no se qué pensar si me quiere como dice o sólo soy un capricho, quisiera ayuda para poder darle un buen fin a esta relación, ya que estoy muy confundida y no se sí creerle o huir. RESPUESTA: http://hablemosdesexo.com/historia/que-hacer-y-que-no-romper-la-relacion
Disculpa yo tengo una duda: voy tres años con mi enamorado no sé si terminar porque la distancia nos separa ahora las cosas no son como antes no sé si es correcto terminar con esa persona yo lo amo pero tengo tengo miedo a su rechazo después, no sé si me podrían ayudar a pensar las cosas bien. RESPUESTA: Aquí información que puede ayudarte>>> https://hablemosdesexo.com/historia/que-hacer-y-que-no-relaciones-larga-distancia https://hablemosdesexo.com/historia/amor-la-distancia
Buenas noches, estoy saliendo de una relación tenemos una bebé de dos años que es nuestra luz. Terminamos porque según ella yo no la ayudo cuando vivo super trabajando no me ha importado nada en quedarme sin dinero todo metido en casa, salidas a comer, hasta en el carro osea no entiendo que más quiere ella dice que no la considero cuando yo pago muchísimo dinero en traslados de taxi ya que uso muchas herramientas solo para que ella use el vehículo y quién me considera a mi. RESPUESTA: En estas situaciones es importante conversar y comunicarnos con nuestra pareja y ser sincero con qué espera ella de nosotros y no asumir. Tú dices que te esfuerzas pero quizás en lo que tu te esfuerzas en darle no es lo que ella está esperando. Las mujeres no siempre estamos esperando el aporte del dinero por parte del hombre para sentirnos atendidas. Quizás cuando dices que no le ayudas es porque no la apoyas con la bebé. Convérsalo con ella, qué espera ella de ti y aprovecha para compartir que esperas tú de ella. Estamos aquí para orientarte.
Saben mi novia me engañó y lo noté en su forma de ser que había cambiado y me pide un tiempo porque ella no quiso hacerlo sé que debo terminar con ella pero he decidido perdonarla y seguir adelante pero ella aún sigue queriendo un tiempo entre nosotros. ¿qué hago, termino todo de una vez o le doy el tiempo que me pidió? RESPUESTA: Puede sonar un poco egoísta pero piensa cómo te sentirías cuando además de haber sido engañado que ella te esté pidiendo un tiempo ¿Lo sientes justo? ¿Le tendrías la misma confianza? ¿Hubo una conversación entre ustedes posterior a este engaño?. Es importante aclarar todo estos punto previo a continuar...
Hola, tengo 4 años con mi pareja pero hace algún tiempo estuve con alguien más por un corto período, la verdad no sé ni por qué lo hice. La cosa es que quiero confesárselo pero no se cómo hacerlo. Somos muy abiertos y nos contamos todo, somos novios y hasta mejores amigos. Pensamos en casarnos. Él es un hombre maravilloso y lo amo como nunca ame a nadie y no quiero perderlo. Pero cada vez que me dice que conservemos la sinceridad y comunicación que nos ha mantenido juntos todo este tiempo me siento tan mal y tan culpable. ¿Que hago? RESPUESTA: Te entendemos completamente. No tenemos que contarle todo a nuestras parejas para que la relación sea honesta. Si realmente tú ya no sientes nada por esa persona con la que estuviste un corto tiempo, es momento de que tu pases la página. Sacar ese tema luego de transcurrido un tiempo lo que puede es crear roces entre tu pareja y tú. ¿Sientes que tu relación se a visto afectada por esa infidelidad?. Confesar no es garantía de que la otra persona no se sienta dolida, pero abre una nueva posibilidad, que es que te puedas perdonar a ti mismo. Viéndolo así sería algo egoísta.
