pareja recostada
(C) Love Matters | Rita Lino

¿Qué esperar de la primera vez?

Cuando la gente habla de la “primera vez” generalmente se refiere al momento en que por primera vez tuvo relaciones sexuales completas. Eso es lo que quieren decir con “perder la virginidad”.

No obstante, la primera vez también puede significar tu primer beso, o la primera vez que te masturbaste o que alguien te masturbó. O la primera vez con tu nuevo novio o novia. No importa a qué se le llame “primera vez”, es algo que nunca se olvida. Es excitante y especial. Por eso es importante asegurarse que sea una experiencia realmente bonita. ¿Cómo se puede hacer para asegurar que tu primera vez sea una buena experiencia?

Comienza cuando te sientas preparado

Hay una sola persona que puede decidir si estás listo/a para tu primera experiencia sexual: tú mismo/a. Escucha tus propios sentimientos y no te dejes convencer de hacer nada que no quieras.

Ten tu primera relación sexual con alguien de tu confianza

Hazlo con alguien que te hace sentir en confianza. Tómense el tiempo para cada uno, di palabras dulces o excitantes al otro. Así serán mayores las probabilidades de que la primera vez sea una experiencia buena para ambos.

Elige un lugar agradable

Hazlo en un sitio que los haga sentir cómodos y donde nadie los perturbe. Arreglen el ambiente de manera agradable, quizá con música y a la luz de las velas.

Hazlo poco a poco

No necesitas hacer todo de una sola vez. Puedes ir haciendo crecer gradualmente la excitación para que ambos estén excitados. Cuando una chica está sexualmente excitada se humedece su vagina. Esto es importante porque, de otro modo, la penetración puede ser dolorosa.  En promedio, las personas tienen la primera relación sexual a los 17 años.Para tres cuartos de la totalidad de la población joven, el viaje de descubrimiento sexual sucede en este orden: primero hay besos, caricias bajo la ropa, masturbarse mutuamente, hacer el amor desnudos y finalmente el acto sexual con penetración.

Presta atención a tus propios sentimientos

Una vez que has comenzado podría ser que en realidad te des cuenta que no lo deseas todavía. No ignores este sentimiento. Siempre puedes detenerte, no importa lo que piense o diga el otro. Haz las cosas a tu propio ritmo y exprésate con claridad. Si dices ‘no’ pero al mismo tiempo se siguen besando y acariciando, entonces el otro no podrá saber qué es lo que realmente quieres.

Presta atención a tu pareja

No se tiene una relación sexual solo, para uno mismo. Se tiene con otro. Presta atención a tu pareja, si lo está disfrutando, pregúntaselo. ¿Está nervioso o nerviosa? Intenta darle seguridad a tu pareja con palabras cariñosas. ¿Tu pareja se siente insegura por el hecho de mostrarse desnudo o desnuda? Dile palabras elogiosas. ¿Te parece que tu pareja ya no desea ir más lejos? Respeta sus deseos. Realmente se puede disfrutar de hacer el amor sin necesidad de una penetración.

Conversen entre sí

Es muy probable que no sepas muy bien qué hacer la primera vez. Presta atención a la manera en que reacciona tu pareja. ¿Gime? ¿Te guía la mano a un lugar particular? Estas son señales de que estás encaminado/a hacia la dirección correcta. Pero generalmente las señales no son tan claras. Para eso hay que conversar con el otro, sobre lo que te agradaría o no experimentar. Muchas personas se sienten excitadas de sólo conversar sobre eso.

Usa un condón

Siempre debes usar un condón. De esa manera no sólo evitarás embarazos no deseados, sino que también te protegerás de enfermedades de transmisión sexual. La píldora se usa para evitar el embarazo en la mujer.

Los accidentes con el condón casi siempre resultan de un uso equivocado. Así que debes leer atentamente las instrucciones y usar uno para practicar. Los muchachos pueden practicar con sus propios cuerpos, las chicas pueden practicar poniendo un condón en una banana, por ejemplo.

Puedes leer más sobre el uso del condón en la sección de control de la natalidad.

No finjas un orgasmo

No hay ninguna ley que dicte que hay que llegar al orgasmo. No lo finjas, no es honesto para tu pareja y, de todos modos, hacer el amor sin llegar al orgasmo también puede ser maravilloso.

Reírse es ok

La primera vez probablemente estarán ambos un poco nerviosos. Quieres que todo salga perfecto y que la primera vez sea una experiencia espectacular. Entonces ambos pueden ponerse un poco tensos y serios. Intenta mantenerte de buen humor. ¡El humor y el sexo son una combinación perfecta!

Comments
Hola, Israel. No te preocupes, ya llegará el momento. Mientras tanto te comparto un par de enlaces interesantes sobre este tema: https://hablemosdesexo.com/amor-y-relaciones/como-influye-en-tu-futuro-la-primera-vez https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/consejos-para-la-primera-vez Si tienes más dudas, puedes igual escribirnos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum Saludos.
Hola, Danilo perez. Gracias por escribir. Para tener relaciones sexuales, no hay un guión. Recuerda que hay prácticas sexuales con y sin penetración que pueden ser igualmente placenteras: besos, caricias, masturbación, sexo oral, sexo con penetración en ano, en vagina... etc. Lo que si es importante es que tanto tu como tu pareja estén de acuerdo en hacerlo, utilicen métodos anticonceptivos y lo hagan en un espacio tranquilo para que no tengan prisas ni sean interrumpidos. Por otra parte, si quieres saber si tu pareja ha tenido relaciones o no, pregúntale, porque no hay una forma real de saberlo. Conversa con ella, este tema es muy normal. Si tienes mas preguntas, escribe al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Tuve relaciones con una muchacha el 26 de septiembre, era virgen y usamos condón, el coito duró como 10 segundos puesto que le lastimaba y lo retiré y no hubo eyaculación, le bajó el 5 y duro 5 días como normalmente le pasa, pero a la semana le volvió a bajar por otros 5 días. Estoy nervioso!
Hola, Manuel. Gracias por escribirnos y compartirnos tu duda. Si tus nervios son por temor a un embarazo, no te preocupes. Qué bueno que usaron condón, y al no haber habido eyaculación las probabilidades de embarazo disminuyen aún más. Lo que sí podría ser preocupante es que esto se deba a alguna situación médica que haya que atender, por lo que lo mejor sería que pronto acuda a consulta con su ginecólogo/a, para que reciba la atención adecuada su situación de salud. Aquí puedes leer más sobre la menstruación y cuándo hay que acudir a consulta médica: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/cuanto-debe-durar-una-menstruacion Si tienes más dudas, puedes también escribirnos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum Saludos.
Hola, Fernanda. Gracias por compartirnos tu inquietud. Tranquila. Te comparto un enlace que tiene información sobre pasos para realizar sexo oral. https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/el-sexo-oral-en-6-pasos Recuerda que ésta es una práctica voluntaria y si decides no hacerlo porque no te sientes cómoda o por la razón que sea, tienes derecho a parar o simplemente no hacerlo. Nadie puede obligarte Si tienes mas comentarios, escribe a nuestro foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Hola Yami. Gracias por escribir. A ver.. el dolor no es normal. Pregunto: ¿te autoestimulas? ¿cuándo lo haces, te pasa igual? De NO ser asi, es decir, si tu te tocas y te sientes a gusto, quizá es que la situación con tu pareja te produce ansiedad, estrés o tienes dudas sobre si tener o no relaciones. Si no te has masturbado, intenta tocarte a ver que ocurre. Si hay dolor, acude con tu gine para conocer las causas ya que, repito, el dolor no es lo normal. Cuéntanos como evolucionas. Puedes hacer mas preguntas al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Hola, Sergio. Gracias por escribirnos. Tal vez este enlace pueda serte de utilidad: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/problemas-sexuales-como-superarlos/erecciones-seguidas No olvides que cualquier situación de salud o relacionada con tu cuerpo, que te esté generando incomodidad, puede requerir ayuda profesional, y siempre puedes buscar la orientación y ayuda de un/a especialista, es tu derecho y es lo más sano. Si tienes más dudas, escríbenos al foro: https://hablemosdesexo.com/forum Saludos.