@michelaguarente inicie un relación informal con un chico que tiene novia, a pesar de eso, él siempre es muy cariñoso llegue en sentir sus caricias durante y después de hacer el amor muy dulces impregnadas con sentimientos, incluso conoce a mi familia y salimos no solo por sexo, nos entendemos y compenetramos muy bien, pero a pesar de todo me dice que no puede verme con mayor frecuencia porque ya esta sintiendo cosas por mi y que no se quiere complicar y yo necesito estar con él mas tiempo, termine esa relación pero no dejó de pensar que quiero estar con él y se que puedo caer de nuevo si se llega a dar la oportunidad. RESPUESTA: Es importante asumir la responsabilidad de involucrarnos con una persona que ya está en la relación. Que haya sentido pasión , entrega, reciprocidad no es garantía para el inicio de una relación formal o por lo menos como te la imaginas. Si ya diste el paso de terminar , volver no te garantiza que la situación vaya a cambiar, lo cual aumenta tus posibilidades de sentirte mal. Más información aquí>>> https://hablemosdesexo.com/historia/en-el-punto-g-ser-la-otra-es-una-opcion
Hola necesito de tu ayuda, tengo una relación de año y medio, con un hombre del cual estoy enamorado, pero no le tengo confianza y ademas él piensa y jura que en ocasiones anteriores le he sido infiel cuando no es cierto, vivo para ese hombre, no se si estoy obsesionado o estoy enamorado pero lo que siento es que lo necesito a mi lado para seguir yo cuando lo veo me acelero todo, me pongo nervioso y eso que tenemos tiempo juntos. Todos los días cuando lo veo siento lo mismo, siento sensación en el estómago, algo difícil de explicar pero últimamente lo he notado distinto ya no es mismo de antes y me trata mal me dice que me ama pero ya no quiere compartir el mismo tiempo de antes conmigo y el sexo a disminuido. Él me dice que soy muy celoso y que ando siempre amargado. No sé si esa será la verdad o tendrá a otra persona no lo quiero perder. ¿qué me aconsejas? Por favor ayúdame. RESPUESTA: Que en una relación haya desconfianza no es buena señal para algo que nos imaginamos a futuro, y en este caso la desconfianza es de ambas partes. Si no estás de acuerdo en cómo está la relación es entonces recomendable hablarlo o buscar apoyo profesional. No es justo que la entrega sea solo de un solo lado. Tampoco es sano poner a depender tanto de una persona. Más información aquí>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-saber-si-tu-relacion-es-la-indicada
Yo tengo una relación de 5 años con el papá de mis dos hijos pequeños son varones y tengo una niña de 10 años, cuando inicie la relación él tenia su hogar con tres hijos y yo comencé con él por mi anterior pareja tenía también su mujer y era full celoso y agresivo. Para poder dejar esa relación comencé esta nueva relación, igual fui y soy su amante y vivo dejándolo y diciéndole que ya no quiero estar con él aunque él no me da mala vida pero ya no quiero ser más la amante siento que no merezco seguir durmiendo sin una pareja a mi lado todas la noches, él dice que no me va a dejar porque soy la mama de sus dos hijos, pero ya estoy cansada. RESPUESTA: Por encima de todo la felicidad de tus hijos no puede sacrificar la tuya. La decisión que vayas a tomar debe ser la que te haga sentir más cómoda, tranquila contigo y feliz. Si la relación no está llenando tus expectativas estás en todo tu derechos de no continuarla digan lo que digan lo demás.
hola tengo 22 años de casada y dos separada más no divorciada, desde que nos separamos ya no es lo mismo el motivo de nuestra separación fue una infidelidad se acostó con otra y lo descubrí, al año lo perdoné pero ya no es lo mismo estamos separados porque yo vivo con mis padres y él en la de su padre. No ha puesto de su parte por conseguir dónde vivir, no tenemos relaciones sino 2 veces al año desde que estamos separados, creo que ya no me desea. Él dice que lo que pasa es que supuestamente está endeudado y estresado ..¿realmente será eso?... o ya no hay nada que buscar ahí? gracias (urgente) RESPUESTA: No tener confianza en alguien es sumamente agotador y más cuando se trata de tu pareja. Puedes estar todo el día intentando detectar algo que te genere la mínima sospecha y tratar de descubrir si tu suposición es real o se trata de una fantasía. Lo que tu pareja no tiene a su favor es que sus antecedentes contigo no permiten que puedas confiar fácilmente en él, por lo que te invito a pensar ¿cuántas oportunidades más estás dispuesta a darle para esperar cambios en su conducta?. Aquí nuestra sexóloga comparte información de interés según tu caso>>> https://hablemosdesexo.com/historia/como-afrontar-la-infidelidad
Hola, quisiera ayuda profesional no sé qué hacer, tengo mi pareja desde hace 3 años y 2 meses, tenemos un hijo de 2 años, vivimos juntos pero siempre hemos tenido problemas como todo el mundo.. Pero hay cosas que yo a veces no soporto, él toma mucho y recientemente supe que tiene problemas de adicción esta de por medio un amigo de hecho se conocen desde muy jóvenes, él siempre me ha gustado desde que lo conocí me atraía mucho.. pero nunca me atreví a nada por respeto a mi pareja... mi pareja y yo tuvimos problema tan así que nos íbamos a separar por lo que yo me deje llevar por lo que sentía por el amigo y comenzamos una relación pero aún mi pareja y yo no nos habíamos separado totalmente pues vivimos juntos aún.. solo no teníamos intimidad. Ya tengo 3 meses de relación con el amigo y él ansia que me separe de mi pareja para irnos a vivir juntos. Él tiene mejores recursos económicos pues tiene un buen trabajo lo que no tiene mi pareja. Él también toma pero desde que está conmigo no lo hace pues me dice que quiere cambiar que quiere una familia conmigo... pero ahora últimamente extraño mucho a mi pareja siento que lo quiero mucho y él se a portado muy bien conmigo últimamente.. Me dice que va a cambiar y se ha portado muy bien aún sabiendo y sospechando algo de lo que tengo con el amigo pues se lo han dicho, me pregunta y le digo que es mentira...Estoy insegura, me da miedo lo que estoy haciendo, me da miedo herirlo. No sé qué hacer: si irme con el otro o quedarme con mi pareja que es el papá de mi hijo y eso para mi es muy importante no se qué hacer. Por favor ayúdame... RESPUESTA: Ante la compleja situación que nos planteas te recomendamos visitar un especialista en pareja o un psicólogo, únicamente como apoyo ante esta situación, habría muchas cosas que abordar en tu caso y no postergar esta ayuda puede evitar mucho más inconvenientes tanto para tus parejas como para tu hijo. La felicidad de tu hijo nunca debe sacrificar tu felicidad. Esperamos seguirte orientando.
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