Hola, EDUARDO. Gracias por escribir. La posibilidad es muy baja, pero existe, porque aun cuando no hubo eyaculación en el interior de la vagina, el líquido preseminal podría contener espermatozoides de eyaculaciones previas. Además, no usaron condón ni otro método anticonceptivo. En el futuro, si deciden tener relaciones con penetración, mejor usa anticonceptivos. Mira algunas opciones: https://hablemosdesexo.com/metodos-anticonceptivos/metodos-anticonceptivos Si tienes mas comentarios, escribe al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Hola, Camila. Gracias por escribir. Por lo general, no debería ocurrir ningún sangrado luego de la relaciòn. Si pasa, es porque la penetración ha sido intensa, continuada y con poca o nula penetración. No debe durar mas que un par de días. Si este sangrado sigue, ¿es posible que sea tu regla?, si la repuesta es no, entonces busca orientación con tu médcio/a. Si tienes mas preguntas, escribe al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
hola me llamo Lucia tengo 14 años sabes que me Han dado muchas ganas ovbio soy virgen,pero nunca me ha llegado lla primera menstruacion y quiero hacerlo es probable que mi cheroot se ponga feo
Hola lucia gomez. Gracias por contarnos tu inquietud. En el momento que decidas tener relaciones, hazlo porque te sientas segura y con alguien que te genere confianza. Recuerda usar preservativo para evitar infecciones. Recuerda que mientras mas pronto comiences a tener relaciones, mas pronto comienzan nuevos riesgos para tu cuerpo, por lo que éste primer paso es muy importante y si decides hacerlo, usa el condón para que sea una experiencia segura t te sientas orgullosa de ser responsable con tu salud. Te comparto enlaces para que tengas mas información: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/virginidad/mi-primera-relacion-sexual https://hablemosdesexo.com/sexo-seguro/la-manera-correcta-de-ponerse-un-condon Por otra parte, la primera regla, no afea la vulva (si es eso lo que quieres decir, si no es.. escribe de nuevo). Es un mito. Mira este enlace: https://hablemosdesexo.com/nuestros-cuerpos/mi-primera-menstruacion Si tienes mas comentarios, escribe al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Hola, Kevin. Gracias por escribir. Entiendo. Si ambos quieren, pues escojan un momento y un lugar adecuado para que la experiencia sea segura y te pueda aportar mas confianza. No importa si no has tenido relaciones antes. Conversa con tu pareja para que te puedas seguir mas a gusto al actuar. Los chicos tiene mucha presión social, porque "deberían" tener mas experiencia sexual.. estos son mitos e insisto, no pasa nada si no lo has hecho antes. Juega con tu pareja: besa, acaricia, masturba.. en fin.. lo que te haga sentir mejor y cuando quieras avanzar más, puede haber penetración. Eso si: CON condón para disfrutar mas y evitar riesgos a embarazos e infecciones. Espero que vaya bien si decides hacerlo. Si tienes mas comentarios, escribe al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Ola tengo 16 años solo quiero saber si es muy importante la edad para tener relaciones, es que un amigo y yo queremos hacerlo pero me pongo muy nerviosa siento que si lo estoy y a la vez no, no se que hacer puedes aconsejarme
Hola Naydelin. Gracias por escribir y confiar en nosotros/as. Realmente lo más importante a tener en cuenta, es que te sientas segura y convencida de que quieres vivir esta experiencia, de que no estás siendo persuadida o forzada; que conoces bien la información sobre lo qué pasa con tu cuerpo, cuáles pueden ser los riesgos y consecuencias, cómo puedes prevenirlos y finalmente, no olvidar que si en el último momento ya no quieres hacer nada, se vale decir que No y debe ser respetado. Recuerda que tu cuerpo es tu derecho y tu responsabilidad. Si tienes más dudas, puedes también escribir al foro: www.hablemosdesexo.com/forum Saludos.
Hola, tengo 14 años y me quiero informar bien del tema de las relaciones sexuales ya que en mi salón varias chicas ya tienen enamorado y se paran tocando y besando. Y yo todavía no tengo enamorado y quisiera saber cual es la edad para perder la virginidad e conversado con varias personas sobre esto como amigas o primas etc, pero también quiero tu consejo. Thank
Hola, Melisa. Gracias por escribirnos y compartirnos tu inquietud con esta confianza. Nos alegra que quieras acompañarte con nuestra orientación. Realmente, no existe "una edad" así como que "ideal" o "recomendada" para tener relaciones sexuales. Lo principal es conocer nuestro cuerpo y sus reacciones, cuáles son las consecuencias posiblemente riesgosas a las que nos exponemos, cuáles las maneras de protegernos, prevenirnos y demás, y sobre todo, saber que estamos convencidas/os de que es lo que realmente deseamos hacer. Te dejo este enlace con más información que puede ayudarte a tomar la mejor decisión para ti: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/que-hay-que-hablar-antes-de-tener-sexo-la-primera-vez Si tienes más dudas, escribe al foro: https://hablemosdesexo.com/forum Saludos.
Hola, estoy super nerviosa pues tendre relaciones con mi novio, pero tengo unas dudas, soy viergen y si utilizo condon que provabilidad hay qe salga embarazado. ¡¡¡¡ soy muy joven para ser mami !!!!
Hola Valenzuela. Gracias por confiar en nosotras y contarnos esto. Entiendo que puedas estar nerviosa porque es una experiencia nueva, pero si usas preservativo y lo haces correctamente (Es decir que tu pareja se lo ponga antes de la primera penetración y lo retire luego de la eyaculación) no tiene que haber riesgo de embarazo ni de infecciones. Te comparto un enlace para que tengas presente como poner y retirar el preservativo, de modo que cuando decidas tener relaciones, estés más segura e informada. https://hablemosdesexo.com/metodos-anticonceptivos/eleccion-del-metodo-anticonceptivo/anticonceptivos-cual-me-conviene Si tienes más preguntas, escribe sin dudarlo. Estamos atentas. Puedes escribir también al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Hola, tengo 19 años y soy virgen, para mi es muy importante mi primera vez, mi novio y yo lo hemos estado planeando (motel, condones, lubricantes, etc.) para que todo salgo bien. La verdad estoy muy nerviosa y mi pareja lo sabe, la verdad confió mucho en el y estoy feliz de perder mi virginidad con el, pero solo tenemos 2 meses de relación, me da miedo ir demasiado rápido, soy muy insegura con mi cuerpo y me da miedo lo que piense el, que no le guste y no quiera tener relaciones. Que puedo hacer?? :c
Hola Celeste. Gracias por compartirnos tus inquietudes. Lo valoramos mucho! En principio, está super bien que se planifiquen, de modo que estén en un espacio seguro, tranquilo, con métodos anticonceptivos (cosa que es fundamental) y con lubricantes para facilitar la penetración. Ahora, entiendo que la primera vez puede generar muchas dudas (quizá él también tiene sus propios temores) porque ambos van a verse desnudos y estarán en igualdad de condiciones. ¿Has pensado que puede ser a ti a quien no le guste el cuerpo de su pareja?. Con lo anterior quiero tratar de transmitirte tranquilidad porque el disfrute no está ligado a un "cuerpo perfecto" impuesto por la sociedad. Mira a tu alrededor y verás que casi nadie cumple con esos "patrones". Si tu y tu pareja han decidido estar juntos es porque ambos se gustan y disfrutan de la compañía del otro. Ambos se aportan bienestar. No hay un tiempo para decidir cuando tener relaciones, no existe un patrón. Si tu lo deseas, si ambos lo deseas y lo hacen de forma responsables, entonces ES el momento. Espero que todo vaya bien. Si tienes mas comentarios, escribe al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Mi nombre es Alison queria contarles mi situacion soy virgen y con mi enamorado quisimos experimentar el tener relaciones,el tiene mas experiencia en este sentido y yo aun nada. Mi pregunta es ¿que riesgos hay al momento de tener relaciones con mi pareja q es mi mayor como por 20 años? ¿es correcto q exista una relacion sexual entre ambos?
Hola, Alison. Qué bueno que nos escribes y nos compartes tu situación. Me da curiosidad y me preocupa un poco el tema de la edad, porque una diferencia tan grande de años, sí puede generar algunas complicaciones en la relación, y más aún si tú eres menor de edad (espero que no sea así, porque entonces esto se trataría de una relación que incluso es ilegal). Acerca de los riesgos de salud, debo decirte que en cualquier momento, con cualquier persona, siempre que tengas relaciones sexuales sin protección (es decir, sin anticonceptivos ni condón), hay riesgo de que te embaraces y de que adquieras infecciones. Por eso lo mejor es que te informes y te acerques a un/a ginecólogo/a para que te oriente sobre el mejor anticonceptivo para ti, y sumes siempre el uso de condón (ya que es el único que te protegerá de las infecciones). De esa manera podrás disfrutar de tus encuentros sexuales, sin andar angustiada y preocupada por si adquieres una infección o te embarazas. Aquí puedes conocer más sobre lo que es importante tomar en cuenta en la primera vez: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/que-hay-que-hablar-antes-de-tener-sexo-la-primera-vez Si tienes más dudas, escríbenos al foro: www.hablemosdesexo.com/forum Saludos.
Hola, tengo dudas tuve relaciones sexuales hace poco pero mi pareja uso condón, se lo puso después de la penetración inicial, hay riesgos de que quede embarazada, sería recomendable tomar la pastilla del día siguiente??
Hola kiara. Gracias por escribirnos tu pregunta. Lo ideal es usar preservativo desde antes de la primera penetracion porque el líquido preseminal puede tener restos de eyaculaciones anteriores. El riesgo es muy bajo, pero existe justamente por lo que te he dicho antes. Es decisión personal usarla o no. En el futuro, usa el preservativo durante toda la relación sexual, si hay penetración, debe estar el condón presente. Si tienes más dudas, escribe al foro: www.hablemosdesexo.com/forum
Hola, Maria. Gracias por escribirnos. Siempre que tengas relaciones sexuales sin protección, existe en cierta medida algo de riesgo, no solo de un embarazo que no estés planeando tener en este momento, sino de adquirir alguna infección (o varias) de transmisión sexual. Sin embargo, respondiendo a tu duda, si tomas la píldora de emergencia como debe usarse preferentemente (dentro de las primeras 72 horas después de -en este caso- la primera relación (eyaculación) desprotegida), la eficacia suele ser más alta y la probabilidad de embarazo, por lo tanto, es menor. Te dejo más información sobre el uso de la PAE, y te recuerdo que, lo mejor para ejercer una vida sexual activa, plena, saludable y responsable, es usar condón y anticonceptivos (de uso regular, no de emergencia, esos déjalos para las emergencias): https://hablemosdesexo.com/embarazo/insegura-sobre-tu-embarazo/los-cinco-datos-basicos-de-la-anticoncepcion-de-emergencia Si tienes más dudas, escríbenos al foro de discusión: https://foro.hablemosdesexo.com/forum Suerte.
Hola! Me llamo Facundo y tengo 14 años. Desde hace unos meses mi pareja y yo queremos tener relaciones sexuales pero yo jamás he hecho esto antes y estoy muy nervioso. He comprado condones y ella utiliza Anticonceptivos. Los 2 estamos dispuestos a hacerlo pero yo me siento nervioso debido a q soy algo tímido y tengo miedo de q todo salga mal,hay algún consejo q puedan darme?
Hola, Facundo. Gracias por escribirnos y compartirnos lo que te está pasando. Qué bueno que lo están platicando y que ambos ya tomaron precauciones de frente a los riesgos. Los nervios son totalmente naturales, y pueden también hablar de ellos. Sin duda, poco a poco encontrarán el momento en el que se sientan en la confianza de experimentar esto juntos. Pero recuerda, no hay prisa, el ritmo lo ponen ustedes. Te dejo este enlace que puede ser de tu interés para esta situación: https://hablemosdesexo.com/hacer-el-amor/que-hay-que-hablar-antes-de-tener-sexo-la-primera-vez Si tienes más dudas, escribe al foro: https://foro.hablemosdesexo.com/forum Suerte.
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